取材を受けていた雑誌が届きました。
最近、野菜や果物を使った生ジュースがとっても流行っていて、
その関連のお話でした。
生ジュース、私もよく飲んでいます。
自分で作ることもありますし、
近所のオーガニックのスムージーバーに行くことも。
自宅で作るときは、
果物や野菜を皮ごとミックスして頂いています。
『皮ごと』がキーです。
皮に近い部分に抗酸化作用物質が凝縮されていますから♪
私はアサイーベリーのジュースも毎日飲んでいます。
アサイーベリーは、
隣のページで友人の黒田愛美先生が紹介していました。
アサイーベリーは、抗酸化作用がとても高くて、
スーパーフードとして良く知られています。
レスベラトロールの含有量も多いので、
健康にもアンチエイジングにもとっても良いのですよ♪
私はアサイーベリージュースとレスベラトロールのサプリメント、
両方を毎日摂取しています(･∀･)♪♪
（あとピクノジェノールも飲んでます）
そう言えば、
前回愛美ちゃんと会ったときにも
私は生ジュースをオーダーしました
これは青山フラワーマーケットカフェの
リンゴとにんじんのジュースです。
美味でした♡

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