マグノリア皮膚科クリニック
マグノリア皮膚科クリニック院長のブログ

アンチエイジングの最近のブログ記事

出産から1ヶ月が経ちました。
 
最初は小さくて、目を離すと消えてしまいそうな程
はかなくて頼りなかった赤ちゃんは
体重が1Kg以上増えてだいぶシッカリしてきました。

手足をバタバタとよく動かすようになり、
ジッと見つめるようになりました。

成長が楽しみでもあり、ゆっくり育って欲しいような気もします。

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さて、私は妊娠中、体重が15Kg増えました!
IMG_5632.jpg写真はどこからどう見ても妊婦さんになっていた臨月。

15Kgと言えば元の体重の約40%です。
妊娠中はセルフイメージがすっかり『太っている人』になり、
元に戻る気が全くしませんでした。

食べ悪阻で常に何かを食べていたのと、
切迫早産で約2ヶ月の間、家ではほぼ寝たきりの生活をしていたので
そりゃ太るよな...。

1ヶ月が経過した今、元の体重まであと6Kg!
まだまだ道のりは長いですが、
1年位かけてノンビリ戻せれば良いなぁと思っています。
出産後の写真腰回りやお腹周り、太ももや二の腕のプヨプヨ感...(汗)
 
食事と運動もしっかりしなければ!!

家では細切れの時間しかありませんので
ジムに通ったりできません。
バランスボールのエクササイズやヨガなど、
家でちょこちょこできることをやろうと思っています。

水素サプリスリムビフィは続行です!
BBXも飲みたいところですが、授乳中なので我慢です。

お腹のライポソニックスをやったので、
2ヶ月後にはお腹がもう少しスッキリしていると思います。

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5月
14(日)休診
15(月)女性医師
16(火)池上、女性医師
17(水)女性医師
18(木)池上、女性医師
19(金)休診
20(土)休診
21(日)休診
22(月)池上、女性医師
23(火)女性医師
24(水)池上、女性医師
25(木)女性医師
26(金)休診
27(土) 池上
28(日)休診
29(月)池上、女性医師
30(火)女性医師
31(水)池上、女性医師

6月
1(木)女性医師
2(金)池上
3(土)休診
4(日) 池上
5(月)女性医師
6(火)女性医師
7(水)池上、女性医師
8(木)休診
9(金)池上、女性医師
10(土)休診
11(日) 池上
12(月)女性医師
13(火)休診
14(水)池上、女性医師
15(木)女性医師
16(金) 池上
17(土)休診
18(日) 池上
19(月)女性医師
20(火)池上、女性医師
21(水)女性医師
22(木)休診
23(金)池上
24(土)休診

今日はもう、初夏の日差しですね!

身体をしっかり動かした方が良いということで、
今はクリニックまで約30分、
ウォーキングしていますが、
じっとり汗をかく位でした。
 
こんな日差しの季節になると活躍するのが飲む日焼け止め、
UVロックです。
UVロックのサムネール画像
飲む日焼け止めは数年前から
色々な種類が出ていますが、
UVロックは色々なメリットで、
今のところベストだと思っています。

まず、1粒で24時間日焼け止め効果が持続します。

以前扱っていたヘリオケアは数時間おきに
飲み足さないといけないのが面倒でした。

UVロックは朝一回飲むだけで良いのでとっても楽チンです。
 
塗る日焼け止めは顔には丁寧に塗っても
どうしても耳とか首とか手の甲など、
おざなりになってしまうパーツが出ます。

それをカバーしてくれる働きもあるので安心です。

(日焼けによる肌ダメージを最大限抑えるために
ぜひ、UVロックは塗る日焼け止めとの併用してくださいね!)
 
男性などで、塗る日焼け止めを塗るのがどうしても面倒な方、
敏感肌で、塗る日焼け止めが使えない方、
スポーツをされる方で、
塗っても取れてしまう方にも効果的です。
 
更に素晴らしいのは、日焼けしてしまった後からでも
急いでUVロックの内服を開始すると
日焼けで大量に発生する活性酸素を抑えて
抗炎症作用でサンバーンを最小に抑制することで
肌ダメージを半分以下に軽減出来ることです。
 
UVロックには美肌効果成分(抗酸化作用、抗炎症作用)も配合されていますから、
長期内服することで
・肌の外観が良くなった 76%
・肌の色に統一感が出た 76%
・肌が白くなった    60%
・肌にしっとり感が出た 80%
・シワが減った     60%
・肌が引き締まった   73%
といった美肌効果が期待出来ます♪

成分はグレープフルーツ由来のシトラス成分と
ローズマリー由来のハーブ成分をブレンドした
植物由来のUVケアが主成分で、
安心の日本製製品です。

安全性が高く、小学生以上の方にお飲み頂けます。
 
UVロックは30カプセル入り(1ヶ月分) 6,500円(税抜き)です。

【 UVロックはこちらでご購入頂けます 】

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4月

16(日) 池上

17(月)休診

18(火)池上、女性医師

19(水)池上、女性医師

20(木) 池上、女性医師

21(金) 池上、女性医師

22(土)休診

23(日) 池上、男性医師

24(月)休診

25(火)池上、女性医師

26(水)池上、女性医師

27(木) 池上、女性医師

28(金) 池上、女性医師

29(土)休診

30(日) 池上、女性医師


医療の最先端とも言える再生療法

自身のコラーゲンなどの成分を増やしたり、
自己回復力を促進するなどの目的の医療です。

それを手軽に自宅でできるコスメ・サイトプロMDの取り扱いを
始めました!

サイトプロシリーズには
サイトプロMDの他に、エステなどで購入できるサイトプロがあって、
お値段の方はサイトプロMDの方がちょっと高いですが、
今回、取り扱うMDの方は医療用で、
より高い効果が期待できます🎵
サイトプロMDサイトプロMDには
ヒト骨髄由来のサイトカイン・成長因子
高配合されていて、
アメリカの再生医療・幹細胞生物学の専門医が
何年もかけて共同開発した商品です。

今まで胎盤由来はありましたが、
骨髄由来は世界初だそうです。
 
サイトカインとは細胞伝達物質のことですが、
骨髄由来のサイトカインが
肌細胞の不具合を見つけ、正常に近付けます。

不具合は肌状態によって異なります。
サイトプロMDに配合されたサイトカインは
それぞれのトラブルに対応して働きますので、
私の肌と別の方の肌では
サイトプロは別の働きをする訳です。
 
・ ハリ、弾力を与え、
・ たるみを改善、
・ 炎症を鎮め、
・ 小じわ、
・ クスミを改善する
などの効果が期待できます。
 
ヒトの骨髄由来と聞くと、
「感染なんかは大丈夫なの?」
「拒絶反応が起こったりしない?」
と安全性が気になりますね。

骨髄自体は感染症、その他、病気を持っていないかなど
厳しいヘルスチェックをパスした若い(平均年齢20歳)のドナーから
採取されています。

採取された骨髄成分がそのまま配合されるわけではありません!

