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温泉がもたらす美容効果!

23.12.19

こんにちは。

私は先日お休みを頂いて山形県へ行ってきました。
以前母親の実家があったので、小さい頃から何十回と行った山形。今回は、最近有名となったクラゲの水族館”かもすい”こと加茂水族館へ。

80種類ものクラゲの展示がされており、癒しの時間でした。
中々見ることのできない、生後0日目のクラゲの赤ちゃん等も見ることができました。

魚の展示横には魚の調理方法等が展示されておりSDGsを感じました。

加茂水族館

加茂水族館

宿泊は、雪深くひなびた雰囲気の”肘折温泉”という温泉街へ行ってきました。食事は囲炉裏の前で!

山形料理

こちら以外にも、お刺身、お蕎麦、カキフライ、炊き立てつや姫にお味噌汁と、これでもか!というくらい出てきました。

山形最古の酒蔵で作られたという、美味しい日本酒まで頂きとても幸せなひと時でした。
飛び交う山形弁となまりが懐かしく、温かい気持ちになりました。

源泉かけ流しの温泉で、身体の深部から温まりました。
この季節の温泉は本当に贅沢な気持ちになります✨

さて、前置きが大変長くなりましたが、温泉繋がりで、今回は温泉の効果についてお伝えしていきたいと思います。

温泉は、泉質によって様々な効能があり、美容にも良いといわれています!
温泉に浸かって日々の疲れを癒し、代謝を上げながら美肌になれたら最高ですね♪

温泉がもたらす様々な効能

※泉質によって異なります。

①硫黄泉

温泉らしさを​感じるゆで卵のような独特な匂いが特徴的な温泉です。
血流を促進する効果があり、体内に酸素や栄養を運ぶと同時に老廃物の排出をサポートしてくれます。また、腸の働きを活発にする作用があるため、便秘の解消も期待できます。

硫黄泉はメラニンの分解を促すことから、「シミ予防の湯」ともいわれています。

《群馬県 草津温泉・栃木県 那須温泉・新潟県 月岡温泉・埼玉県 秩父温泉等》

②炭酸水素塩泉

美肌の湯の一つとしても有名な泉質で、肌をなめらかにしてくれます。
皮膚を軟化させて古い角質や汚れを取り除きやすくし、皮脂などを乳化して洗い流すため、まるで石けんで洗ったようなすべすべ肌に。

さっぱりとした爽快感があるため、肌のベタつきが気になるときにもおすすめです。
しかし、入浴後は肌の水分が蒸発しやすくなるため、すぐに保湿ケアをしましょう。

《大分県 別府温泉・秋田県 乳頭温泉郷・長野県 白骨温泉・北海道 十勝川温泉等》

③硫酸塩泉

肌にうるおいを与えて、しっとりとした肌に整えてくれます。
皮膚に皮膜を作ってくれるので傷跡を早く治し、痛みを和らげる鎮静効果もあるといわれています。

乾燥肌の方にもおすすめです。

《群馬県 四万温泉、伊香保温泉・神奈川県 箱根強羅温泉・石川県 山代温泉等》

④塩化物泉

皮膚に塩分が付着し、まるでパックのような役割をしてくれるため、湯上がり後も肌がしっとりとして乾燥が防げます。また、肌に付着した塩分は汗の蒸発を防ぐ効果もあるため、湯冷めしにくく、冷え性の方にもおすすめです。

《兵庫県 城崎温泉・石川県 和倉温泉・宮城県 秋保温泉・鹿児島県 指宿温泉》

⑤単純温泉

優しい泉質で、子どもや高齢者など、デリケートな肌の方にもおすすめです。
アルカリ性単純温泉は、古い角質を落とす効果があり、なめらかな肌に導きます。

弱酸性単純温泉は、肌に近いpHのため、かけ湯や湯めぐりの仕上げに入るのがおすすめです。

《岐阜県 下呂温泉・大分県 湯布院温泉・愛媛県 道後温泉・静岡県 修善寺温泉等》

より美肌効果を高めるための入浴法

✔︎ 入浴前の水分補給
(身体を冷やさないよう常温のお水や白湯もおすすめです)
✔︎ かけ湯をする!
(マナーや、お湯の温度に身体に慣らすため)
✔︎ 最初は半身浴で入浴!
(身体の負担を減らすため)
✔︎ 長湯は避ける!
(負担の軽減の為しっかり休息しましょう)
✔︎ 入浴後温泉成分をシャワーで流さない
(気になる場合は温泉の湯だし口から新鮮な温泉の湯を桶に溜め、少し冷ましてから肩から流すと良いです)
✔︎ 入浴後はすぐに保湿
(湯上がりは一気に水分が蒸発するため)

温泉後の保湿におすすめは、モキュリンローションとゲルクリームのトライアルサイズです♪

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乾燥対策にとてもおすすめで、お肌の水分保持力をアップさせ、余分な皮脂分泌を抑えます

詳しく知りたい方はこちらのブログもご覧ください♪
スタッフブログ>>『当院のオリジナルコスメはご存じですか?』

寒くて乾燥しがちなこの季節、モキュリンセットをおともに温泉はいかがでしょうか?

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美容皮膚科 マグノリア
皮膚科クリニック

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