アンチエイジングの最近のブログ記事

N様から韓国のお土産頂きました♪

なんと、毒蛇マスク！

N様がおっしゃるには、韓国では、もう「かたつむり」は古くて、
今は『毒蛇』、なんだとか。
恐るべし、美容大国・韓国、
どんどん新しい物が出ますね！

使うのが楽しみです　(*ﾟ∀ﾟ*)
また報告しますね！
スタッフ達にも頂いて、ありがとうございました♪

N様はお気に入りの韓流スターに会いに、
よく韓国にいらっしゃるそうで、
今回は、そのスターの方と２ショットで映った
写真を見せてくださいました。
確かにカッコいい！

そして、スターのお隣に写っているN様のお肌はツヤッツヤです。
「今度、韓国に行って彼に会うから！」
とスケジュールをきちんと立てて通っていらっしゃるN様ですが、
このエイジレスなお肌はダーマローラーやボトックスのせいだけではないはず。

お仕事も頑張って、
動物愛護活動にも力を注いで、
更に旅行や韓国語の勉強も楽しまれている。。。
ワクワクの源をいくつも持つことが
若々しさと美しさの秘訣ではないか、と私は思っています。
人生を楽しむ達人ですね！
見習いたいものです。

テレビを見ていたら、
『美魔女』たちが美容のために日々、
どんな努力をなさっているか披露されていました。

朝、ホットパック後に顔を氷水に5分間漬けてクーリングする方、
化粧水を1時間かけてパッティングする方、
顔筋運動を毎日1時間行う方、
洗顔のときに湯の温度を温度計で計測してキッチリ32度で洗顔する方、
日焼け止めを塗るために朝5時に起きる方、
などなど。。。

その成果なのか、皆さん、本当に40代ですか？とビックリしてしまう位、
若々しくお綺麗で、エネルギッシュでした！

こんなにモチベーションが続くなんて、すごいですね！

でも、私を含め、普通の人は、
そこまでの情熱を持って美容道にまい進することはなかなかできません。

そんな忙しい方、ズボラな方までもが美魔女に近づける近道が
美容皮膚科です　(･∀･)♪♪

強い意志を持って日々、努力しなくても、
プロの手を借りることによって、
高い効果を確実に得ることができるのです！

日々やることは
洗顔、保湿、紫外線対策、バランス良く食べること。
以上！

最短距離、最小の努力で美を向上・キープするために
美容皮膚科を賢く利用して下さい♪

目の下のくまは、色々な種類がありますが、
ヒアルロン酸を注射するだけで目立たなくなるケースが多くあります。

この方は50代で、
目の周りをグルリと取り巻くようにできた
くまが気になっていました。

こういうくまは、ヒアルロン酸でと～ってもきれいに治療できます♪
向かって左が治療前、右が治療後です。
 こちらは反対側。
同じく向かって左が治療前、右が治療後です。
 どうですか？
10歳は若返った印象がありますね！

治療直後から、人からバレない位、きれいに仕上がりますが、
ヒアルロン酸は、水分をキープする働きもあるので、
時間が経つと、
治療前に目立っていた小じわも目立たなくなって、
肌全体が若々しくなっているのが分かりますね！
（治療後の写真は、注入してから1ヵ月後位のものです）

ほうれい線まで気にならなくなり、
リフトアップされた印象になりました。

この方は、頬にヒアルロン酸を2本、注射しました。
効果は1年程度もちます。

京都から通って頂いているY様から、
嬉しいお便り頂きました♪

『日曜日朝一でお世話になりました。
今回はヒアルロン酸三回目注入ということで、前回とは違う方法でやって頂きました。
先日、先生がブログに書かれていた方法ですね。
とても緊張しましたが、綺麗に仕上がりとても満足しています。　
針穴が少ないということは、肌への負担も小さいですね。
本当に有難うございました。
それと、朝一番にクリニックに行かせて頂いて、とても感心した事があります。
早めにクリニックに入ると、スタッフの方全員がそれぞれの仕事を、私語もなく黙々とされていて、1日の始まりの緊張と凛とした空気を感じる事が出来ました。
とても気持ちが良かったです。
先生が一生懸命、治療してくださる姿と一致しました。
遠くてなかなか伺えませんが、今後とも宜しくお願いいたします。』

ヒアルロン酸の仕上がり、気に入って頂けたと伺って安心しました(･∀･)♪♪
頬の位置がアップすると、お顔がイキイキします！
表情が明るくなったことで、
Y様の毎日の生活が、もっと楽しくなりますように！

スタッフのことを褒めて頂いて嬉しいです！！
皆、高いプロ意識を持って、
どうやったら患者様に喜んで頂けるか、
一人ひとりが自分の頭で考えて行動してくれているので、
私もとても誇りに思っています。

ヒアルロン酸は1年近く、効果が持つと思いますので、
次回、Y様にお目にかかれるのは来年かな。。。。
その日を楽しみにお待ちしています　(･∀･)♪♪

とっても美しい友人が初めてクリニックを訪れてくれました。

お土産、ありがとうございます♪

ほっぺたが少し寂しくなったということで、
頬のトップ位置をヒアルロン酸で上げる治療を行いました。

頬の位置は、年齢とともに下がってきて、
たるんだ印象を与えたり、
疲れた表情になってしまいます。
これをヒアルロン酸でふっくら仕上げると、
若々しく元気な印象になりますよ！

マグノリア皮膚科クリニックでは毎日行っている、
とっても人気のある治療です。

症例写真はこちらをチェックしてみてくださいね！

ヒアルロン酸は、見た目が若返るだけではなく、
頬自体をまるで『ブラジャー』のように内側から支えるので、
たるみ予防の効果もあるんです。

みなさんがあまりご存じない、ヒアルロン酸のうれしい効果です( ´艸｀)

友人はもともと、とっても華がある美女ですが、
イキイキした表情が加わって、さらに魅力がアップしたと思います♪

T様から頂いたのは...
話題のスネイルパック！

『かたつむりの粘液』を配合したパックです。

かたつむりの養殖業者さんの手の傷が早く治ることから注目されたという、
かたつむりの粘液成分が配合された美容液やパックが
美容に敏感な韓国でとても流行っているらしい、
と話には聞いていましたが、
手にしたのは初めてでした。

T様はお気に入りの韓流スターがいらっしゃって、
ときどき韓国に行かれます。
うちのスタッフとの会話の中でスネイルパックが出たのを
覚えていてくださって、
韓国に行かれたときに皆に買ってきてくださいました。
ありがとうございます(･∀･)♪♪

T様はお顔のダーマローラーをさせて頂いていて、
見た目年齢がどんどん若返っています！
いつもときめいていらっしゃることも
若さの理由かもしれませんね　(*ﾟ∀ﾟ*)

頂いた「かたつむりパック」、
さっそく使ってみました。
３０分置いた後の肌はワントーン明るくなった感じがして、
シ～ットリしていました　(*ﾟｰﾟ*)

T様、ありがとうございました！

先日、長寿遺伝子『サーチュイン遺伝子』をオンの状態にする成分、
『レスベラトロール』
について書きましたが
（その記事はこちら『サーチュイン遺伝子』）
レスベラトロールが当院でお求め頂けるようになりました。

レスベラトロールを大量に摂取して
サーチュイン遺伝子が働き始めると...

