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雨の日のランチ

12.02.12
最近、食欲のコントロールが難しいことを自覚していましたが、
昨日友人から「ちょっと太った?」
と指摘されてしまったので
久しぶりに体重測に乗ってみたらなんと!!
自己最高記録を更新していました (:゜д゜:)
しかも、身体年齢がいつもより8歳も上がっている (((o(゜□゜)o)))
いけない、いけない。。。
さっそく今日からダイエット開始です!!!
と言っても過激なダイエットは
身体に負担がかかってしまいますから、
健康的なダイエットが基本です。
今日から甘い物をカットして適切な食事を心がけて、
毎日運動します!!
しばらく自力で頑張ってみて、
どうしても食欲コントロールが難しければ
サノレックスに頼ろうと思っています。
運動を始めると、自然と食欲が落ち着くことが多いので
多分飲まなくてもいけると思うのですが!
さて、そんな食欲の塊のようになってしまっている私は、
先日の休みに近所の友人達と、
フレンチレストラン『ブノワ』でランチしました❤
benoit_3.jpg内装をフランスから全て運んだそうで、
ここに一歩入ると気分はまるでパリです
天気の良い日は太陽の光で明るくて、
赤いカーテンと植物の緑が映えて
本当に気持ちの良い空間です。
この日はあいにくの空模様でしたが、
それでもやっぱり楽しい気分に浸ることができました。
benoit_5.jpgここにかぼちゃのスープを注いで…
benoit_6.jpgリコッタチーズを崩しながら食べます。
こういう楽しい演出が随所で見られるのも
ブノワならでは。
benoit_4.jpgホタテのソテー
benoit_7.jpgイチゴのデザート❤
これからなるべくご馳走は、ランチに食べるようにして、
夜、家で食べる日は粗食に徹します。

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院長

池上 彩子

Saiko Ikegami.M.D., Ph.D.

マグノリア皮膚科クリニック
美容皮膚科医・医学博士

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美容皮膚科 マグノリア
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