骨髄の中から採取された間葉系幹細胞を培養増殖し、
さらにその中からサイトカインを抽出しています。

細胞や細胞の一部が含まれることはなく、
ですから拒絶反応が起きる心配もありません。

この採取・培養・保管はFDA規制に準拠した管理体制で行われています。
 
STEP1 化粧液
サイトプロMDセラム化粧水柔らかなミルク状です。
匂いはちょっと薬っぽい感じかな。
イヤな匂いではありません。
 
STEP2 美容液
サイトプロMDアクセラレーター美容液こちらは化粧水よりちょっと硬め、クリーム状です。
伸びはとても良くて、
匂いはセラムとほぼ同じ。
 
使い方です。
朝と夜、洗顔後にまずはセラムを2プッシュ手に取り、
顔に優しく塗布します。
30〜60秒待ってから、
今後はアクセラレーターを2プッシュ、優しく馴染ませます。

成長因子マスクもそうですが、
再生医療コスメは
レーザー治療やケミカルピーリングなどと併用されると
より効果的です。

【 サイトプロMDセラム 】
【 サイトプロMDアクセラレーターはこちらでご購入頂けます 通販オンラインショップ 】


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◆◇年末年始の診療のお知らせ◇◆

1/1(日)〜5(木)
休診とさせて頂きます。

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しつこいですが、今回もまたNHK特番
『あなたもなれる"健康長寿" 徹底解明 100歳の世界』
関連の内容です。

番組では
健康に良いと注目を浴びている地中海料理
テスト的に続けさせたところ、
確かに厳密にやればやる程、
世界中の多くの地域で健康効果が認められました。
けれどイギリスでは健康の効果が認めらなかった、
という実験結果を受けて番組では
地域によって腸内細菌層が違うため、
と結論づけていました。
 
腸内細菌層(腸内フローラ)の重要性は近年、
見直されています。

腸内細菌層によって代謝も消化状況も変わるので、
確かに腸内細菌層の影響で食事の効果が大きく変わると思います。
 

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エクエル

例えば『エクエル』の成分であるエクオール

大豆に含まれるイソフラボンは女性に良いと有名ですね。

イソフラボンを食べた時に作られるエクオールという物質が
女性ホルモンに似た働きを体内でします。

エクオールの効果は
・ 更年期症状を和らげる(イライラ、鬱、ホットフラッシュ、動悸、のぼせ、多汗)
・ シワ/乾燥の改善
・ 骨粗鬆症の予防/改善
・ ドライ症候群の予防/改善:肌(乾燥肌)、眼(ドライアイ)、性器(性交痛)など
・ 肥満・メタボの予防/改善
・ 高脂血症の予防
・ 抜け毛の予防
・ 肩こりの改善
・ 高血圧の予防
など。
女性ホルモンが急激に減少する40代以降、
絶対に欲しい効果ばかりですね!
 
イソフラボンは腸内細菌によってエクオールに変換されます。

イソフラボンからエクオールを作る腸内細菌を持っている人は
日本人ではほぼ50%、
(若い人ではもっと少ないと言う話も!)
海外の人では10%程度しかいないそうです。

エクオールに変換できるかどうかで
大豆を食べた時の健康効果が変わります。

エクオールに変換できる人は
日々、大豆や大豆製品を食べることで
女性ホルモン様物質・エクオールが作られますから
女性ホルモンの減少の影響が少なくて済み、
老化スピードが緩やかになると考えられます。

ご自分がエクオールができるかどうかをお知りになりたい方は
ソイチェック』という検査キットで簡単にチェック出来ますよ!
 

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スリムビフィ

もう一つの腸内細菌の例は
『スリムビフィ』に配合されている
ダイエットビフィズス菌・B3。

太りにくい人と太りやすい人の腸内細菌を調べたところ、
太りにくい人の腸内に多く存在することが見つかった
痩せる腸内細菌です。

ダイエットビフィズス菌が腸内に居る人は
同じように食べても太りにくく、
肥満による健康障害が起きにくいことが
知られています。
スフィムビフィ症例写真右はスリムビフィ内服2ヶ月後。
slimbifi_CTスリムビフィ内服2ヶ月後のCT画像。

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エクオール、B3だけでなく、
腸内細菌層が整い、善玉菌が増えることによって
・有害物質が体内から速やかに排出される
・免疫力がアップする
・精神状態が安定、楽観的になる
・自律神経が整う
・ホルモンバランスが良くなる
・アンチエイジング効果
といった効果が分かっています。
 
腸内細菌層を健やかに保つことは健康長寿にはとても大切です!

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前回に引き続いて今回も
『あなたもなれる"健康長寿" 徹底解明 100歳の世界』
についてです。

この番組では慢性炎症を抑えることの重要性が
これでもかという位に、強調されていましたが、

グルテンフリーダイエットと砂糖制限の究極の目的も
慢性炎症を抑えて老化と病気を予防すること
です。

グルテンフリーとか砂糖制限と聞くと、
ダイエットしている人、とか
小麦アレルギーの人、といったイメージがあるかもしれませんが、
実は、グルテンと砂糖は慢性炎症の大きな原因なのです。

血糖の上昇は炎症を引き起こし、
炎症は活性酸素(ヒドロキシラジカル)を発生させて
身体中の細胞やDNAを破壊します。

健康長寿のためには
血糖の上昇はなるべくゆっくりにして、
更にピークを低く抑えなければいけません。

糖尿病の方は血糖を下げるインスリンが効きにくかったり
分泌量が少ない状態ですから
どうしても血糖の動きを安定させることが難しく、
活性酸素が多く発生して老化が早まります。

老化の研究で糖尿病が盛んに研究されているのは
糖尿病の方の老化スピードが早く、
老化のモデルとして捉えやすいためです。
 
さて、砂糖が血糖を上昇させるのはイメージが湧きやすいですが、
実は小麦の方が砂糖よりも急激に血糖を上昇させます!
血糖の上がりやすさの指標となるGI値も
小麦の方が砂糖より高いです。
健康的なイメージのある全粒粉も同様です。

更に小麦は美味しいものへと品種改良されていて、
パンもお菓子もどんどんモチモチ美味しくなっていますが、
それにつれて血糖の上昇も起きやすくなっています。
(これはお米についても同じ)

また、小麦は直接、脳に炎症を起こさせる性質もあります。
 
完全にグルテンを抜くことができれば一番良いのでしょうが、
私の弱い意志ではそれはできません。

なのでできる範囲でやっています。

例えば朝はなるべくパンではなくてご飯にするとか、
パスタとリゾットのチョイスがあればリゾットにしたり、
ラーメンとチャーハンであればチャーハンにしたり、
自分ではなるべく小麦製品は買わないようにしています。