・ミトコンドリアの数が増えて持続力がアップする→体力がアップする
・記憶力が改善する
・血管が柔らかくなる→動脈硬化や高血圧の改善が期待できる
・インスリンの働きが改善する→糖尿病（境界型など）の改善が期待できる
・活性酸素が除去される→老化やあらゆる病気の原因物質を除去
・脂肪が燃焼されやすくなる→痩せやすくなる
・免疫状態を正常化する
・寿命決定部位『テロメア』を保護する→長寿に繋がる

こんなに良いことたくさんです♪

当院で取り扱っているレスベラトロールは、
自然食品を原材料としていて、
1粒に200mg（！）のレスベラトロールを含んでいます。

1日に1～2錠を目安に内服して下さい。
1か月分（30錠）5,250円です。

120歳まで生きる予定の私はモチロン、飲み始めました！
そして、一日でも長生きして欲しい愛犬にも
早速、飲ませ始めました。

そのレスベラトロール、ごめんなさいが、早速、品薄です(:゜д゜：）

次の入荷がいつになるか判らないそうです。
入荷しましたら、またお知らせします(*ﾟｰﾟ*)

この間、NHKで
とても面白い番組をやっていました。

『サーチュイン遺伝子』という、
老化を遅らせて寿命を延ばす働きのある夢のような遺伝子が誰の身体にも存在しており、
軽い飢餓状態を続けることで（番組の実験では3～8週間）、
オンの状態になるそうです。

サーチュイン遺伝子が働き始めると、
エネルギー産生に関係するミトコンドリアが増えて持続力がアップし、
記憶力も改善、
インスリンの働きも改善、
血管も柔らかくなり、
活性酸素も除去され、
脂肪も燃焼されやすくなり、
テロメアという寿命を決定するとも言われる部位を保護し...
と、良いことがたくさんあるのだそうです。
やはり、腹八分目が大切というのは、本当なのですねぇ。。。

「飢餓状態を続けるのは大変！」という方のためには、
『レスベラトロール』という成分もあります。
レスベラトロールはポリフェノールの一種で、
飢餓状態でなくても、
大量に摂取することで『サーチュイン遺伝子』をオンにする物質として
注目されています。

私はレスベラトロールをたっぷり摂取していますが、
これだけでは不安です。

食事もできる範囲で減らして、
運動も取り入れて、
サーチュイン遺伝子に頑張ってもらうよう
積極的に働きかけてみようと思います　(*ﾟ∀ﾟ*)

久しぶりにダーマローラーをやりました。

ダーマローラーの後ですぐに成長因子を肌に導入する
『ダーマローラープレミアム』は、
にきび跡のクレーター治療や、アンチエイジングに効果的です。
このたび、導入剤（成長因子）の新製品が出たので、
それを試してみました。

昨日・今日は、
ダーマローラーの副作用である
顔の赤らみと乾燥感があります。
この写真は今日・治療2日後。

おでこのザラザラ感、写真で判りますか？
写真にはうまく写りませんでしたが、
赤みも結構あります。
性格にもよりますが、
私はこの程度であれば全然気にならず、
マスクもつけずに人にどんどんお会いしています。

ときに、ダーマローラーで肝斑（かんぱん）が悪化する方がいます。
私はそのタイプ。
なので、肝斑の悪化を極力抑えるために、
炎症を抑えるトラネキサム酸を内服して、
最強の美白剤・ルミキシルを外用しながらの治療です。

数週間後には効果がわかると思いますので、
結果が良ければ新しい製剤を導入したいと思っています。
また経過を報告しますね♪

年齢を重ねて一番目立つ形状の変化は
目元に現れることが多いと思います。

まぶたが痩せて、影ができます。
目尻が下がります。
まつ毛が減ります。
目の下がもたついてきます。

微細な変化の積み重ねで
徐々に若々しさが失われます。

こういった症状はヒアルロン酸注射などで改善し、
若々しさを取り戻すことができます。
 
この患者様は、まぶたが痩せてくぼみができていました。
まぶたのくぼみは、気をつけていなければ
ご自分でもうっかり見過ごしてしまう方が多い程、
ゆっくり現れる微細な老化サインですが、
顔の印象を大きく左右します。

まぶたのくぼみにヒアルロン酸を注入すると、
『目力』が戻ります。

この方も、まぶたがふっくらした途端、
表情が『キラキラ（！）』輝きました。
（写真で見るよりも実物がかなり良い感じでした♪ ）

この治療を行うと、
午後になるとひどくなる『まぶたの重さ』が改善して、
眼精疲労が楽になるのも嬉しいポイントです。

この方は、目の下と頬も
ヒアルロン酸でふっくらさせました。
印象が明るくなり、イキイキした表情になりました。

ここで大切なのは、
クマだけを治すのではなく、
頬のトップを高くして若々しさを演出することです。

この治療では、
見た目が若々しくなるだけでなく、
ヒアルロン酸が肌全体を支えるので、
頬のたるみや目のクマの悪化を抑制します。
つまり、老化スピードを遅らせる治療でもあるのです。
この治療を行うと、法令線までもが浅くなることがよくあります。

頬の位置を調整することで、
目尻のたるみも改善します。

この方は、数ヶ月前から『まつ毛の美容液』を使用されていたので、
まつ毛はかなりボリュームが出ていますね！

この方の場合、写真を並べて見ると変化が一目瞭然ですが、
人から
「何かやったでしょ！？」
という印象は持たれない、自然な仕上がりです。

もともとお綺麗な方ですが、
更に美しくなられました♪

ちなみに、
この方には目の周りと頬にヒアルロン酸を1本使用しました。
料金は8万円です。

状態によっては1本では足りないこともあります。
ご了承下さい。

先日も成長因子治療・『アンチエイジング・メソセラピー』について書きましたが、
この治療、大好評を頂いています( ´艸｀)

お肌がモチモチして、
小じわも目立たなくなります。

「ニワトリみたいにシワシワだった首が
一回で人間の首になった！」
とおもしろい表現をされた患者様がいらっしゃいましたが、
「その表現、ピッタリかも！」と唸ってしまう位、
面白いように若返ります。

先日お見せした治療前後の写真はこちら。
 

こちらは違う角度からのお写真です。
 
もともとお綺麗な方ですが、
顔が小さくなって、
女優さんのような華やかさが出ました。

頬がたるんでくると、
顔が四角く、大きくなります。
それをもとに戻して、
更に小さくしてくれる治療が
成長因子による『アンチエイジング・メソセラピー』です。

腫れもなく、
翌日人に会ってもばれないと思いますよ♪

クリニックに通ってくれている友人のSちゃんが
スイス旅行土産のチョコレートと
実家の青森から送ってきたという林檎を
差し入れてくれました　(･∀･)♪♪

Sちゃんは今回、
定期的な目尻のしわのボトックスによるメンテナンスに加えて、
初めて眉間のしわも治療しました。

眉間のしわ、
なるべく寄せないように気をつけていても、
無意識のうちに難しい顔をしてしまうようで、
ちょっとずつ、ちょっとずつ、深くなってしまいます。

ボトックスは、
今あるしわが目立たなくなるだけでなく、
これ以上深くなるのを予防してくれる作用もあるんですよ　♪

2～3日で目に見えてしわが浅くなってきますよ！

成長因子を注射する『アンチエイジング・メソセラピー』が
最近、当院でとても人気があります。

成長因子を細かくお肌に注射すると、
コラーゲンが増えて肌がモッチモチになり、
お肌をグイ～ッと持ち上げてくれて、たるみが改善します。

写真の60代の女性は
顔全体に成長因子を注入する治療（アンチエイジング・メソセラピー）を
3回お受けになりました。

こちらが治療後の写真です。

いかがですか？
見た目年齢、10歳は若返りましたね！

もともとお美しい方ですが、
頬のたるみがすっきりして、
今回はお写真をお出ししていませんが、
目元もスッキリして目がひとまわりもふたまわりも
大きくなった印象で、
美しさが更に際立っています。

