夏休み★初めての海

2019年08月14日

一昨日は近所で早めのランチしてから

急遽、Rくん家族に誘ってもらって城南島に行くことになりました。

同じ年のRくんとピーロンは
いつも喧嘩ばかりしてますが(たいていオモチャの取り合い)
お互い大好きで、会うとギューっとハグして微笑ましいです♪

Rくん一家はマンションのお向かいのお部屋に住んでいて、
ホールで泣き声が聞こえるとお互い出て来たり、
靴も履かずに家を行き来しています。

少子化の時代に幼馴染がこんなに近くにできて、
そして、とても良い家族で本当に良かったです!
 
城南島までの車内、男子二人は大ハシャギで
いつもの2倍位、大きな声でお喋りして、
ピーロンは「いいね!いいね!」を連発していました。
よほど皆んなでのおでかけが嬉しかったようです♪

城南島には初めて行きましたが、羽田空港が近くて、
天気によっては砂浜のすぐ上を飛行機が飛ぶので
乗り物好き男児にとっては最高の遊び場です。

ピーロンは初めての海も怖がらず、
どんどん入って棒を振り回したりして大喜びでした。

3時にクリニックで用事があったので、
海で過ごしたのはわずか1時間くらいでしたが、
the 夏休みの時間を過ごすことができました♪


太陽の光をたっぷり浴びて疲れて、グッスリお昼寝しました。
(ショートスリーパーのぴーろんは、
いつもはお休みの日、あまりお昼寝しないのです)


私は飲む日焼け止め・UVロックを飲んで、
SPF90のヘリオケアも塗って、日焼け対策万全でした。
お陰であまり日焼けせずに済みました。

UVロックは紫外線のダメージを予防する効果が高い飲む日焼け止めです。

続けて飲むことで効果が上がります。

すごいのは、日光を浴びてから飲んでも、
サンダメージを最小に抑える効果があること。

海や山に行く予定がある場合は、前後1週間は飲んでください。

でも、本当は、そういうイベントの時だけでなく、
1年を通して内服するのがお勧めですよ!
冬だって紫外線は降り注いでいるのです。
紫外線量

それにUVロックはサンダメージ予防効果だけではなく、
抗酸化作用もあり、アンチエイジング効果がありますよ〜!

ビタミンDのために日光を浴びたかったのと
脚と上腕はちょっと焼けていた方がカッコイイかな、と思って
そこには日焼け止めは塗りませんでした(・∀・)

でも、UVロックの効果か、腕と脚もあまり焼けませんでした。

_________________

ブログランキングに参加しています。
2つクリックして頂けると励みになります★
ブログランキング・にほんブログ村へ  


この記事の関連キーワード

関連記事

  • シミ治療をレーザーで狙い撃ち

    2019/05/10

    5/13(月) 診療(池上) 5/14(火) 休診日 とイレギュラーになっております。 よろしくお願いいたしま...

  • ママに優しい美容院

    2017/06/26

    美容院に行きました。 いつも行っている美容室に ダメもとでベビーを連れて行っても良いか聞いてみると、 快くOK...

  • 妊娠前にやっていたこと

    2017/03/19

    私の周りには妊娠を希望して 大変な思いをして妊活を続けている方が たくさんいらっしゃいます。 高齢出産が増えて...

  • うちも実践しています★洗わない育児

    2019/06/14

    昨日は保育園の保護者参観でした。 (昨日の登園途中) 園での子供の様子を観察させてもらえる日で、前々から楽しみ...

  • ルミキシル 新しい美白剤

    2009/10/28

    サンプルで頂いた『ルミキシル』という成分が入った医療用美白剤を使っています。 ルミキシルは新しい美白成分です。...

  • ルミキシルナイトクリーム登場!

    2016/10/29

    最強の美白剤なのにお肌に優しいということで人気の ルミキシルにナイトクリーム(夜用美容液)が登場しました!ナイ...

人気記事

  • ボトックスで女性らしいお顔に!

    2019/03/09

    50代の方が 「40代の時、ふと鏡を見て『おばさんになったなぁ』と思ったんですが、 しばらくすると『おばあさん...

  • 3年間の奇跡

    2018/12/11

    「たるみやシワがもっとひどくなったら治療しようと思ってる」 という方にお会いすると 「ホントは早めに治療を始め...

  • ボトックスでたるみ解消!

    2018/03/23

    ボトックスはしわ治療だけじゃありませんよ〜! と以前からお伝えしていますが、 今回もそのお話デス。   うちの...

  • ヒアルロン酸、私には何本、必要ですか?

    2018/05/26

    「私にはヒアルロン酸が何本必要ですか?」 診察の時によく聞かれますが、なかなか難しい質問です。 どこまでこだわ...

  • ヒアルロン酸注射の美肌効果

    2019/02/12

    ヒアルロン酸でリフトアップをされた患者様です。 フェイスラインがスッキリして 口周りのもたつきが目立たなくなっ...

池上 彩子
Saiko Ikegami.M.D., Ph.D.

マグノリア皮膚科クリニック
岡山大学医学部卒業、医師、医学博士

カテゴリー

Magnolia Skincare Clinic
Official Accounts

  • インスタグラム
  • Twitter
  • Facebook