玄米に色々と混ぜて炊くのが最近のマイブームです。
ここの所、続けて挑戦したのはカボチャ。

最初、水加減を普通でやってみたら、
ご飯がすごく硬くなってしまいました。
２回目に水を多めにしたら、
ご飯は普通ですが、カボチャが水っぽくて美味しくない。
どうやら、
カボチャが水分を吸ってしまうようです。
で、ゆきついた方法がコレ。

私の土鍋は２重蓋になっています。
下の段で玄米を普通に炊きながら、
中蓋の上でカボチャを蒸して、
炊き上がってから混ぜるのです。
これだとご飯もカボチャもホッコリ美味しく出来上がりました　( ´艸｀)

サラダは
豆腐、トマト、レタス、パクチー、ちりめんじゃこ、貝割れ、カボチャに
ごま油、だし醤油、酢をかけたものです。