私は
『この治療があれば、年をとるのなんて怖くないわい！』
なんて最近は思い始めています。

ちなみに、
治療後の腫れはほとんどありません。
痛みもごくわずかですよ♪

30代以上の方にお勧めです！

ダーマローラーをやりました　♪

今回も、ダウンタイムの短い
『ダーマローラー・プレミアム』にしました。

こちらが治療後1日目の写真。
赤み、写真で分かりますか？？

少し顔が赤くて、ツヤがなく、くすんだ感じ。
触るとゴワゴワしています。
これは死んだ肌組織が表面にくっついているから。
数日で自然にはがれて、
その後、ツルン肌が出てきます！

赤みは
「日に焼けちゃって...」
でごまかせる程度です。

こっちは以前、通常の方法で治療した翌日。
赤くて、お顔がパンパン、
アンパンマンみたいですね　(;´д｀)

通常のダーマローラーは赤みや腫れが数日続くので、
スケジュールを立てるのが正直大変でした。

今回私がやったダーマローラープレミアムは、
通常のダーマローラーとちょっと違う、特殊なあて方をします。
その後、成長因子をたっぷり導入します。
すると肌の奥で血管とコラーゲンの新生が促されて、
モチモチした凹凸の目立たないお肌に生まれ変わります。

治療後1～2週間すると頬のトップが持ち上がって、
目が大きくなる感じがあるのですが、
（これはあくまで私個人と数名の患者様の感想で、
感じ方・効果には個人差はあると思いますが、
私は治療後、毎回感じます。）
これは、通常のダーマローラーでは得られなかった効果です。
深層のコラーゲンがしっかり増えているのだと思います。

ダウンタイムが短い上だけでなく、効果がしっかり出るので、
とてもありがたいです。

お忙しい方、
仕事の休めない方にもお勧めですよ～！

Ｍ様が、陶芸家のお兄様が焼かれたという
『笠間焼』の器を持ってきて下さいました　(･∀･)♪♪
『笠間焼』は益子焼よりも歴史が古いのだそうです。

大好きなターコイズブルーが目にも鮮やかです。
コロンとした形が温かみがあってとってもキュート！

診察室に飾らせていただきます。
ありがとうございました！

Ｍ様は私より少し年上の、可愛らしい雰囲気の女性です。
その良さを絶対に壊したくないので、
自然な可愛らしい感じで、若々しく美しく仕上がるように心がけて
治療しています。

3週間前に目尻のしわにボトックスを注射されたので、
そのチェックアップにいらっしゃいました。
だいぶしわが伸びてきれいでしたが、
両方に1本ずつ位、気になるしわが残っていたので、
今回、少量を追加をさせて頂きました。

ボトックスは、しわの原因筋の筋力を少し抑えることで
しわを伸ばす治療です。
大きいしわだけでなく、
細かいちりめんジワもきれいに伸びるので、
ツルツルの目元になります　( ´艸｀)

一人ひとり筋力に違いがあるので、
慎重に治療しなければ、
表情が硬くなり、不自然な表情になってしまうこともあります。

そうならないよう、私は、初めて治療する方には控えめに注射して、
足りなければ追加するというやり方をお勧めしています。

この方法だと、
表情が固まって不自然になってしまう、
なんてことがありません。

今回は、お顔のダーマローラーもさせて頂きました　(･∀･)
成長因子をしっかり浸透させる『ダーマローラー・プレミアム』は、
モチモチ感が出て、肌のキメが細かくなり、
更にリフトアップ効果も実感して頂ける
アンチエイジングに効く治療です。

次回お顔を拝見するのが楽しみです　♪

そろそろボトックスの効果が切れてきたので、
自分で注射しました。

目尻はこんな感じでしわが...

額には横ジワが出てきました。

ボトックスの良い所は、
大きなシワだけではなく、
ちりめんジワなどの細かいしわも一気に取り除いてくれる所。

数日後には
目の周りやおでこが
ツルンッという感じに仕上がっていると思います。

私は、しわが全くできない硬い表情よりは、
自然な表情が好きなので、
そういう打ち方を自分には行っています。

患者様にはお好みを伺ってからデザインを考えていますよ！

今月末まで、
ボトックスが本当にお値打ち価格なので、
この機会にぜひ！

使用するボトックスは、
もちろん、アラガン社製のボトックスだけですよ！

しわ治療
額、目じりなど　通常52,500円が21,000円！
眉間、アゴ、口上の縦ジワ　通常31,500円が21,000円に！

エラを小さくする小顔治療　通常126,000円が52,500円！

ふくらはぎを小さくする足やせ治療　　126,000円が52,500円に　♪

多汗症治療
ワキは女性126,000円が63,000円、
男性は147,000円が63,000円！！
手や足の多汗症治療は126,000円が84,000円！

今回は、
小顔治療も一緒に行いました。

小顔治療はエラの筋肉（咬筋）が発達していて
エラが張っている方にお勧めの治療です。

エラが張っているのは生まれつきだから...とあきらめている方が多いですが、
エラを小さくするのに、
骨を削るような大掛かりな手術は必要ないことが多いんですよ！

エラが大きいのは
骨が張っているタイプと筋肉が張っているタイプの２パターンがあります。
その内の筋肉が張っているタイプは、
ボトックスを注射するだけで、
顔がグンと小さくなります！

この小顔治療を受けると、
歯ぎりしりも改善しますし、
顎関節症も軽快するという嬉しい得点もついています　(*ﾟ∀ﾟ*)

効果は最初は3～6ヶ月程度しか持続しませんが、
徐々に持続時間が長くなり、
3年間、小顔の状態を維持すると、
効果が半永久的に持続するようになることが多いと言われています　(･∀･)♪♪

昨日の目の下のクマに引き続き、
今日は目の上のクボミについて　♪

目の上の適切なボリュームは
顔を若々しく見せる上で
とっても大切なポイントだと思います。

西洋人の中には若い頃から目の上にクボミがある方もいらっしゃいますが、
彼らには深～いホリがある訳で、
我々アジア人とは骨格が違います。
アジア人は、ある程度、目の上がふっくらしていなければ、
老け顔になってしまいます。

目の上が凹んで
「ホリが深くなった」
と喜んでいてはいけませぬ　(´▽｀；)ゞ

私も目の上の痩せが気になってきました。
朝は調子良いのですが、
午後になると目の上が凹んできて、
目が重く疲れてくるのです。

で、ヒアルロン酸を入れました。
治療の前です。
老け顔でイヤになっちゃいますね～　ΣΣ(･c_,･｡ﾉ)ﾉ
こちらは治療直後。
ちょっと腫れぼったいですが、
24時間程度でスッキリします。
この程度の腫れなら
「昨夜ちょっと飲みすぎちゃって...」
とでも言っておけばごまかせます　(*ﾟｰﾟ*)

午後になると目が重く疲れるのもなくなりました　♪

目の上のヒアルロン酸注射は
やり方によっては凹凸が出たり、不自然な仕上がりになるなど、
トラブルが起きやすいため、
「目の上にはヒアルロン酸を注入してはいけない、
禁忌（注射してはいけない）だ」
とおっしゃる先生も多いのですが、
皮下組織の硬さに合ったヒアルロン酸製剤を選んで、
適切な深さに適量を入れれば大丈夫。

