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ダイエッターにおススメの菜食

12.10.27
30代後半は体重コントロールが上手く行かず
始終ダイエットに励んでいましたが、
40代になった今は意識しなくても
コントロールできるようになりました。
♡ ブログランキング ワンクリック応援お願いします身体年齢身体年齢は19~21歳をキープしています。
これは菜食を中心にして
白米を玄米+雑穀に変え、
ほぼ毎日ヨガをやるようになってからです。
私はお魚は食べますし、
友人と外食するときはお肉も頂きます。
間食も頂いちゃいます。
こんなゆるゆる菜食でも、
体重コントロールが楽になりますよ♪
ぜひご一緒に『ゆるゆる菜食ダイエット』、いかがですか??
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Dr.池上画像
院長

池上 彩子

Saiko Ikegami.M.D., Ph.D.

マグノリア皮膚科クリニック
美容皮膚科医・医学博士

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美容皮膚科 マグノリア
皮膚科クリニック

所在地 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-8-7第27SYビル5A
診療時間 10:30〜18:00
休診日 不定休
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