連続で書いていますエクオールについてのお話、
もうちょっとお付き合い下さい♡
ソイチェックの結果でエクオールが産生できるタイプであればラッキー！
美容と健康のために日々、大豆と大豆製品を摂取しましょう♪
もしも作れなくてもガッカリしなくて大丈夫！
ちゃ〜んと良い方法があります。
すでにエクオールの形になっているサプリメントを
毎日内服すれば良いのです。
これは『エクエル』と呼ばれる
エクオールたっぷりのサプリメントです。
サプリメントとしてはビックリする位、
エビデンスもしっかり集められている上に、
安全性のデータもかなりしっかり摂られていて、
健康食品データベース（食品成分で最も権威あるデータベース）で
5段階のうち最上位を取っています。
使われている大豆は遺伝子組み換えがなく、
中国製大豆は使用されていないそうです。
【　エクエルはこちらでご購入頂けます　】
次回はエクオールを内服するとどんな良いことがあるか
書く予定です♪

さて、大阪から通って頂いている患者様から頂いた紅茶です。
マリアージュ・フレールのその名もビューティフル・ティー♡
ス・テ・キ！
シトラスとザクロのフレーバーティだそうです。
水出しもOKだとか。
やってみます、楽しみです！
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