玄米に色々と混ぜて炊くのが最近のマイブームです。

ここの所、続けて挑戦したのはカボチャ。

最初、水加減を普通でやってみたら、
ご飯がすごく硬くなってしまいました。

２回目に水を多めにしたら、
ご飯は普通ですが、カボチャが水っぽくて美味しくない。

どうやら、
カボチャが水分を吸ってしまうようです。

で、ゆきついた方法がコレ。

私の土鍋は２重蓋になっています。
下の段で玄米を普通に炊きながら、
中蓋の上でカボチャを蒸して、
炊き上がってから混ぜるのです。

これだとご飯もカボチャもホッコリ美味しく出来上がりました　( ´艸｀)

サラダは
豆腐、トマト、レタス、パクチー、ちりめんじゃこ、貝割れ、カボチャに
ごま油、だし醤油、酢をかけたものです。

年齢とともにたるんで目立ってくるほっぺたのお肉は、
多くの方の悩みのタネです。

お顔がたるむと顔が四角ばって大きく見えてしまい、
老けた印象になってしまいますし、
それまで着ていたお洋服も、
似合わなくなってしまいます　（iдi）

今まで、こういった頬のたるみは
メソセラピー（脂肪溶解注射）で治療していました。

メソセラピー（脂肪溶解注射）も確かに効果的ですが、
かなり腫れるので10～40回に分けて注射しなければならず、
時間のかかる、根気の要る治療でした。

マグノリア皮膚科クリニックでは、
頬のたるみに効果が高く、
更に腫れが少ないメソセラピー治療、
『アンチエイジング・メソセラピー』を始めました！

このアンチエイジング・メソセラピー、
ほとんど腫れません！
治療回数は約3回です！！

自分自身のもともと持っている自然治癒力や再生力を利用して
コラーゲンなどを増やすので、
仕上がりもとっても自然で、効果も長く持続します。

ほっぺたのお肉が気になっている方、
たるみが気になっている方にお勧めです　♪

友人にお土産にもらったのは

山梨名物の桃...

ではなくてお饅頭でした(*ﾟ∀ﾟ*)

可愛い！

本物の桃も一緒に頂きました。

夏になるとエスニックフードが食べたくなります。
家で作るのは簡単メニュー！
この日はフォーでした。

中華スープ（無添加の物を買っています）を沸騰させ、
ニラ、もやし、香菜など、野菜を入れてます。
茹でたフォーを投入して
ナンプラーと唐辛子で味付け。
レモンをたっぷりしぼって！

アボカドサラダは、
アボカド、豆腐、トマト、バジル（ベランダで取れました♪）、
サニーレタス、くるみに
バージンオリーブオイル、バルサミコ酢、塩・胡椒で味付けしました。

夏は窓を開け放して
辛いアジアンフードを汗をかきながら食べるのがたまりません(*ﾟ∀ﾟ*)

一時、製造メーカーの工場の問題で品薄だったプラセンタですが、
製造が再開されました！

今まで制限させて頂いていた
プラセンタの新規ご予約を受付開始致します。

ご迷惑をおかけしました。