「どうしても今日はパンの気分!」という時もあるので、
そんな時はパンを頂きます。
 
厳密にはお醤油など調味料にも
グルテンが入っている製品もありますが、
そこまでは気にしていません。

いい加減な私は、
患者様からの頂き物は良い、ということにしていて、
ありがたく頂いています。

炭水化物全般が良くない、お米も良くない、
という意見もありますが、
私はそこまで制限はしていません。

ただし、家では玄米か、
玄米を軽く精米して
なるべく血糖上昇を抑えるようにしています。

できる範囲で小麦と砂糖を制限するだけでも
違いがあると思います。
 
前回、おすすめのサプリに挙げませんでしたが、
ポリフェノールの一種であるピクノジェノール
糖尿病の内服薬よりも何倍も
血糖の上昇を抑える効果が高いことが知られています。
ピクノジェノールにもかかわらず、薬で起きる低血糖が起きないとされていて、
血糖を抑えつつ、抗酸化作用を得ることができ、
更に更年期症状やPMSなどの症状を軽減する効果もあります。

...低血糖が起きないとされていますが、
私は指示通り一日4錠を内服すると血糖が下がり過ぎるのか、
めまいがするような気がするので、
ピクノジェノールは通常量の半分2錠だけ内服しています。

【 ピクノジェノールの通販オンラインショップ 】

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先日、NHKスペシャルの番組
『あなたもなれる"健康長寿" 徹底解明 100歳の世界』
ご覧になりましたか?

NHKの医療系スペシャル番組は良いものが多いのですが、
今回もとても勉強になりました。

健康長寿を実現するためには
いかに慢性炎症を抑制するかがキー
だと強調されていました。
 
私達の身体の中では常に炎症が起こっています。

感染を起こして発熱した時の炎症は急性炎症
急性炎症は発熱や腫れ、痛みなど
自覚しやすいドラマチックな症状を伴うことが多く、
基本、一時的な反応で、一定期間内に収まります。

一方、自覚症状がほどんどなく、
身体の中で常に起きているのが慢性炎症です。

血糖が高い状態、紫外線、大気汚染、ストレス、
喫煙、飲酒、食品添加物、酸化した油、
運動不足、過度な運動 などなど...
様々な原因で慢性炎症が起こります。
 
慢性炎症は活性酸素を生み、
活性酸素は細胞やDNAを破壊し
あらゆる病気の原因となり、
身体の老化を進めます。

今回のNHKの番組では
慢性炎症を抑える方法として
・食事、
・腸内細菌フローラ、
・運動、
・やりがいを持って生活すること
などが挙げられていました。

これらは密接に関連して慢性炎症を抑えます。

慢性炎症が抑えられれば
身体の老化スピードがゆっくりになりますから、
長生きの可能性が高まります。

慢性炎症を抑える生活の結果は
数週間、数ヶ月など短期間で得られるものではなく、
何年、何十年も続けて効果を実感することができます。
 
そもそも
数週間、数ヶ月のスパンで老化が早いのか遅いのか
分かりませんものね。
 
番組では慢性炎症の指標としてCRPが取り上げられていましたが、
急性炎症のない健康な方では皆さん、
通常のCRPは測定感度以下(<0.3)なので
あまり参考にならないのかなぁと思いました。

状態に問題が無い方の健康指標には
もっと低い値を測定できる高感度CRPを測定する必要があります。
 
「別に長生きしたいと思ってないから気にしない。
好きなものを食べて好きに生きる」
と思っていらっしゃるかもしれませんが、
50代や60代で脳梗塞を煩い寝たきりになったり麻痺が残ったり、
糖尿病から腎障害や視力障害を来すなど、
身体が不自由な状態がその後の人生で続いたり、
あるいは認知症になってしまうのは
自分も家族も切ないものです。
 
元気な時には気付きにくく、
病気になったり身体が思うように動かなくなってから
気付くのが若さや健康のありがたさです。
 
ピンピンコロリで周りの人達に迷惑をかけず、
自分の人生を最後まで全うするためにも
慢性炎症を抑えることはとても大切です!

更に老化スピードを抑えることは
必然的に卵子老化の予防にも繋がりますから
妊活効果もありますよ!
 
食事に気を付けて腸内フローラを整えたり、
適度な運動をしたり、
毎日、やりがいを持って生活をすることは
基本の生活習慣にぜひ取り入れたいですね。

そして、更に確実に活性酸素を抑制するために効果的なのが水素です。
水素カプセル水素サプリメントは内服してから体内で水素を発生して
その後、身体の中にある活性酸素の中でも悪性のヒドロキシラジカルを
選択的に破壊しますから、
健康長寿を目指す人達にぜひお勧めしたいサプリメントです。

私は健康長寿のためのサプリメントとして
最も大切なのは水素サプリ(抗酸化作用)、
2番目がスリムビフィ(腸内細菌を整える)、
3番目がレスベラトロール(長寿遺伝子をオンにする)、
そして女性は4番目にエクエル(女性ホルモンに変わるエクオールを補充)
だと思っています。


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Aさまから頂きました
美御前社京都・八坂神社の美のお守りと
めひかり塩チョコお取り寄せされているという塩チョコ♡

いつもありがとうございます!

チョコレートのカカオも抗酸化作用が高くて知られていますよ!

私はやはり患者様から頂きました
カカオニブを最近、毎朝スプーン1杯、食べています。

塩チョコレートもスタッフと一緒にちょっとずつ、頂きますね♡

こんな感想を頂きました。
『大変なことがおこりました。
1DAYリフトお顔が小さくなったため、
体重が増えたことに気づきませんでした(笑)
完全に自分のミスです(笑)』

私も同じ経験しました。
要注意ですな!!

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水素シリーズに新たな製品が加わりました。
水素クリームです。
水素クリーム今までの水素バームよりも柔らかくて伸びが良く、
顔全体や首など、広範囲に使い易いです。
水素クリーム水素クリームは水素バームと同様、
肌の水分と反応してゆっくり水素を発生して
肌の表面の活性酸素を取り除き、
炎症を抑えます。
 
水素シリーズの中で最も基本となる内服薬のカプセルは
全身の活性酸素を効率良く取り除きますから、
健康を考えられている方に
お勧めしたい製品、ナンバーワンです。

一方、
肌に塗る水素バームや水素クリームは
肌をターゲットに、
より直接的に効果を発揮します。

水素はターゲットとする組織の近くで発生させると
より効果が高いと言われていますので、
肌だけを考えると
内服よりも塗布する方が
スピーディーでより効果が高いと考えられます。

水素クリームは、皮脂の酸化を防ぐ効果もあります。

皮脂が多い方の場合、
皮脂自体よりも酸化した皮脂が
肌にダメージを与え、クスミやシミの原因になります。

水素クリームを塗布すると
肌の上で少しずつ水素が発生して
皮脂の酸化を抑え、
肌ダメージを抑制する効果があります。

また、紫外線や汚染された大気によって
肌に活性酸素が生まれて肌を老化させて
シワやたるみの原因になりますが、
こういった肌老化スピードを抑える効果も期待できます。
 
