今日の朝ご飯、メインはスタッフからの大阪お土産、エッグタルト💓
『アンドリューのエッグタルト』といって
関西で有名だそうです。
エッグタルトは10年くらい前にポルトガルに行ったとき
毎日のように食べてました。
その頃食べてたのより
こっちの方が全然美味しい！
あとは
・　ミュズリー、コーンフレーク、ナッツ、チアシードの豆乳がけ
・　グリーンサラダ、
・　実家から届いた梨、
・　コーヒー
というメニュー。
そうそう、最近、コーヒーが身体に良い、
というデータをあちこちで目にします。
肝臓がんや大腸がんなどの予防効果があったり
アンチエイジングがあったり
コレステロールを下げたり…。
しかも、不思議なことにノンカフェインのコーヒーでは効果がなく、
他のカフェイン飲料（紅茶）などでも効果がないのだそう。
確かに、今話題になっている長寿の元・地中海料理でも
コーヒー（ギリシャコーヒー）をたっぷり飲みますものね！
すぐに影響される私は早速、
普段あまり飲まないコーヒーを調子に乗って４杯も飲んで
パッチリ目が覚めてしまいました。
仕方が無いので夜中から断捨離を始めて
朝５時半までかかって本を50冊くらい処分しました。
何やってるんだか…
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ブログランキングに参加しています。
今日もクリックして頂けると励みになります★
　　
もうひとつポチッとお願い致します★