私は週に何人もの患者様に
目の上のヒアルロン酸注射を行っていますが、
全く問題ありません。
中には持続時間が短い人がいるという問題点がある位です。

ちなみに...
これはダーマローラー3日目の写真でもあります。
ダーマローラーのやり方を工夫して、
今までのような赤みや乾燥感がほとんどなく、
しかも効果は今まで以上に出るようになりました　( ´艸｀)
こちらについてはまたの機会に詳しく書きますね！

今日は目の下のヒアルロン酸注射の患者様が多い日でした。

目の下のクマは、
いくつか種類がありますが、
目の下と頬に段差があって、
それがクマに見えてしまうタイプは
ヒアルロン酸で解消できます。
（目の下の色素沈着が目立つタイプは他の治療になります）
これは治療前です。こちらが治療後。
目の下のクマは怖そう、暗い、疲れている、老け顔、
などなど、ありがたくない印象を与えてしまうのですが、
ヒアルロン酸を入れることで目元がスッキリすると
優しそう＆元気＆若々しい印象になります。

この方のように、目の結構下の方（頬に近い部分）のクマが目立つタイプは、
私は２種類のヒアルロン酸をコンビネーションで使うことが多いです。
そうすることで頬のたるみも一緒に持ち上がりますし、
長持ちしますので、
満足感が高いのです　(･∀･)♪♪

今日のおやつはＫ様から頂いたキュートな『どら焼』でした。

どら焼とお茶が可愛くセットされています。

私は栗を頂きました　( ´艸｀)
優しい甘さに癒されました　♪

いつもセンスを感じさせる物を頂いて、
どうもありがとうございます！

Ｋ様とはもう6年のお付き合いになりますが、
お会いしたときより今の方が、若くておキレイです！

最近は更年期障害症状の改善とアンチエイジングのために
プラセンタ注射を始められました。

お忙しいですが、できれば週1回で6回程治療を受けられると
かなり楽になりますよ！！

お互い、元気で長生きできるよう、
頑張りましょうね！！

年齢とともにたるんで目立ってくるほっぺたのお肉は、
多くの方の悩みのタネです。

お顔がたるむと顔が四角ばって大きく見えてしまい、
老けた印象になってしまいますし、
それまで着ていたお洋服も、
似合わなくなってしまいます　（iдi）

今まで、こういった頬のたるみは
メソセラピー（脂肪溶解注射）で治療していました。

メソセラピー（脂肪溶解注射）も確かに効果的ですが、
かなり腫れるので10～40回に分けて注射しなければならず、
時間のかかる、根気の要る治療でした。

マグノリア皮膚科クリニックでは、
頬のたるみに効果が高く、
更に腫れが少ないメソセラピー治療、
『アンチエイジング・メソセラピー』を始めました！

このアンチエイジング・メソセラピー、
ほとんど腫れません！
治療回数は約3回です！！

自分自身のもともと持っている自然治癒力や再生力を利用して
コラーゲンなどを増やすので、
仕上がりもとっても自然で、効果も長く持続します。

ほっぺたのお肉が気になっている方、
たるみが気になっている方にお勧めです　♪

久しぶりにダーマローラーをやりました。

いつものように、
「今やるぞ！」
と急に思い立って、
お風呂上りに。

始める前には一応、色々と考えるのです。
「今回は目立たないように、
鼻と頬だけ強めにして、
他は弱くやろう。」
とか。

でも、いったん始めると、
何かに取りつかれたように手が動き、
止まらない、止まらない...(:゜д゜：）

そして、気付くと鏡に映る顔は血だらけ、真っ赤っ赤。
（この状態の写真を載せようか迷いましたが、
さすがに皆様の目に毒かと思い、やめました）

この赤さ加減、腫れ具合に落ち込むどころか、
「今度はどの位、効果があるかな...」
とワクワクしてしまうのですから、
全く懲りることがありません。

ダーマローラーはマイルドにやることも可能です。
マイルドにやると、
赤みや乾燥、腫れが少なく、
ダウンタイムも短いので、
治療をお受け頂きやすいですよ！

１０日間、
パリとロンドンでアンチエイジングメソセラピーを中心に研修してきました！

研修については、改めて報告しますね　♪

帰った途端、気が緩んだのか、風邪をひいてしまいました　（iдi）

翌日からの診療が不安でしたが、
目の回るような忙しさで
おかげで風邪も時差ボケもすっかりふっとんでしまいました。

『病は気から』
とは本当ですね！

今日のおやつは
E様に頂いたGODIVAのクッキー　(*ﾟ∀ﾟ*)
「GODIVAのクッキー、はじめて！」
「やっぱり高級な味がする！」
とスタッフも私もちょっと興奮気味( ´艸｀) ♪

E様、お気遣いありがとうございました！

E様には今回、こめかみと、頬の外側にヒアルロン酸を注射させて頂きました。

こめかみや頬の外側が痩せると
疲れた印象を与えてしまいます。

ほんのちょっとふっくらさせてあげるだけで、
顔がイキイキと見違えます。

入れすぎると太って見えてしまうので、そこは要注意です！

E様は、こめかみと頬の外側両方を1本のヒアルロン酸で治療させて頂きましたが、
印象が更に若々しくなったと思います　(*ﾟ∀ﾟ*)

親しくさせて頂いている患者様・M様からアサイーのジェルを頂きました。

M様は幼少期をブラジルでお過ごしになっていて、
ブラジルではアサイーをよく召し上がっていたそうです。

アサイーとは、
アマゾンのジャングルに自生するヤシ科の植物になる実で、
（私たちの良く知っているヤシの実とは違う種類のヤシ）
現地では人気のある果物だそうですが、
日持ちしないために
輸出には向かなかったのだそう。

経済効果の少ないアサイーの森は、
すごい早さで伐採されていたそうです(:゜д゜：）

森林を救うためにも、
経済のためにも、
なんとかアサイーを商品化できないか、
ということで、
アサイーを粉末状にする特殊技術が開発されました。

アサイーの特殊な粉末化技術のおかげで
輸出ができるようになっただけでなく、
粉末の方がフレッシュなアサイーよりも
グンと抗酸化作用が高くなるという
嬉しいオマケがついていたそうです　♪

私が頂いたMONA・VIEというブランドの製品は
ポリフェノールは赤ワインの30倍
アントシアニンはブルーベリーの4.6倍
カルシウムは牛乳の2倍
鉄分はレバーの3倍、プルーンの150個分
食物繊維はゴボウの3倍
不飽和脂肪酸やビタミンB,C,Eも豊富に含まれているそうです。

抗酸化作用は非常に強力で、
グラム単位で比較すると、食品の中で最高レベルだそうです。
（抗酸化作用の指標であるORAC値が
クランベリー94に対し、
モナヴィーのアサイーは1027　！！）

ジャングルに自生するヤシが使われているので、
農薬も使われていません。

ジュースを飲んだ後は、
パックに残ったジュースをお肌に塗っておくと
お肌がしっとりスベスベになるんですって　(*ﾟ∀ﾟ*) ！！

日本でも美容と健康に良いと、
数年前からアサイーのシェイクやジュースなどを
見かけるようになりましたね。
M様も色々と試されたそうですが、
幼い頃に召し上がっていた物とは味が全く違ったそうです。
MONA・VIEの製品は、M様も
「これが本物のアサイー！」
と認める美味しさ♪

