頂き物で充実しています我が家の朝

2014年11月07日

私、相変わらず朝ご飯を楽しみにベッドから出ている毎日です♡
ハワイのホワイトハニー・ グリーンスムージー
(豆乳、ケール、バナナ、チアシード、ローカカオニブ)。
・ 卵が傷みそうだったので作ったカスタードプディング。
このプリンはお砂糖をレシピの半分くらいに抑えて作っていて
キャスパーの大好物でもあります。
・ グラノーラ。
・ トーストにバナナとピーカンをのせて。
whitehoney.jpgトーストの上にかけてある白いものは
仲良くして頂いている業者さんが
ハワイのお土産にくれたホワイトハニー♡
ハワイのホワイトハニーとっても濃厚で美味しかったです!
Kさん、ありがとうございました!
 
別日のメニュー。
グラノーラこの日のトーストには
母親が作ってくれた『ナツメのジャム』の上に
バナナとピーカン、
そしてその上にグラノーラをトッピングしました。
ナツメのジャムは初めて食べましたが、
ジャムの中でも一番好きかも🎵
父も種の除去に動員されて2人がかりで作ったそうです。
 
グラノーラは4年ぶりにいらっしゃった患者様が
持ってきて下さったオーガニックグラノーラです。
hatake_グラノーラクッキーとギモーブはスタッフ達が頂きました🎵
ありがとうございました♡
・ グリーンスムージー
(豆乳、ケール、バナナ、チアシード、ローカカオニブ)。
・ 頂き物アイスコーヒー。
・ ヨーグルトにグラノーラとシャインマスカット(大好き!)の蜂蜜がけ♡
この組み合わせは天才的に美味しくて、
最近、小腹が空けばこれを食べてます!
・ トーストにナツメのジャムを塗ってバナナのせ。
・ 頂き物の最中。
朝ご飯サラダこの日の朝ご飯はサラダ。
近所のアパートの管理人さんが
空いたスペースで無農薬野菜を育てていて、
ピーマンやらジャガイモやら茄子やら色々くれました。
それでサラダ。
サラダにのっかっているのはこれも到来物のカレー味のついたピーカン。
これ、サラダにピッタリです。
そしてヨーグルトにグラノーラ、
バナナ、3種類のブドウ。
リンゴ。
なつめのジャムリンゴ、なつめのジャム、ピーカンのせたのと
バナナとナツメのジャム、ピーカンをのせたの、
2種類のトースト。
ミューズリー。
ブラックコーヒー。
朝ごパングリーンスムージー。
トーストにサラダ。
ヨーグルトにブドウのせ。
サラダ。
柿。
グラノーラ・ ヨーグルトにグラノーラ、ブドウをのせて蜂蜜かけ
・ ミューズリーに色々なナッツとドライフルーツを更に足して、
バナナの輪切りもプラス。
豆乳かけて頂きます。
・ グリーンスムージー
・ コーヒー
 
仲良くさせて頂いている方から
素敵な漆器を頂きました。
赤い漆器とても綺麗です!
漆器朝ご飯にパンを盛ってみました。
良い感じ♡
漆器のある生活お菓子をのせてみてにきれい🎵
ありがとうございます♡
朝ご飯この日は手作りのプリンを頂きました。
リンゴプリンこのプリン、上にのっているキャラメルソースに
リンゴの角切り、そして金粉がのせてある〜!
そして頂いたオーガニックグラノーラに
頂き物のレーズンウィッチ。
ベランダで採れた小松菜のサラダ。
メープルシロップこちらは今朝の朝ご飯。
昨日、展示会でもらったメープルシロップを
トーストにかけてみました。
美味!!
色々な方から素敵なものを頂いて、
朝ご飯がお陰様でとっても充実しております。
皆様、本当にありがとうございます♡♡♡
ありがたくて、どの方向にも脚を向けて眠れません。
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池上 彩子
Saiko Ikegami.M.D., Ph.D.

マグノリア皮膚科クリニック
岡山大学医学部卒業、医師、医学博士

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