本日は“ホームケア”についてのお話です。

先日のブログで、毛穴の種類・美容治療についてご紹介しました。
その時のブログはこちら↓
スタッフブログ>>『毛穴治療は何をすれば良い？』

毛穴対策に美容医療はもちろんですが、
月に数回の治療とプラス毎日のホームケアをしっかりと行うことが、キレイなお肌を目指すために非常に重要なポイントになります！

自宅で行うケア

インナーケア

食事から栄養素を取り入れるのは理想的ですが、なかなか難しいですよね。食事で補えない分はサプリメントに頼りましょう。

皮脂分泌による黒ずみ毛穴・脂性肌の方には、ビタミンAサプリメント・スピロノラクトンを診察で提案させていただくことがあります。
当院では以下を取り扱っております。

✔︎ ビタミンA
過剰な皮脂分泌を抑えて、お肌のターンオーバーを整えてくれる効果があります。

ビタミンAについて、詳しくはこちらのブログへ↓
スタッフブログ>>『ビタミン界で今話題の成分✨「ビタミンA」』

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✔︎ スピロノラクトン
男性ホルモンを抑制することで過剰な皮脂分泌を抑えてくれる効果があります。
（※処方は医師の診察が必要です。）

✔︎ リポC
ビタミンCには過剰な皮脂分泌を抑えてくれる効果、抗酸化作用があります。リポCは1包1000㎎入っております。そのうち98％が吸収されて、浸透します！

リポCに関して、詳しくはこちらのブログへ↓
スタッフブログ>>『季節の変わり目に「Lypo-C」』

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これらは内側から皮脂分泌を抑えてくれる効果がありますので、ニキビの軽減やお肌の肌質改善につながります♪

ご興味のある方は、お気軽にご相談ください😊

外用剤

食事やサプリメントで身体の内側から有効成分を取り入れ、さらに外からも取り入れる・直接お肌に塗る外用剤も併用されるとより効果が上がります。

✔︎ トレチノイン・レチノール
過剰な皮脂を抑えて、お肌のターンオーバーを整えます。
シミやくすみなどお肌の色味の改善、毛穴や小ジワ、ニキビ・ニキビ跡の改善にも有効です。

✔︎ ビタミンC
抗酸化作用、メラニン抑制、皮脂分泌抑制、コラーゲン生成促進など、ビタミンCには様々な美肌効果があります。

マグノリア皮膚科クリニックオリジナルのドクターズコスメ「高濃度ビタミンC誘導体ジェル」がおすすめ✨
従来のものよりも、浸透性・安定性・ビタミンCへの変換性が非常に高く、お肌の奥までしっかりと浸透してビタミンCの効果が最大限に得られます♪

高濃度ビタミンC誘導体ジェルについて、詳しくはこちらのブログへ↓
スタッフブログ>>『当院のオリジナルコスメはご存じですか？』

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✔︎ グリシルグリシン
毛穴を引き締める効果があるペプチドの一種です。また、高い保湿効果でキメを整える効果もあります。

スキンケア

そして毎日のクレンジングと洗顔を、丁寧に行うことが大切です。

開いた毛穴に皮脂がたまらないようにしましょう。
脂性肌の方はお化粧をしていなくてもべたつきやすいので、オイルクレンジングを行い皮脂を落とすことをおすすめします。

Tゾーンなどの脂が多い場所はさっぱりとした化粧水、その他の乾燥しやすい部分にはしっかりと保湿してくれるものなど、部位によって基礎化粧品を分けることも良いです！皮脂と水分のバランスが整った状態が初めて引き締まった毛穴を作ってくれます。

私のおすすめの洗顔は、『スキンピールバー』です✨

ピーリング効果があり、お肌のターンオーバーを整えてくれます。
フルーツ酸（グリコール酸）2％に加え、ビタミンＡ誘導体、ティートゥリーオイルを配合されています。
オイリー肌、ニキビ肌、肌のゴワつきが気になる方に向いています。

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また、美肌になるためには『正しいクレンジング方法』で行いましょう。
ゴシゴシ擦ってしまうと、『肌老化』の原因になりますので要注意！お肌は、優しく労わるようにスキンケアが鉄則です。

正しいクレンジングの方法と、お肌に優しい泡タイプのクレンジング洗顔料については、こちらのブログをぜひご覧ください✨
スタッフブログ>>『摩擦レスで美肌に』

毛穴でお悩みの方、何を使えば良いか分からない方は、成分に着目してスキンケアを選んでみて下さい♪