最近の朝ご飯

2014年06月18日

患者様からグラノーラを頂きました♡
ganori.jpgどちらも美味しかったのですが、
和風ごぼうのグラノーラが
ごぼうの他に、黒豆や蕎麦の実も入っていて
味わい深くてとっても好きな味でした。
ありがとうございました!
お店がヒカリエにも入っているそうなので、
近々買いに行こうと思います。
頂いたグラノーラをプラスした朝ご飯。
ganori2.jpgグラノーラ、
青山ファーマーズマーケットで購入した
豆乳のスコーンとマフィン、
スムージー(ケール、カカオニブス、チアシード、デイツ、クルミ)
コーヒー、
サラダ。
最近、朝をしっかり食べています。
健康のため、というよりも、
朝ご飯が好きだから。
別の日の朝。
asagohann_201406.jpgパン。
サラダ(トマト、アボガド、バジル、チアシード、ナッツ)
プリン
コーヒー。
asagohann_20140617.jpgバケット、
スムージー(バナナ、ケール、カカオニブス、チアシード、デイツ、クルミ)
冷製レンティルスープ
蕪の葉としめじとちりめんじゃこの炒め物、いんげん。
asagohann_20140616.jpgバケット
チーズ
トマト
にんじんとバジルのサラダ
シンプルですが、
これにオリーブオイルと塩、胡椒をかけると最高!
今日は朝、早起きして軽く朝ご飯を食べた後で散歩に出かけて
西麻布の沢村でパンを買って、
まさかの2度目の朝ご飯。
asagohann_20140618.jpg卵サンド、きのこピザトースト
焼き茄子の冷製スープ
スイカ
コーヒー。
完全に食べ過ぎです。
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池上 彩子
Saiko Ikegami.M.D., Ph.D.

マグノリア皮膚科クリニック
医師、医学博士

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