美容皮膚科女医のブログキービジュアル

女子力高い男子からのクリスマスプレゼント

18.12.23

今年もゲートブリッジの千葉サンタからケーキが届きました♪(・∀・)♪♪
ケーキ手前の可愛い2つが千葉さんからの、
後ろのツリー型ケーキは別の方からです。
お二人とも外見はいかつい男子ですが、
女子力高し!です(・∀・)♪♪
お砂糖と小麦(グルテン)をなるべく控えようと思っていますが、
この時期はどうしても難しいです( i д i )
ケーキ
食事をもう少しちゃんとする!
が来年の抱負です。
✔️摂取カロリーを減らす
 今はちょっと食べ過ぎヽ(´▽`)ノ
 今年こそはサーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)をオンにするぞ〜!

✔️砂糖を減らす
 何度もトライしているのだけど、いつも挫折
✔️小麦を減らす
 これもいつも挫折…
✔️お肉をもっと減らす
 今も1ヶ月に1〜2度、外食で出れば食べる程度だけど
 来年はもっと減らそう
✔️運動する!
 食事じゃないけど、運動もなかなか続かない…
三が日が明けたら始める予定です(*゚∀゚*)

_________________
◆◇年末年始の診療のお知らせ◇◆
12/31〜1/3
お休みを頂きます。

_________________

ブログランキングに参加しています。
2つクリックして頂けると励みになります★
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

にほんブログ村 美容ブログ 美容皮膚科へ
にほんブログ村
人気ブログランキング
人気ブログランキング

にほんブログ村人気ブログランキングに参加しています。
2つクリックして頂けると励みになります★
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

Category

Profile

Dr.池上画像
院長

池上 彩子

Saiko Ikegami.M.D., Ph.D.

マグノリア皮膚科クリニック
美容皮膚科医・医学博士

Official Accounts

\ Follow Me /

  • Facebook
  • Twitter
  •  Instagram

美容皮膚科 マグノリア
皮膚科クリニック

所在地 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-8-7第27SYビル5A
※エレベーターを降りて右側の扉を入っていただくと【受付】がございます。
診療時間 10:30〜18:00
休診日 不定休
予約
※お急ぎの方はお電話でのご連絡をお願いいたします。
SNS
  • インスタグラム
  • Twitter
  • Facebook
診療カレンダー
※予約状況は、反映に時間がかかることがございますのでご了承ください。
カレンダーアイコン

2024年7月

 
1
-
池上
大山
2
-
池上
松井
3
-
河辺
4
-
大山
5
-
池上
6
-
松下
7
-
松下
8
-
大山
9
-
松井
10
-
池上
河辺
11
-
大山
12
-
池上
13
-
池上
松下
14
-
松下
15
-
大山
16
池上
17
河辺
18
池上
大山
19
池上
20
松下
21
松下
22
大山
23
池上
24
池上
25
大山
26
池上
27
池上
28
松井
29
大山
30
池上
31
池上
     

2024年8月

       
1
大山
2
池上
3
池上
4
池上
大山
5
大山
6
池上
7
池上
8
大山
9
休診
10
休診
11
休診
12
大山
13
池上
14
池上
15
松井
16
松井
17
池上
松下
18
松下
19
大山
20
池上
21
河辺
22
大山
23
松下
24
松下
25
松下
26
池上
27
池上
28
河辺
29
大山
30
池上
松下
31
松下
  • 予約可
  • 若干の空きあり
  • 予約不可
    ※ご予約の受付は1ヶ月前の同日から承ります。
マップ