アトピーやニキビ、虫さされ、傷、火傷、日焼け、
レーザーやピーリングで炎症が起きている肌、
乾燥肌、しわ・たるみ、外科治療後の傷跡
などの症状にもお使い頂けますし、

健やかな肌を目指して
毎日のスキンケアに加える使い方がおススメです。
  
使用後、少しテカテカした感じがあるので、
私は夜だけ使用しています。

保湿をした後の方が
スムーズに水素を発生して効果的です☆

【 水素クリーム 】
【 水素サプリ 】
【 水素バーム 】
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まだまだ残暑厳しいですが、
夏はシャワーだけで済ませていた方も
そろそろ浴槽に浸かりたくなる頃ですね。

今日は水素入浴剤についてです。

水素風呂に入ると、
お湯に溶解した水素が皮膚から吸収されて筋肉へと移行し
全身に拡がって、抗酸化、抗炎症といった作用を発揮します。

水素は地球上で最も小さい物質ですから、
肌のバリア機能も通り抜けて
身体の奥まで入り込むことができるのです。
 
マグノリア皮膚科クリニックでは
臨床水素治療研究会の水素入浴剤を取り扱っています。
水素風呂見た目、とっても地味ですが、
優れものです。
 
通常の水素入浴剤や水素風呂の機械ですと
勢い良く大きな泡がブクブク出ますね。

威勢良く出る泡を見ていると
「水素が出てるゾ!」
という感じがして、気分が盛り上がります。

が、水面で泡がはじけると同時に
水素の多くは逃げてしまい、
お湯の中にはほとんど水素が残りません(+_+)
 
臨床水素治療研究会の水素入浴剤は
最初、少しだけ泡が出ている感じがありますが、
その後は全く泡が出ている気配、ゼロです。
見ていても全く気分が盛り上がりません。

発泡もしないし香りも色もないので、
水素風呂だと知らなければ、
何も入っていないただのお湯です。
地味です。

この入浴剤では
マイクロバブルという小さな小さな泡で
水素が発生するようになっているのです。

50μm以下のマイクロバブルは浮力があまりにも小さいので
大気中に出て行かないで水中を漂い、
そして水中に水素が溶解します。

水素風呂(ブルーが浴槽内の水素濃度、オレンジが呼気中の水素濃度)
これ、横軸の時間は合わせた方が分かり易いですね〜

と言いますか、これは、全く別々の表ですので、
別々にした方が良いかもしれないですね。
 
この表から、
入浴剤を投与して30分以上経過してから
15分以上かけて入浴した方が良いことが分かります。
 
水素入浴剤は5包入りで4,000円(税別)です。
1回800円。
銭湯と変わらない料金です。
ご家族でしたら1回分は更に安いです。

健康な方は2〜3日に1度、
皮膚疾患や筋肉・関節疾患がある方は毎日でもご使用ください。

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この夏、3つ目突入の飲む日焼け止め・UVロックです。
UVlock今年、ヘリオケアからUVロックに切り替えました。
UVロック、と〜っても良いです!

私はメラニン活性が普通の人に比べてものすごく活発です。

夏、通勤しかしていないのに
「海にでも行ったの?」
と聞かれるなんて、日常茶飯事。

子供の頃は、皆と同じように海水浴していても、
1人だけ飛び抜けて黒くなっていました。

紫外線にちょっとでもあたると
赤くならずにそのまんま黒くなります。

それが、UVロックを毎日飲んでいる今年はそんなに黒くならない!
「どっか行った?」
と聞かれない!

気を良くしてちょいと開放的になり、
「セロトニンを増やすため」
と称して、カーテンを開けっ放しにして寝るようになり、
今までは閉め切っていた診察室のブラインドも
少し光が入るようにしていますが、
それでも黒くならない!

夏になると目に見えて悪化していた肝斑が出ない!!
肝斑対策のトラネキサム酸を飲んでいないにもかかわらず!
 
紫外線が気にならなくなるまで、
あと1〜2ヶ月はUVロックが手放せません。
 
UVロックは毎日飲み続けることで最大の効果を得ることができます。
天気に関係なく、朝1カプセル、お飲みください🎵

【 飲む日焼け止め・UVロックはこちらでご購入頂けます 】

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ラシャスリップスは昨日クリニックに入荷したのですが、
24時間で15個も売れました。
予想をはるかに超える人気です。

入荷分は数日で無くなってしまうと思います。

アメリカの製品ですが、
世界的に人気で製造が追いついていないそうで
今回は発注をかけてからクリニックに届くまで
なんと2ヶ月かかりました。

再度発注を数週間前にかけましたが、
これもいつ届くか分かりません。

ラシャスリップスをご希望の方は
なるべく早めにお申し込み頂くようお願い致します。
ラシャスリップスラシャスリップスは
リップケアとしてもとしても使えるので、
なるべく唇に触れる部分に口紅をつけたくなくて
私は夜用と昼用を別にしました。

昼も夜も同じ1本を使うの場合は
ラシャスリップスを塗った上から
お手持ちの口紅をつけると良いかもしれません。

プルプルでとっても良い感じに仕上がりますよ♡

【 ラシャスリップはこちらでご購入頂けます 】

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ここの所、とっても自分に甘い食生活を送っていました。

好きな物(甘い物やグルテン)を
好きな時(つまり一日中)
好きなだけ食べて
運動をやらないというやつです。

そして昨日、恐る恐る体重計にのってみました。
「!!!」
初めて見る数字が並んでいました。

年明けに1週間で身体年齢が7歳年取ってビックリしましたが、
今はそれに2歳プラス!

「ひゃ〜〜〜!!」
たった3ヶ月で
身体が10歳近く年をとったってどういうこと!!?

一気にダイエットモード突入です。
 
昨夜はいつもより長めにヨガをやり、
今朝はペタンコ靴でクリニックまで早足で歩いて来ました。
 
去年、JAASの勉強会に参加した時に講師の青木先生が
「運動しない生活はタバコを吸うのと同じ位身体に悪い」
とおっしゃっていましたが、
耳が痛いお言葉!