しかも、こちらの製品は、利益の一部が現地の子供たちの教育費に
充てられているのだとか(･∀･)♪♪

私も早速ひとつ、頂いてみましたが、
ブルーベリーやラズベリーの様なベリー系の味で美味しいです。

夏は凍らせてシャリシャリを食べても良し、
ヨーグルトにかけても良し！

美味しくて、
身体に良くて、
環境にも良くて、
子供たちの教育費にまで使われるなんて、
皆に優しい
知れば知るほど、とっても素敵な食品ですね！

しばらく続けてみます　(･∀･)♪♪
M様、ありがとうございました！

W様から頂いた大きな紙袋の中には...
立派な箱！　

箱を開けてみると...バウムクーヘン！！

でっかい！！！

こんな立派なバウムクーヘンを頂いたのは初めてです！！
W様、ありがとうございました　(･∀･)♪♪

バウムクーヘンは、大人になってから好きになったお菓子です。
味覚ってちょっとずつ変化しますね！
今は、デパ地下を歩くとついつい眼を奪われてしまう位、大好きなお菓子です。

カロリーは気になるけれど、
どうしてもこのバウムクーヘンをがっつり食べたかったので、
お昼はおかずだけ頂いて炭水化物をカットしました。
そして、おやつには、お皿からはみ出すビッグサイズで
ミルクティーと一緒に頂きました。
美味しかった～　( ´艸｀)

W様は、ヒゲの脱毛やボトックス注射などをさせて頂いていますが、
この間は
頬の痩せた部分とコメカミの凹みを
ヒアルロン酸を注射で
ふっくらさせました。

コメカミや頬が痩せていると、
なんだか寂しかったり老けた印象を与えてしまうことがあります。

ボリュームを足してふっくらさせてあげると、
元気、若々しい！
という感じになりますよ　♪

30代、40代の患者様が
お母様を連れて来て下さることがあります。

お母様世代はシワやシミ、タルミなど、
色々と気になるところがあっても、
ご自分でクリニックを見つけるのは難しく、
どこに行って良いのか分からないとおっしゃいます。
その点、お嬢様がいつもかかっているクリニックに
ご一緒にいらっしゃるのは
とても安心感があるようです。

多くのお嬢様は、
カウンセリングも一緒にお受けになって、
「こうしたらいいんじゃない？」
など、積極的にアドバイスなさっています　( ´艸｀)

先日、やはりお嬢様といらっしゃった方は60代でした。
「なかなか来れないから
少ない来院回数で元気な顔にして欲しい」
とご希望がありました。

お話を伺うと、
何年もご主人を自宅介護なさっていて、
長時間の外出が難しいのだそう。

介護疲れで痩せてしまった顔を
元気にしたいとのことでした。

時間を捻出してせっかくお越し頂いたのですから
これは綺麗にして差し上げないと！

お母様を気遣って、お嬢様からも
「上手にお願いしますね！」
とお声がかかりました。

まず、顔全体の細かなシミとくすみ、そしてタルミが気になりましたので、
フォトＲＦを行いました。

フォトＲＦは、シミやそばかす、くすみを解消して、
赤みを抑え、肌の色ムラを目立たせなくします。
更に、肌の奥のコラーゲンを増やすので、
肌にハリがよみがえり、
タルミをグッと持ち上げます。

フォトＲＦで肌の状態は整えた後は、
シワの治療です。

額のシワと目じりの笑いジワにはボトックスを注射しました。
ボトックスは怖い、とおっしゃる方がときどきいらっしゃいますが、
デザインさえ気をつければ、
シワがとてもきれいに伸びて、
ツルツルおでこになります。

そして、眼の下にヒアルロン酸を注射してハリを出し、
クマ・タルミを目立たせなくしました。
頬をやはりヒアルロン酸でリフトアップしました。

来院が難しいとのことでしたので、
これらを全部、同じ日に行いました。

ヒアルロン酸はすぐに効果が現れますが、
ボトックスとフォトＲＦは
1週間ぐらいでしっかり効果が出て、
５～10歳くらいは見た目年齢が若返ると思います。

3週間後にボトックスの仕上がりチェックのために来ていただきますが、
次回お顔を拝見するのがとっても楽しみです　♪

『美STORY』で、
更年期障害に対するプラセンタ注射の特集に
ちょっとだけ出ています。

更年期障害には、
肩こりや腰痛、頭痛、
イライラや不安、焦燥感、疲れ、孤独感、
不眠、めまい
ホットフラッシュ、ほてり
乾燥肌、肌の痒み、
などなど、色々な症状があります。

身体や心の変化が重なって現れるので、
自分の心と身体をうまくコントロールできなくなることが多々あり、
それが原因で、家族を含めた人間関係がうまく行かなくなったり、
仕事に差しさわりが出て、
悪循環に陥ることもあります。

症状は、数ヶ月で軽くなることもありますが、
放っておくと数年、続く場合も(:゜д゜：）！

更年期障害かな、と思ったら、
まずは婦人科に相談しましょう！

「病院に行くのが億劫」という方も多いと思いますが、
今の40代、50代の女性は、
まだまだ若くて元気！
色々な可能性があります。

そんな大切な時期を調子が悪いまま、
ウツウツと数年過ごすなんて、
とってもモッタイナイですね！

適切な治療で状態が改善する可能性が高いのであれば、
悩むよりまずは相談！です。

プラセンタ注射も、
更年期障害の症状を軽減するのに有効です。

プラセンタの打ち方は様々です。
今回『美STORY』でご紹介したツボ注射は、
肩こりや腰痛がひどい場合にはとってもお勧めです！
「注射した途端、肩や腰がス～ッと楽になった！」
とおっしゃる方、多いですよ！

イライラや疲れはもちろん、
乾燥肌などの肌症状にも効果があります。

最初は1週間おき、
症状が改善したら2～4週間おきに注射するのが効果的です。

点滴治療の場合は、
症状に合わせて点滴内容を変えて投与します。

更年期の症状だけではなく、
抗酸化作用が高く、アンチエイジング効果が期待できるのも
うれしいポイントです。

先日取材をお受けしていた宝島社から
雑誌『大人のための美人ヘアカタログ』が届きました。
 普段のスキンケアについてお話しています。

私はもともと、自慢できる肌ではなくて、
「肌を何とかしたい！」
という所から美容皮膚科に興味を持ち始めました。
きれいな肌に生まれていたら、
美容皮膚科の道には進んでいなかったかもしれません。

そんな私が実行してきたスキンケアは、
『攻め』のスタイルです。

凹凸が少なく、
キメが整っていて、
色ムラが少なく、
ツヤのある憧れの肌に少しでも近づくように
積極的に肌の入れ替えを促すケアを
日々取り入れています。

具体的にはケミカルピーリングやダーマローラー、
イオン導入、トレチノイン・ハイドロキノンの外用などです。

肌が疲れているな、というときはお休みして、
回復したらまた攻めます。
有効成分もドンドン入れます。

こうして少しは肌の状態が改善したと思います。
シミもシワもたるみも、
5年前より少なくなったと思います。
でも、まだまだ理想には程遠い状態です。

今後も
「5年後はもっと良い肌」を目指して、
攻めの姿勢を続けようと思っています。

ただ、
時間の経過とともに私の肌も変化して、
穏やかなスキンケアを求め始めるかもしれません。

肌に合っていないのに『攻め』のケアを続けていたら、
逆に肌に良くありません。

「これがベスト！」
という万能スキンケアは無いように思います。

肌質や年齢、状態に応じて、
自分に合った方法をチョイスするのが一番大切だと思いますよ♪

今回の取材では
プライベートのこともちょこっと入っていて、
捨て犬保護のことについてお話しました。

少しでも多くの方に
ペットブームの影で
人知れず消される多くの命がある現実を
知って頂きたいと思います。

私の愛犬キャスパーもCATNAPにお世話して頂いた保護犬ですが、
今回の雑誌に登場させてもらいました　♪

クリスマスにK様からこんな包みが届きました。
風呂敷ってちょっと非日常という感じでワクワク！
中はあられがたくさん入っていました！
みんなでおいしく頂きました！
ありがとうございました　♪

