美容皮膚科女医のブログキービジュアル

昨日の晩ご飯

16.01.15

家事のことが書かれている本が好き。
門倉タニアさんや行正り香さん、有元葉子さんの本は
よく眺めています。
昨晩は有元葉子さんのレシピを参考に(手抜きして!)
2つのメニューを作りました。
サバのソテー『サバとポテトのケイパー風味』と
『焼きナスとインゲンのグリーンソースサラダ』。
どっちも好きな味でした。
青魚とポテト、レモンの組み合わせは
ポルトガルのイワシの塩焼きっぽい。
ケイパーと玉ねぎ、トマトがサバに合います!
焼きなすは皮を剥くのが面倒だったので、
次作るとしたら他の野菜で代用しようと思います。
この日、一緒に合わせたのは
スーパーで見つけたマイセンのトースト専用玄米パンです。
マイセン玄米パンこんがりトーストしたら
小麦のパンに負けない美味しさでした。
なるべくグルテンフリーダイエットにしようと思っているのに
パンが大好きなので、
罪悪感無く食べられるパンが見つかって嬉しい!
バナナトースト
今朝も玄米パントーストにしました。
バナナトーストにシナモンを振って。
 
気に入るとついつい同じものを食べ続けてしまう私の
最近のマイブームはバナナシナモントースト。
朝ご飯
朝ご飯バナナトースト食べ続けています。

_________________

ブログランキングに参加しています。
2つクリックして頂けると励みになります★
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

にほんブログ村 美容ブログ 美容皮膚科へ
にほんブログ村
人気ブログランキング
人気ブログランキング 

にほんブログ村人気ブログランキングに参加しています。
2つクリックして頂けると励みになります★
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

Category

Profile

Dr.池上画像
院長

池上 彩子

Saiko Ikegami.M.D., Ph.D.

マグノリア皮膚科クリニック
美容皮膚科医・医学博士

Official Accounts

\ Follow Me /

  • Facebook
  • Twitter
  •  Instagram

美容皮膚科 マグノリア
皮膚科クリニック

所在地 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-8-7第27SYビル5A
※エレベーターを降りて右側の扉を入っていただくと【受付】がございます。
診療時間 10:30〜18:00
休診日 不定休
予約
SNS
  • インスタグラム
  • Twitter
  • Facebook
診療カレンダー
※予約状況は、反映に時間がかかることがございますのでご了承ください。
カレンダーアイコン

2023年9月

         
1
-
池上
2
-
松下
3
-
松下
4
-
池上
5
-
松井
6
-
河辺
7
-
池上
8
-
池上
9
-
松下
10
-
松下
11
-
松井
12
-
池上
13
-
河辺
14
-
休診
15
-
池上
松井
16
-
松下
17
-
池上
松下
18
-
河辺
19
-
池上
20
-
河辺
21
-
池上
22
-
松井
23
-
松井
24
-
松下
25
-
松下
26
-
池上
松井
27
-
河辺
28
-
池上
29
池上
30
松下

2023年10月

1
松下
2
松井
3
池上
4
河辺
5
池上
6
池上
7
松下
8
松下
9
河辺
10
池上
11
河辺
12
休診
13
池上
14
池上
15
休診
16
池上
17
池上
18
河辺
19
休診
20
池上
21
松下
22
松下
23
池上
24
池上
25
河辺
26
池上
27
松井
28
松井
29
池上
30
松井
31
池上
       
  • 予約可
  • 若干の空きあり
  • 予約不可
    ※ご予約の受付は1ヶ月前の同日から承ります。
マップ