ジムに通えれば良いのですが、
ジムに行くとなると
顔を洗ったり(当たり前か)
行き帰りの髪をどうするか(帰りにシャワーを浴びて髪を洗うか、とか)
ウェアの用意をしたり、
ジムに行く交通手段などなど...
結構な時間と気力が必要です。

よほどストイックな方か
モチベーションを高める何かがあるか、
運動が好きでなければ
ジムを続けるのはなかなか難しいですよね。

元来、グウタラで身体を動かすよりも家でダラダラしていたい私。
はなからジムは選択肢に入っておらず、
普段の生活でできる範囲のことをやっています。

なるべく歩く、
DVD観ながら家でヨガやストレッチをやる
(私がヨタヨタとヨガをする姿にただならぬものを感じて
マニとペコが横で吠え続けるので、
呼吸がちゃんとできているかは怪しいですが💦)、
皿洗いの時に流しにもたれないで立つ、
その程度。

今、ダイエットモードに突入したので、
ただ歩く、をインターバル速歩にすることにしました。
 
インターバル速歩も前述の勉強会で聞いたのですが、
信州大学の能勢教授が提唱する歩き方で、

1)背筋をのばして歩幅を大きく取って、汗ばむくらいの早歩きを3分
2)ゆっくりペースで3分
これを30分間、行います。

 
5ヶ月間インターバル速歩することで
・体力が20%向上
・高血圧、高血糖、肥満が20%改善、筋力アップ
・医療費が20%削減
という結果が出たそうです!
すごいですね🎵

よく知られる1日1万歩
なんと(!)何もしないのと同じで、
上記のような健康効果は得られなかったそうですよ。
インターバル速歩(Nemoto K et al. Mayo Clinic Proceedings,282:803-811.2007 を基に能勢氏が作成)
ダラダラ1万歩歩くよりも
メリハリあるインターバル速歩の方が健康に良いのですね!

インターバル速歩は週4回で良いそうですよ。

これなら私もできるかな。
 
インターバル速歩すると、
体内の炎症反応を起こすASC遺伝子が抑えられるのだそうです。
ASC遺伝子は年齢とともに活性が高まります。
ASC遺伝子を抑えることはアンチエイジングに繋がります。

ここでもやっぱり炎症!
アンチエイジングはいかに体内の炎症を鎮めて
活性酸素を出さないようにするかにつきますね。
 
インターバル速歩は
1日1時間以上続けても効果は変わらないそうですから、
30分を目安に無理せずに続けられそうです。
お金もかかりませんし!

昔、田舎に住んでいた頃は
どこに行くにも車か自転車でほとんど歩きませんでした。

東京の生活スタイルは歩く機会が多いので、
インターバル速歩も取り入れやすいと思います。

暖かくなって歩くのも楽しい季節です。
インターバル速歩、始めませんか?

_________________

◆◇休診のお知らせ◇◆

ご迷惑をおかけしますが、
3/29(火)〜30(水)
休診とさせて頂きます。

_________________

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開業当初からずっと通って頂いているKさまが
久しぶりにいらっしゃって

「50代になって、
もうおばあさんに近づいて行くんだな、
という諦めの気持ちが出て来たし、
気力も無くなってきたので
もう先生の所は卒業かな、
なんて思っていたら、
久しぶりに気の置けない男友達と飲んだ時に
外見のことを指摘されてショックを受けて
また頑張る気になりました!」

とおっしゃっていました。

ブログに何度か書いていますが、
50代は運命の分かれ道です!

40代はまだまだ、気力も体力も充実していますので
まだキープしやすいですが、

50代以降は諦めて努力しなくなった途端に、
坂を転がるように老化が進みます꒰⁎×﹏×⁎꒱

以前、テレビで美魔女の方が
冬でも日傘をさしていたり、
何分もかけて洗顔やお肌のお手入れをしているのを観ました。

私はそこまでの時間と労力を日々、美容にかけることは
絶対にできませんが、

美容医療の力を借りれば、
50代、60代、70代になっても
そこまで頑張らなくてもそこそこの状態を保って、
楽しく暮らして行けるんじゃないかな、
と思っています。

そして、
外見を鏡を見てガックリしない程度、
おしゃれを楽しめる程度に整えておくことは
年齢や性別に関係なく大切だと思います。
 
Kさん、無理しないでそこそこを目指して
諦めずに参りましょう!

今回Kさまからこのような感想を頂きました。
『先生の的確なアドバイスにはいつも感心します。
今何が必要か、理由をあげて話して下さるので納得です。
またやる気になりました!』

Kさまから頂きました果物♡
イチゴベリークリスマス仕様のりんご家に持ち帰らせて頂きました。

ビタミンCをたっぷり補給しました♡

ありがとうございます!

◆◇年末年始の診療のお知らせ◇◆

年末は30日(水)まで診療します。
年始は5日(火)から診療開始します。

_________________
 
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今日は正しい水素風呂の入り方について説明します ٩( 'ω' )و
入浴する前にぜひお読みくださいませ〜🎵
 
まず、水素風呂はあまり熱くしないで下さい

熱いお風呂だと長く入浴したときに身体に負担がかかりますし、

温度が高いと水素が早く反応して、
気化も早くなってしまいます(´・ε・̥ˋ๑)
 
水素は肌の炎症にも効果があるのですが、
火傷やレーザー後、ケミカルピーリング後は
お風呂の温度を特に低く設定してくださいね。
 
浴槽にぬるめのお湯を180~200Lためてから
水素入浴剤を1包、投入して下さい。

水素が無駄にならないよう、すぐジャボンと入りたくなりますが、
投与した直後よりも、
少し時間が経過してからの方が水素含有量が高くなります!

5分以上待ってから入浴して下さい。
 
入浴する前にやることは以下の2つ。

1.身体の汚れはしっかり落としておきましょう。
肌表面の汚れがない状態の方が水素が効率良く浸透します。

2.シャンプーしておきましょう。(ヘッドスパするとき)
シャンプーでしっかり頭皮の汚れも落としておきましょう。
リンスやコンディショナーはつけないで!
 
 
入浴時間は15分以上

関節痛、肩こり、腰痛、筋肉疲労などがあるときは
20分以上かけてゆっくり入浴してください。
深部組織まで水素が浸透して活性酸素を除去して
炎症を鎮めて痛みやを和らげます。

にきびなど、肌症状がある部分もし〜っかりお湯に浸けて下さいね。
 
水素風呂のときはぜひ同時にヘッドスパもやってみて下さい。

ヘッドスパといっても
浴槽に髪と頭を浸すだけです。

頭皮の状態が良くなると髪の状態も良くなります。
髪がサラッサラになりますよ。

水素は白髪にも効くとの報告もあります。
白髪はもしかすると内服の方が効くのかもしれません。

最近、サイドに白髪が増え始めた私は
内服と入浴剤の両方から責めております。
 
私はせっかく水素風呂に入ったのに
コンディショナーで身体を汚したくないので、
洗い流さないタイプのコンディショナーやオイルを塗布しています。
 
水素風呂の頻度は 
健康な方であれば2〜3日に1度

皮膚疾患や関節炎など
治したい症状がある方は毎日でも。
 
5包入りで4,000円です。

1回800円なので
銭湯に行くのと変わらない位の料金です(´͈ ૢᐜ `͈ૢ)

3時間位は水素濃度が高い状態でキープされているので
ご家族でリレー方式で入られてもOKですよ!

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水素はすぐに揮発するから水素風呂なんて効果がないのでは?
というのが私の最初の疑問でしたが、
水素サプリや水素クリームと同様、
『徐放性』がポイントでした!