K様は、外国の方と会う機会が多いお仕事をされています。

お顔のケアをしっかりしていないと、
「疲れているの？」
と指摘されてしまうこともあるそう。

疲れていないのに
「疲れているの？」
と聞かれるのは、女性としてはあまりうれしくないですよね！？

でも、レーザーリフトで今回もしっかりお顔をリフトアップしましたから、
これで元気なお顔を半年はキープできるはずです！
まぶたもしっかりリフトアップされて、
眼もパッチリしましたでしょ　(･∀･)！？

しかし、K様のお年をお知りになったら、
皆様は見た目年齢とのギャップに驚かれるはず！
私は勝手に同世代の気分でおりましたが、
この間のお誕生日で50歳になられたのを改めて知って、
びっくり致しました。
私もK様のような50歳になりたいものです！

「見た目が若い人は、実年齢より年をとって見える人に比べて長生きする傾向がある」

デンマークの科学者がこんなおもしろい研究結果を報告をしました。

※　Christensen, K. BMJ, published online Dec. 13, 2009.

70～90代の387組の双子を対象に、
二人のうちどちらがより若く見え、
どちらが長生きしたかを追跡調査したそうです。

すると、見た目が若く見える方が、
年をとって見える兄弟に比べて長生きする傾向があり、
見た目年齢の差が大きい程、
寿命の差も大きかったそうです。

彼らは更に、テロメアの長さを調べています。

テロメアは染色体の端についている構造物で、
染色体を守る働きがあります。
テロメアは老化とともに短くなり、
テロメアが短くなるとDNAの修復能力も落ち、
ガンや他の病気にかかりやすくなることも指摘されています。

調べによると、若く見える人は、テロメアがより長い傾向があったそうです。

博士は
「人生が厳しいほどより早く亡くなる可能性がある。
そして、人生が顔に反映しているのかもしれない」
と結論付けています。

見た目年齢と身体年齢は、
その方がどれだけ自分をケアしてきたか
が大きく影響すると思います。

自分をケアすると言いますと、具体的には、

日常的に運動をしているのか、
バランスの取れた栄養を日頃から摂っているか、
規則正しい生活をしているか、
睡眠を十分取っているか、
暴飲、暴食、喫煙といった細胞を傷つける行為をいかに避けてきたか、
紫外線予防をしてきたか
などなど。

博士の言うように、
タフな人生であれば、
自分をケアする余裕がなく、
見た目も身体も早く老け込んでしまうでしょう。

逆説的ですが、私は、
外見を若々しく保つことは、
心と身体の若さに繋がるんじゃないかと思っています。

男女を問わず、
見た目の若さや美しさは
自分を大切にする気持ちや、自信、前向きな気持ちを
大きく後押ししてくれるものです。

それが、より良い人生へと導くこともあるでしょうし、
「これからはもっと自分を大切にしよう！」という気持ちとなって、
生活習慣の改善、ひいては健康や、長生きにも繋がることもあると思います。

そのお手伝いするのが私の仕事です。
つくづく素敵な仕事をさせて頂いているものです！

30代以上になると首にイボできる方がいらっしゃいます。

保湿するときなんかにザラザラしたものが指先に触れると、
とっても気になってしまいます。

数が多くなり、茶色い色が濃くなってくると、
年齢を感じさせてしまいます。
首やデコルテを自信を持って出せなくなるのは淋しいものです。

首のブツブツは、アクロコルドンとかスキンタッグと呼ばれるイボです。
女性でも男性でも見られ、
首の他に、胸やワキ、横腹など、体中にできます。

アクロコルドン、レーザーであっという間にキレイにできますよ！

「こんなに簡単にきれいになるならもっと早く取れば良かった」
と多くの方がおっしゃる位、あっけない程すぐにキレイに取れます　♪
クリーム麻酔を使いますから痛みもありません　ヾ(´∀`)ﾉ
アフターケアをしっかりしていただければ傷跡も残りません。

ときどき、液体窒素でアクロコルドンの治療を受けて、
傷跡になってしまっている方をお見受けすることがあります。

液体窒素では深さや治療範囲の調節が難しいですから、
炭酸ガスレーザーでの治療がベストだと思います。

私は極度の冷え性で、
特に冬になると、患者様のお肌に触れると
びっくりされてしまうことがある位、
手先が冷たくなります。

ですから、患者様のお肌に触れる前には
手をこすって温めて、
「ごめんなさい、手、冷たいですよ」
とお声をかけるようにしています。

「これはなんとかしなければいけない！」
今冬は本格的に冷え対策に取り組むことにしました。

まずは食事。
バランスの取れた食事を心がけるのはもちろん、
身体を温める作用が高い生姜やお葱、にんにく、根菜類、ナッツ類などを
積極的に料理に取り入れるようにしました。

ティータイムも
いつものミルクティーの代わりに
紅茶に生姜をたっぷりすりおろした
ジンジャーティーを飲んでいます。

そして冷え性の強い味方、
プラセンタ注射！

プラセンタは末端の血流を良くしますから、
冷え性や肩こりにとても効果的です。

寒がりの私はこの季節、
外を歩くときについつい肩に力が入って肩こりがひどくなりますから、
一石二鳥です。

更にプラセンタは、肝臓機能をアップさせます。
肝臓は身体の毒素を出す大切な器官です。
肝臓の機能が改善すると、
デトックス効果もアップしますから、
そういう面からも冷え性に有効！

私は2本ずつ、週1~2回のペースで始めました。

夜は半身浴。
お風呂場に本を持ち込んで、
読書しながらゆっくり身体を温めます。

そして、身体を拭く前にRxdoオイルをたっぷり全身に塗ります。

Rxdoオイルは有効成分が贅沢に入っていて、
時間をかけてジワジワとお肌に浸透します。

私は浴室にRxdoオイルを置いていて、
お風呂上りにサッと保湿します。
あっという間に保湿が完了しますし、
オイルのベールが湯冷めを防ぐので、冷え性・乾燥肌の方にお勧めです。

以前はお風呂に入ってからベッドに入るまでに時間が開いていたので、
身体が冷え切っていましたが、
今は入浴後はなるべく早めにベッドに潜り込むようにしました。
これで、手足が冷たくて眠れない、ということもなくなりました。

運動も冷え性に効果があります！
運動で末梢の血流がアップします。
『ザ・トレーシー・メソッド』
は、穏やかな運動ですし、
ブロックに分かれているので、
少ししか時間がないときも、
鍛えたい場所を選んで手軽に運動できますよ！

先日雑誌取材で、こういった冷え性対策のことをお話しました。
他にもたくさんお話したので、冷え性が取り上げられるか分かりませんが...
発行されたらまたご報告します　(´∀`)

