頂き物のロールケーキがあったので、
いつもよりご飯を少なめにしました。
・玄米＋雑穀ご飯　ひじきの煮物のせ
・茹でブロッコリーの塩こんぶとアボガドオイル和え
・冷奴
・筍入りがんも
・にんじん、ピーマン、新ジャガイモ、新玉ネギ炒め
そしてデザートは…世田谷ロール♪甘い物を食べるのであれば、
夜ではなく、昼間のエネルギーを消費する時間帯に
食べるのがお勧めです！
美味しく頂きました ( ´艸｀)