サプリメントに関する記事(69件)

食事中のAGEをなかったことに

2013年05月25日

こんがりキツネ色に焼けたトーストや
香ばしく揚がったフライ…
AGEがたくさん含まれる食べ物は美味しくて魅力的!!
(AGEについては『老化の原因はAGEだった!』を参照して下さい)
これを完全にやめるなんて、まず不可能ですよね。。。?
でも、老化を遅らせるために、減らす努力は必要です!!
ご自分のできる範囲内で大丈夫ですから、
無理をせずに頑張りましょう!
分かってはいるけれどどうしても食べてしまう、
というときの強い味方が存在します!
それが活性炭の一種、『クレメジン』です。
粒子の表面に細かい穴が無数に開いており、
有害物質がこの細かい穴に吸着されて排出されます。
本来は腎臓の機能が低下して
老廃物を自力で排出することができなくなった
重度の腎臓疾患に使われる医療薬ですが、
AGEを排出することが分かっており、
クレメジンを3ヶ月内服することによって
体内のAGEが30〜40%低下した、
というデータもあります。
腎不全の患者さんは場合はクレメジンを2g、
なんと1回に10錠(!)、一日30錠を内服しますが、
病気でもない方が毎日、そこまで飲むのは大変。
そこで私がお勧めする方法がこちら。
普段はなるべく食事に含まれるAGEを減らして、
外食時やどうしてもジャンクフードを多く食べてしまうときだけ、
食事の前1時間、後1時間にクレメジンを5錠ずつ飲む方法です。
カプセルになっていて、
5錠でも飲みにくい感じはありません。
クレメジンは、AGEの他に、
食品添加物のソルビン酸や亜硝酸ナトリウム
アンモニアや加齢臭の原因物質であるノネナールなども
吸着する
とも言われているんですよ!
クレメジン 80錠で4,200円です。
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ピクノジェノールの効能

2012年06月03日

今日は抗老化サプリメント『ピクノジェノール』の
効能についてお話します。
若さの指標のひとつは血管の柔らかさです
老化が進行すると血管壁が硬くなり、
高血圧、脳梗塞、心筋梗塞など、
様々な生活習慣病に繋がります。
血管を軟らかく保つことは元気で若々しい身体を保つために
とても大切なのです

血管を硬くする原因はたくさんありますが、
血糖が高いこと、
コレステロールが高いことなどは
大きな要因です。
ピクノジェノールはこれらに作用して改善します。
まず、ピクノジェノールは糖分の吸収を抑え、
食後の急激な血糖上昇を抑えます

その効果は医薬品(αグルコシダーゼ阻害剤)以上とも
報告されています。
それでいて、医薬品で問題になる副作用の低血糖の報告がありません。
甘い物好き・血糖が高めの方とって、
心強い味方と言えます。
更に、ピクノジェノールは善玉コレステロールを増やして、
悪玉コレステロールを抑制する効果があります。
その他、色々な方面からの作用で
ピクノジェノールは血管を軟らかく保ちます。
フランスでは動脈硬化の医薬品としても認められているんですよ

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抗酸化サプリメント・ピクノジェノール

2012年05月29日

現在、マグノリア皮膚科クリニックで取り扱っているサプリメントは、
レスベラトロール』と『ピクノジェノール』です。
どちらも強力なアンチエイジング効果が
実証されているサプリメントです

今日はそのうちの『ピクノジェノール』についてお話します。
ピクノジェノール
ピクノジェノールはポリフェノールの一種で、
フランスの海岸松樹皮から抽出された天然由来成分
です。
老化や病気の原因の実に90%が活性酸素と言われるほどですから、
抗酸化=抗老化 であり、
抗酸化=予防医学
と言えます。
つまり…
・ いかに活性酸素の発生を抑えるか
・ いかに活性酸素を取り除くか
・ いかに活性酸素による細胞やDNAの損傷を抑えるか
この3点が抗老化の鍵を握ると言えるのです。
ピクノジェノールは抗酸化作用が非常に高く、
抗酸化作用が高いことで有名なビタミンCの340倍、
ビタミンEの170倍とも言われています

すごいでしょ!?
ピクノジェノールの詳細は、また何度かに分けてお話して行きますね!

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レスベラトロール、入荷しました☆

2012年02月14日

今日はバレンタインデーですね❤
あいにくの空模様ですが
素敵な一日をお過ごし下さい♪
 
さて、お待たせしていました
『レスベラトロール』がやっと(!!)再入荷しました
resveratrol.jpgレスベラトロールは高いアンチエイジング効果で知られていて、
世界的に品薄になっています。
前回は入荷した途端に完売してしまい、
入荷まで待つこと約半年!
 
やっと手に入りました。
今後は極力、安定供給できるよう努めて参ります。
 
レスベラトロールはポリフェノールの一種で、
抗酸化作用が非常に高く、
長寿のための成分としても知られています。
ブドウの皮やタデなどにごく微量含まれています。
レスベラトロールの大量摂取を続けると、
長寿遺伝子とも呼ばれる『サーチュイン遺伝子』が働き始めて
様々な効果が期待できると言われています。
(人間での長期の効果はまだ実証されていません)
 
効能の一部をご紹介しますね。
 
・ 血管が柔らかくなり、血管年齢を若く保つ。
(動脈硬化などを防ぐ)
 
・ 記憶力の改善
・ 免疫を正常な状態に近づける
・ インスリンの働きを正常化させる
(高血糖=糖尿病 を予防・改善する)
・ 活性酸素による細胞やDNAのダメージから守る
・ 炎症を抑える
などなど。。。
美容に良いだけでなく、
健康的に年を重ねたい全ての方におススメで、
家族皆さんで飲んで頂きたいサプリメントなのです☆
当院で扱っているレスベラトロールは
天然レスベラトロールが1錠に200mg
かなり贅沢に配合されています。
これを一日2錠、400mg内服します♡
 
こういったサプリメントは残念ながら、即効性はありません。
ですが、何年、何十年という長いスパンで見て意味があります。
平均寿命が延びている今、
いかに健康的に年齢を重ねることができるかに
人生の後半を充実したものにできるかどうかが
大きく左右されます。
取替えの効かない、たったひとつの身体ですから、
大切にケアしたいものです♡

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池上 彩子
Saiko Ikegami.M.D., Ph.D.

マグノリア皮膚科クリニック
岡山大学医学部卒業、医師、医学博士

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