臨床水素治療研究会の入浴剤は
水と反応して時間をかけて水素を発生し続けます。
水素風呂ブルーが水素濃度です。
浴槽中の水素濃度は1時間後にピークに達し、
その後、穏やかに下がります。
3時間経過してもまだ高いレベルを保っていますね。
 
水素は原子量が最も小さな物質ですから、
組織の深部まで浸透・到達することができます。

ゆっくり入浴すると
身体の内部、関節や筋肉などにも到達して、
活性酸素を除去して
炎症を鎮めて痛みを和らげます。

もう一度、先程の表を見て下さい。
水素風呂オレンジが吐いた息(呼気)に含まれる水素濃度です。

入浴している間、
呼気中の水素濃度はどんどん増えます。

15分の入浴後、
少しずつ呼気中の水素が減っていますが、
50分後経っても入浴前より2倍の水素が含まれています。

より長く入浴すると
より水素をたくさん体内に吸収することができますよ(*゚∀゚*)

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私の愛して止まない水素サプリ
サプリメントとしては珍しく、
効果を比較的早く実感される方がとても多いです。

先日もお二人の患者様が水素サプリを絶賛されていました。
 
お一人の方は間質性肺炎が進行して呼吸がしんどくなり、
歩行などの日常生活もままならなくなったそうです。

だまされたと思って水素サプリを毎日6錠内服し始めた所、
2ケース目を飲み終わる頃には
身体がとても楽になって、
咳が劇的に減ったそうです。
 
もう1人の方はもともと便秘だったそうですが、
飲み始めて数日でお腹がコポコポと動き始めた感覚があり、
そして便通が良くなったそうです。

そして、寝覚めがとても良くなり、
目覚ましが鳴る前に目が覚めるようになったそうです🎵
 
この寝覚めが良くなるというのは
多くの患者様が口にされいて、
私も、マツさんも実感しています!

元々ロングスリーパーの私は
水素を飲み始めて4〜6時間で熟睡して疲れが取れて
すっきり目覚めるようになりました。

最初は老化現象かな、と思ったのですが、
水素を飲み始めた患者様の話を聞くと、
年齢に関係なく同じように感じる方が多いようなので、
水素効果のようです。
 
そして極めつけはベランダの水菜をムシャムシャ食べる姿がカワイイ
ウチのヨヨ!
 
日に日に元気になっているヨヨ君は腎不全ですが、
BUNもCRTNも電解質も正常値になりました!
腎不全と水素カプセル少し分かりにくいですが、
一番下の尿素窒素(BUN)とクレアチニン(CRTN)が腎臓の指標になる値です。
左の7~27とか0.3~1.8は正常基準値。
今はBUN 27.7とCRTN 0.6とほぼ正常値。
67.9と1.5は前回の値。
犬の腎不全血液検査最初はBUN 140以上(高過ぎて測定不可)とCRTN 1.5でしたので、
すごく下がりました🎵

獣医の先生も
「これは見たこと無い」
とビックリされていました。
 
ヒトよりも身体が小さくて寿命が短い犬には
より効果が出やすいようですので、
長生きして欲しいマニもヨヨも、毎日飲ませてます。

白髪も少なくする効果があるそうなので、
最近、白髪が気になる私も張り切って飲んでいますよヽ(´▽`)ノ

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同じ水素シリーズで
入浴剤と外用クリームを近々取り入れます🎵

「すぐに揮発して水素なんてなくなってしまうのに、
入浴剤や外用に使って意味があるのか?」
という私の疑問を打ち消す様な効果です。
 
アトピーの方や肌の炎症・老化でお悩みの方におススメです!
 
入浴剤と外用クリームについては入荷次第、
改めてご紹介します。
 

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水素がいかにアンチエイジングに良いか、
このブログでも何度も書いていますが、

世の中には色々な水素製品が溢れていますね。
 
その中でも医療用水素カプセルはダントツだ!
と思います。

日々、お家で摂れる水素は、水素水か水素カプセルですが、

水素水は飲んでしばらくは水素濃度が高くても、
すぐに身体から無くなってしまいます。

でも、問題の活性酸素は24時間、常に発生していて、
発生するやいなや、周りのDNAや組織にダメージを与えるので、
効果は限定的です。

水素が24時間、体内にあって、
活性酸素を退治してくれるのが最も理想的です。

そして、それができるのが医療用水素カプセルなんです!

水素サプリメントは1カプセルから68ccの水素ガスが
24時間かけて腸で発生します。

68ccとは、飽和水素水2Lに相当する量です。

つまり、
「水素サプリメントを1カプセル飲む」

「24時間かけて水素水を2L飲む」
に等しい
のです。


正確に言えば、水素水を2L飲むよりもよりたくさんの水素を摂取できます。

なぜなら、
カプセルが胃ではなくて腸で溶けるようになっているので、
水素水と比べて気化して息から出る量が少ないからです。
 
24時間かけて水素が発生する、
と言っても、ずっと同量の水素が発生する訳ではなく、
上の表のように、飲んで2時間位がピークで、
5時間以降は発生量が減ります。

2カプセル内服するときは5時間以上あけて、
3カプセル内服するときも、それぞれ5時間以上あけた方が効果的ですし、

体調が悪いときや持病のある方で4カプセル以上飲む時は、
一度に大量を飲むより、
1〜2カプセルを間隔を開けて飲む方が
常に水素濃度を高く保つことができます。
 
水素サプリメントは他にもたくさんありますが、
発生する水素の量がとても少ないものも多いようです。

マグノリア皮膚科クリニックで取り扱っている酸素サプリは
水素を医療の現場に活かすために
水素の臨床研究や発展を目的に
医療関係者が集まっている団体が作成しているもので、
品質は間違いありませんよ🎵

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★☆★☆★☆★☆★☆

かぼすのポン酢若くて可愛らしい患者様・R様が
有機大豆醤油でできたかぼすのポン酢を
「スタッフの方達にも」
とこんなにたくさん持って来て下さいました!

とっても重かったと思います。
お鍋のシーズンが始まる季節で嬉しいです🎵

お心遣い、本当にありがとうございました!

★☆★☆★☆★☆★☆

マルセイのバターサンドA様からマルセイのバターサンドとキャラメルを頂きました🎵

北海道から来て下っているAさまは
前回に引き続きヒアルロン酸注射をお受けになりました。

今回は鼻に、世界で一番硬いヒアルロン酸・クレビエルを注入して、
筋の通った綺麗な鼻に整えました。

この様な感想を頂きました。
『とても親切で分かりやすい説明で安心して治療を受けることが出来ました。
また、先生の美的センスも素晴らしく、これからも通い続けたいです。』

ありがとうございます!!

旅行、楽しんで来て下さい♡

★☆★☆★☆★☆★☆

お茶をされているKさまから、
京都のお土産に可愛らしい干菓子を頂きました。
京都の干菓子ありがとうございます!