最近頂いたうれしいお便りを紹介します。

～お便り　その１　～

昨日は、ありがとうございました　♪
午後からヒアルロン酸注入をしていただいた
***です。
注入直後は、舞い上がっていたせいか（？）
先生に対し、感想を上手に言えませんでしたが
朝、起きて鏡を見た時、
先生が言われた「元気な顔になりましたよ！」
そのセリフがぴったりの顔が鏡に映っていて、
本当にびっくりしました！
始めての事なので、仕上がりが想像できなくて
不安でしたが、大満足です。
注入効果って、スゴイですね、改めて思い知りました。
最近、仕事がキツかったせいか、
心身ともに疲れていて、喝を入れるつもりで
注入をしましたが、
なんか上手くは言えないけど・・大正解です！！
部屋を出る際も「**さんは、がんばりましたよ！」
なんて声をかけていただき、
ココロに侵みました。
このたびは、本当にありがとうございました。
次回も、ぜひよろしくお願いしますね!!
急に寒くなってきましたので
池上先生もお体に気をつけてくださいね。

お便り、ありがとうございました　(･∀･)♪♪
頬のトップの位置が少～し下がっていたので
ほっぺたを上げるリフトをヒアルロン酸注射で行いました。

リフトでは、
笑ったときに一番高くなればいいなぁ、という場所
（＝チークを入れる場所）
を高くしてあげるのがポイントです。

顔全体が元気になって、
表情がイキイキしてきます。

お便りを下さった患者様は構成作家さんです。
締め切りもあり、ストレスも多いお仕事だと思いますが、
外見が元気で美しくなると、
気持ちもアガルもの　♪
無理せずにお仕事頑張って下さいね！
そして、お洒落も楽しんで下さい！

～お便り　その2-1　～

一言お礼が言いたくて書き込みさせていただいています。
結婚披露パーティーを控えて、他院でヒアルロン酸注射を失敗してがっくり来て
本日診察していただきました。
先生とお話させていただいて、とても元気が出ました。
3日に目元のヒアルロン酸注射にうかがいますので、どうぞよろしくお願い致します。
P.s。先生はHPのお写真よりも何倍もお美しく、素敵でした！

～お便り　その2-2～

昨日は目もとにヒアルロン酸注射をしていただきありがとうございました。
おっしゃるとおり、今日は昨日でこぼこしていたところも、大分馴染んで
美しい仕上がりになってまいりました。
何より注射直後から、目元の影がなくなり顔全体が明るくなったのが嬉しいです。
きっと腫れたり内出血するなど、ダウンタイムがあるのだろうと思っていたのですが、
全く無いので感激しています。鏡を見るのが楽しくなっています！
きっと他院でやっていたら、こんなに綺麗な仕上がりにはならないだろうと思うのです。
先生のセンスの良さ、腕の良さに感動しています。まさにゴッドハンドですね！
また、いつも一生懸命私の顔を見て真剣に考えてくださっている真摯な姿勢が
嬉しくありがたく思っています。
そして、いつも優しく笑顔で対応してくださるので、
安心して治療が受けられます。
今後とも色々ご相談させていただくかと思いますが、どうぞよろしくお願い致します。
では次回は15日に予約しましたので、頬をお願い致します。
秋冷の候、お風邪など召しませぬよう。

お便り、ありがとうございました　( ´艸｀) ！

他院でほうれい線にヒアルロン酸注入を受けたら、
ずれた所に入ってしまって、
逆にしわが目立つようになってしまったそうです。
挙式も近いこともあり、かなり気持ちが沈んだ状態で
診察にいらっしゃいました。

私が拝見したところ、
ほうれい線よりも目の下の影をきれいにした方が印象が変わると思いました。

目の下の影は
薄幸とか怖い、暗い、老けている、
といった、マイナスイメージを与えやすいので、とっても損です。

影をなくしてあげると、
それだけで顔の表情がイキイキしてきます。

目元がスッキリしたところで、
次は頬の横にヒアルロン酸を注入しました。

頬の横の凹みも、
やはり疲れた印象や老けた印象を与えてしまいます。

ヒアルロン酸で頬をふっくらさせてあげると
若々しく元気になります。

20代の方が挙式前にスキンケアにいらっしゃるのは
もちろん一般的ですが、
晩婚化が進んでいるせいか、
30代、40代、ときには50代の方が
挙式前にシミやシワ、たるみを目立たなくしたい、
といらっしゃることも多いです。

大切な日に向けて、一念発起して来ていらっしゃる訳ですから、
私も治療の時にはいつも以上に緊張します。

なるべくご満足頂ける様、
顔をじっくり観察して、
全神経を集中して（！）治療します。

お便り、励みになりました。

これからも、良い結果に繋がるよう
日々、頑張ります！

久しぶりにダーマローラーをやりました。
ダーマローラーの後は赤みが4日位、続くので、
なかなかスケジュール調整ができなくて、
しばらくできなかったのです。

今年は多分、これが最後になると思います。

赤みをカバーして炎症を鎮める効果のあるファンデーションを塗っているので、
あまり気付かれないようですが、
近くで見ると、肌、ボロボロです。
死んだ肌が表面に張り付いているので、
肌全体がくすんでどんよりしている感じ。

このボロボロの感じも、期間限定なので、
ガマンというより、むしろ、この状態を楽しんでいます　(´▽｀)

ダーマローラー後は肌のバリアー機能が低下します。
肌のバリアー機能が低下するのは悪いことばかりではありません。
有効成分が肌の奥に届きやすくなるのです！
私はここぞとばかりにプラセンタや高濃度ビタミンC誘導体などをたっぷり塗って、
更に上からラップでパックを30分、
というのを、赤みと乾燥がおさまるまでやっています。

これ、お勧めです。
ダーマローラーの効果が最大限引き出せますし、
乾燥の期間もグッと短くなりますよ　(･∀･)♪♪

大量のビタミンDを毎日摂取すると、
高齢者の転倒リスクが19％減少すると『BMJ』で報告されました。
BMJ. Published online October 2, 2009.

ビタミンDは
カワハギ、鮭、ニシン、太刀魚、さんま、うなぎ、まぐろなどの魚や
きのこ、卵などに多く含まれます。

この実験で有意に転倒リスクが減ったのは、
一日あたり700～1000単位（17.5～25μｇ）のビタミンDを摂取したグループでした。

この量は、通常１日に必要なビタミンDと言われる５μｇの3.5～５倍にあたります！
卵では10個分！
魚では1Kｇ分！！
（魚の種類によっても変化します）

これだけのビタミンDを毎日摂るのはちょっと難しいですね。
カロリーも完全にオーバーしてしまいます。

この報告によると
活性型ビタミンDを摂取したグループの成績は更に良くて、
転倒リスクが22％改善したそうです。

活性型ビタミンDは薬です。
手軽に飲めて、骨がもろくなるの（骨粗鬆症）を防いでくれる働きがあります。

私も元気なおばあちゃんを目指して、
数年前から飲み始めましたよ　（・∀・）！
ビタミンDは、注意しなければならないことがいくつかあります。

ビタミンCと違って、飲み過ぎた分おしっこで出てゆくことができず、
多過ぎた分は体内に溜まってしまいます。

また、カルシウムやマグネシウムのサプリメントといっしょに飲むと、
血液中のカルシウム濃度が高くなってしまいます。
カルシウムやマグネシウムを飲むより
活性型ビタミンDを飲む方が骨にはウンと効果的ですから、
ビタミンDだけを飲めばOKです。

活性型ビタミンDの飲み方は
主治医の先生に十分相談して下さい。

スタッフが顔のダーマローラーをやりました。

上の写真は治療翌日。
通常よりかなり強く治療したので、真っ赤ッ赤です( ´艸｀)

