今日の腸に優しい朝ご飯は…
スムージー（ケール、ナッツ、チアシード、バナナ、アーモンドミルク）
コーヒー
グレープフルーツ
タンカンとモチ麦のサラダ。アボカド、クミンシード、亜麻仁油とバルサミコ酢。
前回とほぼ同じメニューですね
　
チューリップは友人から頂いた引っ越し祝い♥
　
頂き物のどら焼きも付けました。
　
健康に気を使っている割に
甘い物だけはなかなか止められません。
困ったものです。
祖母はコーヒーに砂糖を山盛り6杯入れる人でしたが、
それでも９６歳まで元気だったので
体質的に砂糖に強いかも、
と自分に甘いところがダメですね。。。
　
さて、スリムビフィもしっかり飲んでおりますよ！
　
まだ、これといった変化はありません。
体重も変わらず。　
スリムビフィを飲んでいる患者様に伺うと、
３日くらいで便通が良くなったなど、
変化を感じる方も多いようですが、
焦らない、焦らない。。。
　　
効果が出るのに普通、2ヶ月かかるそうです。
１ヶ月で効果が出なくて諦めるのは勿体ない！
2ヶ月は続けて下さいね♥
　
スリムビフィはとても飲みやすいので助かります。
美味しいので、飲むのを楽しみにしている位です。
私は他にもエクエルとピクノジェノール、レスベラトロールを
飲んでいますが、スリムビフィが一番飲みやすいです。
　
一番大変なのはエクエル。
粒が大きめで、しかも日に４錠なので飲み込むのがちょっとしんどい。
　
でも飲んだ方が良いというエビデンスが揃っているので
毎日、根性で飲んでいます。
　
最近は飲み込むのを諦めて、
小腹が空いた時にガリガリ食べています。
　
決して美味しくはありません。
口の中がモサモサしますが、もう意地ですね。
　
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松江から来て頂いているT様から
宍道湖名産のしじみがたくさん届きました🎵
ありがとうございます！　
これ、お味噌汁に入れるだけで
しじみの味噌汁ができちゃうのでお手軽です。
　
頂いてから、味噌汁のときは毎回、
このシジミを入れています。
　
Tさまはとっても明るいオーラの男性で、
クリニック中に明るい笑い声が響いて皆が癒されました。
　
治療効果を気に入って頂けているとのお便りを頂いて
嬉しいです！！！
　
遠いのでちょくちょくはいらっしゃれないと思いますが、
また楽しみにお待ちしております！
　

こちらは美味しいたんかんを送って下さる
鹿児島のMさまが先日いらっしゃったときに
持ってきて下さった鹿児島の美味しいお茶です。
ありがとうございます！
Mさまは、どうしていらっしゃるかなぁ…
ととっても気にかかるこの頃です。
　　
先日はMさまのニコニコ優しい笑顔に
逆に慰められた想いでした。
　
全てうまく行きますようお祈りしています！！！

アメリカと日本と行き来してお忙しいRさまが
持ってきて下さったチョコレートです。
ありがとうございます！
　
Rさまは５年くらい前に他院で眼の上にヒアルロン酸を入れたところ、
入れた層が浅過ぎて凹凸が目立ち、
眼が重くなってしまいました。
　
比較的凹凸が目立たない左の眼の上にヒアルロン酸を入れ直したところ、
気に入って下さいました。
　
時期をおいて、右目上の凹凸がやはり気になる、
ということで今回、右側の補正をさせて頂くことに。
　
眼周りはとっても繊細な部分で、
特に眼の上は入れ過ぎると重くなってしまいますから
慎重な治療と技術が必要です。
　

　
ピアッシングの患者様から頂きましたチョコレート🎵
　
こちら、男性の患者様から頂いたのですが、
その方のちょっとハードな外見イメージとかなりかけ離れた
（ゴメンナサイ！）
可愛らしいチョコレートが意外でした（笑）
　
ありがとうございました！

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