Kさまは水素サプリメントを始められてから
充血がちで黄色みを帯びていた白目が
キレイな白になった、
と昨日の患者様がおっしゃっていました。

確かに大きな目が更にキレイになっていて、
眼力が増していらっしゃいました🎵

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水素サプリの中には水素の発生が乏しい市販品もあるそうですが、
当院で取り扱っている医療用水素サプリは
腸の中で水と反応して水素がた〜っぷり発生します
 
胃ではなく腸で水素を発生するので、
大事な水素がゲップで飛んで行くこともなく、
余すことなく水素を吸収することができます🎵
 
私はちょっと前まで水素水を愛飲者でした。
水素水は水素がどんどん蒸発するので
開封したら急いで飲まなければいけなくて、
それが意外と大変だったのですが、
水素サプリは通常のカプセルなので、飲むのがとても簡単🎵
水素カプセル写真カプセルも大き過ぎないので、
エクエルを飲むのが少し苦手な私でも全く苦にならず、
うちの小さなグルメ犬・ヨヨ君も
チーズに包むとペロリと食べてくれる大きさです。
 
徐放性で、長時間、水素を産生し続けるので、
安定した血中濃度をキープできるのも素晴らしい点です♡

水素水だと、一瞬は水素濃度が上がるけれど、
あっという間に下がってしまいます (´・ε・̥ˋ๑)
 
手軽さ、効率の良さ、効果、
全てにおいて最も優れている水素が水素カプセルだと思います。
 
水素カプセルの飲み方を説明しますね♡
普段は日に1〜3錠を食事とは関係なく内服します。

お勧めは、1錠ずつを8時間程度あけて3回。

時差のある旅行をしたときや
疲れを感じたとき、
ストレスを感じているとき、
病気にかかったときなどは活性酸素がたくさん発生するので、
日に6錠まで増量します。(2錠ずつを3回)

がんや糖尿病、肝機能障害、呼吸器疾患など、
慢性のご病気がある場合は
8時間おきに3錠ずつ飲むと効果的です。

活性酸素は毎日、大量に発生してDNAや組織を破壊します。
ですから水素カプセルも毎日、継続して
活性酸素のダメージを最小に抑える必要があります。

活性酸素によるダメージを予防するサビ止めは今の所、
水素やその他の抗酸化物質で可能ですが、
一旦ダメージを受けてしまったDNAや組織を取り除くサビ取り
今の所、できません。

いかに早く効果的な抗酸化物質を摂り始めて、
サビを予防する生活習慣をスタートするかが
イキイキ生活を長く続けるためのコツです (・∀・)♪♪

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今日は水素が具体的にどのような病気に効くかお話しますね。

最近、水素の研究があらゆる診療科で進んでいて、
以下の様な病気の水素治療が論文になっています。
 
脳神経疾患: アルツハイマー、パーキンソン病、脳梗塞後遺症
循環器疾患: 心筋梗塞、動脈硬化、閉塞性動脈硬化症、バージャー病
骨関節疾患: 変形性関節症、慢性関節リウマチ
代謝性疾患: 糖尿病、メタボリックシンドローム、肥満
肝疾患: アルコール性肝炎、B/C型肝炎、脂肪肝
その他: 悪性腫瘍、肺繊維症、心肺停止からの蘇生、透析障害 など

 
メタボや心臓血管疾患、糖尿病、肝臓疾患などの
身近な病気はもちろんのこと、
梗塞後の再環流や肝炎にも良い効果が報告されています。

心肺停止の患者さんに水素ガスを呼吸器に混入しながら
蘇生すると蘇生率が70%アップするといわれていますし、

肺繊維症の患者さんの繊維化が改善したとも報告されています。
 
関節炎の患者さんは関節の貯留液が減少し、
リウマチの滑膜炎の赤みなどは目に見えて改善したとの報告もあります。
 
水素は急性の炎症よりも、
慢性関節炎など慢性の炎症によく効くと言われています。
 
加齢とともに問題になるのは慢性炎症が主ですから、
長期的な内服で状態の改善が期待出来ます。
 
うちのヨヨ君は皮膚が湿疹だらけで肝機能障害あり、関節炎もあり...
水素カプセルが効きそうな病態のオンパレードなので、
さっそく内服を始めました。

一日に一度、1カプセル飲ませています。
体重3Kgにしては量が多いですが、
全身状態が悪い今はしっかり効果を期待したいので
ちょっと贅沢に (ง `ω´)۶
ご飯を食べるヨヨ君こちらはディナー中のヨヨ君♡
ガリガリでハゲちゃびんでヨボヨボのヨヨ君に
早く元気になって欲しいです♡♡

水素は
・ 血圧の低下
・ AGEの低下
・ HbA1cの低下
・ 酸化LDLの低下
・ CRPの低下
・ アレルギーの改善
なども期待できると言われています🎵
 
身体に合っているサプリメントだからと言って
必ずしも体感出来る訳ではありません。

体感がなくても老化スピードをゆっくりするために
飲み続ける事が必要なものもありますが、

私の場合、水素カプセルを飲んで数日で
疲れにくくなり、身体が軽くなったと感じましたヨ (・ิω・ิ)

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引き続き、水素の素晴らしさについてお話します。

「酸化する」=「水素あるいは電子を奪われる」ことです。
活性酸素によって水素や電子を奪われたDNAや血管、肌、組織は
変成して老化・病気が進みます。

抗酸化物質が体内に沢山あれば、
人体に作用する前に抗酸化物質が酸化されるので
身体のダメージは少なくて済みます。

ただ、ここで問題がひとつあります!
ビタミンCであれ、ポリフェノールであれ、
抗酸化物質が活性酸素に酸化されると、酸化物質になります。

その酸化された状態で、排出・代謝されるまでの間、身体中をめぐる訳です。
酸化物質が身体をめぐるのはいかがなものか。。。
これについてはまだ議論されている所です。

一方、水素に関して言えば、酸化されたら水になるだけ!
身体に悪い影響を一切、及ぼしません!
これもまた、水素だけが持つ素晴らしい特徴です。

 
抗酸化作用が優れている物質をひとつ挙げるとすれば、
間違いなく水素です!
 
そんなに水素が優れているのなら
水素だけでいいんじゃないの?
他のアンチエイジング治療はいらないんじゃないの?
と思ってしまいますが、
事はそう単純ではありません。
 
ポリフェノールや高濃度ビタミンCといった他の抗酸化物は、
水素と作用ポイントが違います。
 
それに、他のサプリメントは
血管を柔らかくしたり、テロメアを守ったり、
がん細胞を攻撃したり、血糖の上昇を抑えたり、
足りなくなったホルモンの補強をしてくれたり...と
それぞれに優れた効果があるので、
 
やっぱり併用が効果的です。
 
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先日ちらりと水素サプリメントについて触れたら、
沢山の問い合わせを頂きました🎵

イキイキ元気で長生きは皆の永遠のテーマですものね!!
 