２日後です。
赤みが少しおさまりましたが、くすんだ感じは残っています。

２日目のアップです。
古いお肌がボロボロと剥けています。

一皮剥けると、新しいキレイなお肌が
ツルリと出てきます　ヾ(´∀`)ﾉ ♪

患者様には通常、ここまで強く治療しませんから、
ご安心を！

ダーマローラーを行うと、真皮層（肌の奥深く）のコラーゲンがグンッと増えますから
お肌にハリが出て、小じわも減り、たるみも改善するなど、
アンチエイジング効果が高いのです。

表皮（肌表面）では古い角質を一掃しますから、
お肌のくすみは１回の治療でかなり改善されます。

お肌の凹凸をなめらかにするので、
ニキビ跡のクレーターや毛穴開きにもとっても効果的！

今回ダーマローラーをやった彼女は、
もともと肌がものすごくキレイです。

私の肌が彼女位キレイだったら、
多分ダーマローラーはやらないで、
もう少し穏やかなフォトRFとかケミカルピーリングとか、
トレチノイン+ハイドロキノン
なんかをやるだろうな...。

彼女の美意識の高さには頭が下がります　ΣΣ(･c_,･｡ﾉ)ﾉ！

私は年始に
「今年は月１でダーマローラーをやるぞ！」
と目標を立てましたが、
スケジュール的になかなか難しくて、
結局まだ６回位しかできていません。
今月はなんとか時間を作ってやりたいものです。

スタッフには、
「もうダーマローラーはいいじゃないですか。
フォトRFにしておいたら？」
と言われるのですが...
（ダーマローラーは顔が赤くなるので、
周りの人からはあまり歓迎されない治療という一面があります...）

もちろんフォトRFもやりますが、
「やっぱりダーマローラーじゃないと！」
という部分があるんですよ　(´▽｀；)ゞ

眉間のしわは、ボトックスで簡単に目立たなくなります(･∀･)♪♪

シワの原因になっている表情筋に2～4箇所ボトックスを注射すると、
筋肉の過緊張が抑えられて、シワが寄らない状態になります。

シワができ始めの方にはボトックスだけで十分！

シワがクセになって、縦に溝ができてしまっている方には、
ヒアルロン酸も注射します。
ヒアルロン酸を0.3ｍｌ位、
眉間がキレイな丸みを帯びた形になるように注射します。
シワのところだけに注射すると、美しく仕上がらないので、
全体的にきれいに入れるのがポイントです(*ﾟｰﾟ*)

すると、くっきりしていた縦シワがピ～ンと伸びて、
ツルツルの眉間になりますよ。

治療前です。
みけんに刻まれたシワが、ちょっとだけ、気難しそうな印象を受けますね。
治療直後。
眉頭の上が腫れていますが、これはボトックスの跡。
このデコボコ感は1時間程度でなくなります（・∀・）
シワがだいぶ伸びましたね！
時間の経過とともに、もっと目立たなくなります。
治療半年後。
シワの形跡もなく、ツルツルです。
この調子だと、次の治療はまだまだ先ですね;(´∀`)

ボトックスだけで治療した場合、
最初の5回は3～4ヶ月おきの治療が必要です。
6回目以降（個人差あり！）は治療間隔が伸びてきて、
半年～10ヶ月に1度の治療で良くなります。

ボトックス＋ヒアルロン酸ですと、
初回から半年位は効果が持ちます。
2回目以降は更に効果が長くなります。

「自力で眉間のシワを薄くした！」
という方にときどきお会いしますが、
私自身の経験からすると、それはなかなか難しい　(;´д｀)

なるべくシワを寄せないように気をつけても限界がありますし、
寝ているときは意識できないので、
起きたら縦じわがくっきり...なんてこともよくありました(:゜д゜：）

ボトックスやヒアルロン酸注射をすると、シワを気にする必要が一切なくなるので、
思い切り笑えるようになりますよ(ﾟ▽ﾟ*)

『神は細部に宿る』
が口癖の友人が居ます。

美も、細部にこだわってこそだと思います　*ﾟｰﾟ*

何の話かと言いますと、顔のうぶ毛です。
顔にうぶ毛があると、それだけで野暮ったい印象になってしまいます（iдi）

顔は永久脱毛すると垢抜けますよ！

永久脱毛で毛が少なくなるのは勿論のこと、
お化粧ノリも良くなりますし、
肌にツヤやハリも生まれます。

更に...
顔脱毛は、シミでお悩みの方にもお勧めです！

（フォトRFによる脱毛前後の写真）

マグノリア皮膚科クリニックでは通常、ダイオードレーザーを使って永久脱毛を行いますが、
シミが目立つ方にはフォトRFの脱毛をお勧めしています。

フォトRFは、
シミやソバカス、お肌のハリ、たるみにとっても効果的で、
更に永久脱毛の効果があります。

うぶ毛がちょっと気になる程度で、美肌が主な目的でしたら、
フォトRFで脱毛します。

口角などの細かい場所の脱毛や、太い毛の脱毛はダイオードレーザーの方が断然得意！
シミを薄くする効果はフォトRFに比べると弱いですが、
肌にハリを持たせたり、たるみを解消するアンチエイジング効果はしっかりありますよ(´▽｀)ﾉ

最初はダイオードレーザーで毛をしっかり薄くして、
毛がある程度薄くなったら、
今度はフォトRFで美顔を目指す、という方法もGOODですよ　(´∀`)

顔脱毛には、美白・保湿・抗酸化作用・抗炎症効果が高い
高濃度ビタミンC誘導体とプラセンタのイオン導入と、
保湿効果・鎮静効果の高いフェイシャルパックもついています。

ただ脱毛するだけではモッタイナイ！
せっかくですからお肌も同時にキレイにしましょう♪

スタッフの技術指導を兼ねてフォトRFを受けました。

こんな感じで鏡でチェックしながら指導します( ´艸｀)

施術の後はこんな感じで改善点を話し合います。

実際に照射してもらうと、
「こうやってあてた方が怖くない」とか
「この角度の方が痛みが少ない」とか
普段はなかなか気付かないような改善点がみつかるので、
定期的な勉強会はとっても有意義なのです♪

今回私が受けたフォトRFは
フォト（IPL)という光が肌表面の色味であるくすみやしみに反応して色を薄くして、
肌にツヤをもたらし、顔のうぶ毛を永久脱毛します。

更に、RF（高周波）が肌の奥まで届いてコラーゲンをしっかり増やすので、
たるみが改善して、お肌にハリが出ますヾ(´∀`)ﾉ ♪

痛みが少なく、ダウンタイムも短くて、
ひとつの治療で色々な効果が期待できるので、
美容初心者の方にもお勧めの、
私も大好きな治療のひとつです。

特にシミやソバカスがたくさん散らばっている方、
お肌が目に見えてきれいになりますよ(･∀･)♪♪

肝斑というシミがある場合は、一時的に肝斑が濃くなってしまうこともあるので、要注意です！
肝斑の治療を同時に行って、出力も調節しなければいけません。

私も肝斑があるので、
肝斑治療を行いながらフォトRFを受けています。

さて、今回、スッピンになった私を見てスタッフが一言、
「肝斑が濃くなってますよ！」

...確かに、最近、ケアを怠っていました。

早速、通常の塗り薬　+　飲み薬　に加えて
スペシャルケア ＝ ケミカルピーリング　+　イオン導入　+　プラセンタ注射
を開始しました。

早く薄くなりますように！！