痩身治療に関する記事(95件)

『ブノワ』 青山・フレンチ

2009年08月30日

最近、ダイエットモードに入っていて
(気分にムラがありますのでいつまで続くかな…)、
夕食を抑え気味にしています。
その分、朝と昼を充実させたいもの。
食いしん坊の私は、
翌日の朝食のことを考えながら眠りについて、
朝食を楽しみに目覚めるという、
何とも色気のない毎日を送っています。
夕食が美味しくても、ランチが今ひとつ、というお店が多い中、
ランチが美味しいお店は貴重です。
今パッと思いつくのは
丸の内のイタリアン『イル・ギオットーネ』と
銀座のフレンチ『マノワール・ダスティン』。
この間、もうひとつ、ランチが美味しいお店を見つけました。
と言ってもとっても有名なお店ですが…。
今まで行く機会がなかった
かのアラン・デュカス プロデュースのお店、『ブノワ』です。
お店の中がとにかく可愛らしい
女性なら皆、好きなんじゃないかしら。
「ここに住みたい!」
って思う位、可愛らしい内装でした。
ブノワ
お店の人がおっしゃるには、
床、階段からカウンターに到るまで、内装は全てフランスから取り寄せて、
クレーンで入れたそう。
お料理は、野菜が美味しいと言われているだけあって、
野菜がふんだんに使われていて、
美味しいだけではなく身体も喜ぶ感じ。
ブノワ2
ブノワ3ブノワ4ブノワ5
ブノワ6ブノワ7
女同士でまったり過すのに最適だと思いました。
もちろんデートにも♪
また行きたいお店です。


『ベリーパーラー』 青山 スイーツ

2009年08月21日

青山ベリーカフェの地下にある『ベリーパーラー』に行きました。
2階の明るいカフェと違って、
照明も暗めでバーのようにムーディー(*゚ー゚*)
夜遅く、23時まで開いているそうです。
フルーツワッフルとフレッシュハーブティーを注文しました♪
RIMG0053.jpg
美味しかったですよ( ´艸`)
私はスイーツが大好きで、
ついつい食べ過ぎてしまいます。
甘い物の食べ過ぎは身体に良くないので、
意識して減らすようにしました。
その結果、以前に比べると甘い物の摂取量が減りましたが、
ときどき無性に身体が糖分を欲します。
そんなときは無理せず食べます。
甘い物を食べるときは、なるべく5時までにヽ(○´3`)ノ
を心がけています。
同じ物、同じカロリーを食べても、食べる時間帯によって、
体重への影響が大きく変わるんですよ(・∀・)♪


ダイエットと覚せい剤

2009年08月11日

芸能界の薬物剤汚染が話題になっていますね。
芸能人でなくても、
若い女性がダイエット目的に覚せい剤を始めるケースが多いと聞きます。
覚醒剤にまで手を出してしまうとは、
女性のダイエット願望は留まるところを知りませんね。
体重をどうしても減らしたくて、
でも、自力で食事の量をコントロールするのが難しい…なんてときには
医療用の食欲を抑える薬(サノレックス)があります。
RIMG0084.jpgサノレックスは食欲を抑えて、
健康的な食生活を習慣づけるための薬です。
覚醒剤(アンフェタミン、メタンフェタミンなど)と
化学構造は全く違いますが、
作用は似ているところがあって、
同様の食欲抑制作用や中枢神経興奮作用(ハイになる)があります。
覚醒剤とサノレックスの大きな違いは、
覚醒剤では興奮作用が出る量でなければ食欲抑制作用が出ず、
サノレックスでは興奮作用が出ない量であっても食欲抑制作用が出るところ。
つまり、サノレックスは食欲に限定して効かせることができるのです!
覚醒剤と違って、依存性や耐性も起き難い、
厚労省認可の安全性の高い薬です。
安全と言えども、飲みすぎるとハイになるなどの副反応が出ますから、
医師の適切な指導の下で使用しましょうね!
当院では飲む量や時間帯なども患者様と相談して決めています。
自分に合った飲み方をすると、少ない薬用量で
効果的に痩せることができますよ!
私の場合、1/2錠で十分です。
1錠飲むと、興奮作用なのか、イライラしてしまいます。


顔のメソセラピー

2009年08月04日

顔のメソセラピーをやりました。

今回は久しぶりだったので、
1/40本と少なめに注射してみましたが…
それでも結構腫れました。

P1060377.jpg今日初めて顔のメソセラピーを始める患者様がいらっしゃったので、
「ちょうど私が1/40本を注射したところです。こんな感じですよ」
とお話したら
「じゃあ1/10本で行きます!」
とおっしゃっていました。

すごいなぁ…(*゚ー゚*)

患者様は、1/10本を希望される方が多いです。
なるべく早く、少ない回数で治療を終えたいという気持ちが
そうさせるのでしょうが、私には1/40本が精一杯です。

この腫れは、きっと3日後にはなくなります。

あまり腫れずに顔の脂肪を減らしたい方には
私のように小分けにするメソセラピーがお勧めです。

小分けにする量は、1回量が1/10より少なければ
何回に分けても構いませんよヽ(○´3`)ノ


『脱デブ』 岡田斗司夫

2009年08月02日

最近買ったダイエット本です。

『脱デブ』。
すごいタイトルですね!

岡田斗司夫さんの
『いつまでもデブと思うなよ』
の続編のような感じで、
森三中の村上さんも体験談を書いていて、
女性にも読みやすくなっています。

14.jpg

当院でも体重コントロールを目的にいらっしゃる患者様には
食事の問題点を探すために食事日記を書いていただいていますが、
この本の画期的な所は、
『食べたらその場ですぐに記録』
を勧めている点です。

確かに、今までだったら
「もうひとつ…」
と手が伸びるところが、
「これを食べたら、またノートに○○個、と記録しなきゃいけないのか…」
と考えると食べるのを少し躊躇してしまいます。

私は思いついたときに記録する
『なんちゃってレコーディングダイエッター』
ですが、それでもダラダラ食べが少なくなりましたよ♪


池上 彩子
Saiko Ikegami.M.D., Ph.D.

マグノリア皮膚科クリニック
医師、医学博士

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