スタッフブログキービジュアル

海鮮の旅 〜in金沢〜

23.10.27

こんにちは!

私は先日、1泊2日で石川県金沢市に行って参りました。
目的は色々ありましたが、一番は美味しい海の幸を堪能することでした♪

1日目は、金沢で有名な「もりもり寿司」というお寿司屋さんで、のどぐろやガスエビ、ウニやサーモン、アナゴや貝類など、とにかくたくさん頂きました。(笑)

東京にも美味しいお寿司屋さんは沢山ありますが、やはり金沢の海鮮は、新鮮で大振りでとにかく美味しくて、満足度がとても高かったです✨
(もりもり寿司さんは、特に人気店なので開店とほぼ同時に並んでも、2時間以上待ちました!それでも待つ価値大ありです!!)

海鮮以外でも、美味しいものが多い金沢ですが、ラーメンも人気で、旅行中に知り合った地元の方が「どのラーメン屋さんに入っても当たりですよ」と言うくらいレベルが高いようです。

私が頂いたラーメンは、煮干しが効いた豚骨ラーメンで、こちらもとても美味しく感動しました♪

2日目は、兼六園と近江町市場、ひがし茶屋街などメインスポットを回りました。

観光地が徒歩圏内で巡ることができるのも、金沢の魅力の一つですね♪

そして、やはり2日目も食べて、食べて、食べました(笑)

兼六園内の茶屋で頂いたお抹茶や、ひがし茶屋街で頂いた金箔ソフトも、周りの景色も相まってすごく美味しく幸せな気持ちになりました☺️

近江町市場では、のどぐろのひつまぶしや能登牛を頂きました。

お刺身in金沢

どれも最高に美味しくて、食べ終わるのが惜しいほどでした(笑)

さて、今回私がお腹いっぱい頂いた海鮮(特にのどぐろや青魚、光り物)ですが、様々な健康・美容効果があることはご存じでしょうか?

◎カルシウム、鉄分、マグネシウムなどのミネラルが豊富
→骨や歯の健康、貧血の予防、免疫力アップ、疲労回復などに有効です

◎ビタミンA、ビタミンB1・B2、ビタミンD、ビタミンEなどのビタミン類も豊富
→皮膚や粘膜の健康、目の健康、貧血の予防、骨の健康、免疫力アップなどに有効です

◎不飽和脂肪酸であるDHA(ドコサヘキサエン酸)EPA(エイコサペンタエン酸)
DHAやEPAはオメガ-3脂肪酸とも呼ばれ、心血管系の健康を支えます。
抗炎症作用
があり、認知機能の改善や精神的健康の維持にも有効です。

さらに、お刺身やお寿司など火を通さずに食べる場合は、酵素も摂取できます。
酵素は、新陳代謝が活発になり、ターンオーバーを促し、血行も良くなる効果があります!顔色や肌ツヤの改善にも有効です。

美味しいだけじゃなく、健康や美容に良い海の幸は最高です!

是非みなさまも体の中からアンチエイジングしていきましょう✨

にほんブログ村人気ブログランキングに参加しています。
2つクリックして頂けると励みになります★
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

Profile

スタッフ画像
MAGNOLIA SKINCARE CLINIC

マグノリア皮膚科クリニック
スタッフ

Official Accounts

\ Follow Me /

  • Facebook
  • Twitter
  •  Instagram

美容皮膚科 マグノリア
皮膚科クリニック

所在地 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-8-7第27SYビル5A
※エレベーターを降りて右側の扉を入っていただくと【受付】がございます。
診療時間 10:30〜18:00
休診日 不定休
予約
※お急ぎの方はお電話でのご連絡をお願いいたします。
SNS
  • インスタグラム
  • Twitter
  • Facebook
診療カレンダー
※予約状況は、反映に時間がかかることがございますのでご了承ください。
カレンダーアイコン

2024年5月

     
1
-
河辺
2
-
大山
3
-
池上
4
-
池上
松井
5
-
松井
6
-
池上
河辺
7
-
池上
8
-
河辺
9
-
大山
10
-
池上
11
-
松下
12
-
松下
13
-
大山
14
-
池上
15
-
河辺
16
-
休診
17
-
池上
18
-
池上
松下
19
休診
20
池上
大山
21
大山
22
河辺
23
池上
大山
24
池上
25
松下
26
松下
27
大山
28
池上
29
池上
30
大山
31
池上
 

2024年6月

           
1
松下
2
松下
3
池上
大山
4
池上
5
河辺
6
大山
7
池上
8
松下
9
松下
10
大山
11
池上
12
池上
河辺
13
大山
14
池上
15
松井
16
松井
17
大山
18
池上
19
池上
20
大山
21
池上
22
松下
23
池上
松下
24
大山
25
池上
26
河辺
27
大山
28
池上
29
松下
30
松下
           
  • 予約可
  • 若干の空きあり
  • 予約不可
    ※ご予約の受付は1ヶ月前の同日から承ります。
マップ