残暑もようやく落ち着いて、秋を感じられるようになってきましたね。

皆さんは秋と言えば何を思い浮かべますか？

食欲の秋、運動の秋、読書の秋、芸術の秋などなど、、、
沢山の秋がありますが、私はもっぱら「キャンプの秋」です！
（と、言いつつ春も夏も冬も年中キャンプに行くのですが笑）

キャンプの魅力は、何といっても自然の中で何もしない贅沢を味わえることです！

季節によって変化する自然の中で、
美味しいものを食べたり、
焚火を眺めてひたすらボーっとしたり、
美味しい空気を感じながら寝落ちしたり、
想像するだけで今すぐキャンプに行きたくなってしまいます♪

そんな最高なキャンプでも、ひとつだけ心配事があります。
それは『紫外線（日焼け）』です。

秋になり真夏よりは少し落ち着いてきたとはいえ、1日中外で過ごすキャンプはもろに紫外線を受けてしまいます。
ご存知の通り紫外線は美肌の大敵で、シミやシワ、たるみなど様々なお悩みの原因になってしまいます。

そこで、私は日焼け対策を徹底しています！

私の日焼け対策

①日焼け止めを全身に多めに塗布

出発前に、必ず全身に日焼け止めを多めに塗布します。
多めにがポイントです。
私は、ウォータープルーフタイプで、紫外線の強い季節やアウトドアでも、UVをしっかりカットしてくれるものを選んでいます。
さらっとした使い心地のローションタイプだと、ボディなどの広範囲にも塗りやすくていいです。

私のおすすめは、当院のオンライショップでも販売している『プラスリストアのUVローション』
ビタミンCの172倍の抗酸化力を持つフラーレンという成分を配合していて、レーザーや光治療の後でもお使いいただけるお肌に優しい日焼け止めです。SPF50+・PA++++・UV耐水性★★

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②UVカット製品を着用

UVカット機能のある洋服、帽子を着用します。
紫外線は上から降り注いでくるので、顔や首元にかかる紫外線を防ぎたいのなら、なるべくつばの広い帽子を選んだり、黒やネイビーなど濃いめのカラーを選ぶといいです。肌が露出している部分はしっかりとムラなく日焼け止めを塗る、日傘を使うなどでカバーしましょう。

③2～3時間ごとに日焼け止めを塗布

といっても、何度も塗り直すのは面倒ですよね。私は、スプレータイプの日焼け止めを使っています。
スプレータイプで身体や頭に、シュ〜ッとするだけなのでとてもラクです。お肌だけではなく日焼けによる頭皮へのダメージも予防できます。
レモンティーのような香りもとてもいいです。

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④飲む！日焼け止め

これでもか！というぐらいですが、真夏や河原など紫外線量が特に気になるシーズンや場所では『飲む日焼け止め』も併用しています。
1粒で24時間持続する飲む日焼け止め『U・Vlock』がおすすめです。毎日の使用でより効果が高まります。

当オンラインショップでも大変人気でものすごく売れています！
日焼けした後からでも有効で、美肌効果も期待できます。

U・Vlockについては、こちらのブログをぜひご覧ください。
スタッフブログ<<『飲む！日焼け止め』

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⑤自宅でのホームケア

帰宅後は、クーリングと保湿をしっかりしましょう。
このひと手間で大きな違いが出ます。

炎症を鎮めて、水分量をアップさせ、更にコラーゲンの生成、細胞の再生が促される高機能医療用フェイシャルパックがとてもおすすめです。
こちらも当オンラインショップの大人気商品です♪

水光注射などに使用される成長因子(GF EGF)を配合していて、パック後はお肌の潤いが違います。

BENEV成長因子パック
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アウトドアが好きだけど、美肌・美白でいたいという方、一緒に紫外線対策しながら、めいっぱいキャンプを楽しみましょう！