さて、今日は活性酸素とは
そして水素が抗酸化剤としていかにすぐれているか
についてなるべく分かり易く説明しようと思います🎵

アルツハイマーや悪性腫瘍、パーキンソン病、
糖尿病、動脈硬化などなど...
ありとあらゆる病気や老化に活性酸素は大きく関わっており、

活性酸素の影響を抑えることができれば、
老化スピードを遅くしたり、病気を予防できると考えられます。
 
悪者のイメージが強い活性酸素ですが、
実は全ての活性酸素が悪ではありません

意外ですが、身体に必要な活性酸素もあるのです(善玉活性酸素)。
善玉活性酸素は人体に侵入した菌などを撃退するなどの役割があって、
完全に除去すると、身体に不都合があります。

活性酸素の中で人体に悪い影響を及ぼすものは悪玉活性酸素と呼ばれます。
これこそ一般的な活性酸素のイメージですね!
中でも 最強最悪(!)な活性酸素がヒドロキシラジカルです!
糖や蛋白、脂質などと反応して、
全てをものすごい早さで酸化してDNAを破壊します
ヒドロキシラジカルは糖化も炎症も悪化させて
老化・疾患をどんどん悪化させます。

 
水素はヒドロキシラジカル(悪玉活性酸素)だけを選択的に取り除き
善玉活性酸素には影響がありません。
水素以外の抗酸化物質(ビタミンC、ビタミンE、
ポリフェノール などなど)は
善玉活性酸素も悪玉活性酸素も区別無く取り除いてしまいますから、
有害なものだけ取り除く水素は
す〜ごく良くできた、理想的な抗酸化物質なのです!


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老化や病気の原因の実に90%が活性酸素と言われています。
 
・ いかに活性酸素の発生を抑えるか
・ いかに活性酸素を取り除くか
・ いかに活性酸素による細胞やDNAの損傷を抑えるか
この3点がどれだけ若々しく元気でいられるかの
鍵を握ると言えます。
 
今まで、マグノリア皮膚科クリニックでは
活性酸素を取り除く抗酸化作用治療として
サプリメントでは
1)レスベラトロール、2)ピクノジェノール(どちらもポリフェノール)、
点滴治療では 
3)高濃度ビタミンC点滴と4)プラセンタ注射
を取り入れていました。
 
ここに今回、待望の抗酸化サプリメント水素カプセルが加わりました!

水素が強力な抗酸化物質であることは分かっていましたから、
個人的に水素水を作るキットを購入して愛飲していましたが、
クリニックで扱う治療・サプリメントとしては不十分で、
今まで取り扱っていませんでした。

今回、やっと納得の行く製品に出会うことができました🎵🎵🎵
水素サプリそれがこちら、
クリニック専用の医療用水素サプリメントです。

藤原紀香さんも愛飲されているそうです♡
紀香さんと同じってだけでキレイになれそうですが、
本当にこれが優れたサプリメントで、
水素そのものを飲むのではなく、
飲んでから腸で水素が発生するので
全くムダになることなく、
水素を取り入れることができるのです。

これから何回かに分けて、
・ 活性酸素について、
・ 水素治療について、
・ 水素サプリメントについて、
ちょっとマニアックな程にディープに説明してゆきますので、

元気で長生きを目指している方はぜひお付き合い下さい♡


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ただ今、『グルテンフリーダイエット』をやっていまして、
今日が5日目です。

グルテンフリーダイエットがアメリカのセレブの間で
流行っているらしい、
というのは何となく知っていましたが、

私の興味の対象はダイエットというよりも健康で、
健康になれば自然に適正体重になる、
と考えているので、

炭水化物を抜いたりグルテンを抜くダイエット方法は
私にはあまり縁が無いかな、
と思っていました。
 
そんな私がグルテンフリーダイエットを開始したのは
たまたま本屋さんで手に取ったこの本がきっかけです。


グルテン不耐症の人は結構多いし、
不耐症でない人でもグルテンを摂取することで
血糖が急激に上昇します。

血糖上昇は
身体のあちこちで炎症を起こしてひいては活性酸素が発生...

そうすれば知らず知らずのうちに
体調を崩すことがあることも頷けます。
 
色々食べられないものが増えると困る!
と思いましたが、
どうやら和食はグルテンフリーの食材、調理法が多く、
今までの食事とそんなに変えなくても大丈夫なことが判明しました。
 
私は厳密なグルテンフリーにはせず、
まずはパンやパスタ、そうめんやうどん、
小麦を使ったお菓子、
ミューズリーなどをとりあえずやめてみることにしました。

もともと野菜が大好きで、
制限のある中で調理をするという面白さもあるので
全く苦になりません。
 
本にはグルテンを2週間やめた後、
チャレンジテストとして小麦製品を食べてみて、
体調がどう変わるか見てみましょう、
とありましたが、

私の場合、外食もあるので
完全な2週間グルテンフリーは無理そうなので、

ゆるゆるグルテンフリーで、
小麦をできるだけ抜くことで良しにしよう。
なのでチャレンジテストも無しです。

経過はまた報告します。

『なんちゃってベジタリアン』
と『なんちゃってマクロビアン』に
『なんちゃってグルテンフリーダイエッター』が加わりました。

グルテンフリーダイエットこの日のグルテンフリーメニューは
大好きなスイカ、
冷や奴、
納豆、
味噌汁、
トマトとパプリカ、いんげんのサラダ、
ご飯、
茄子のぬか漬け。


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40を過ぎると、何もしなければ確実に、
そして加速度的に老化は進むので、
現状を維持することは大変なことです (´□`。)
 
ただ、美容医療がどんどん進化しているので、
5年、10年後も今とさほど変わらない状態をキープすることは
不可能ではなくなっています。
 
数ある美容医療の中でも、
現状を維持させるために中心的な役割を果たす治療のひとつに
間違いなくヒアルロン酸注射が含まれると思います。
 
ヒアルロン酸は
・ 痛みもそれ程強くなく、
・ 赤みや腫れといったダウンタイムが短く手軽な上に、
・ しっかりデザインして治療すれば自然に若々しくなれて
・ 効果がすぐに得られて
・ 持続期間も十分長く
・ 料金的にもリーズナブル
という非常に優れた治療です。
 
ヒアルロン酸注射を受けにいらっしゃった患者様の感想です。
『仕事柄、様々なサロンをリサーチしたり
自分の足でも通いましたが、
マグノリアの技術とセンスは素晴らしいと思っております。
顔のバランス、ナチュラルさを大事にして頂けるので、
安心して先生にお任せ出来ます。
このままマグノリアと共に年齢を重ねていくことが出来れば、
年を取ることも楽しく感じられそうです。
特に30代後半~40代前半の自信がなくなった時期に先生に出会えると、
その後がだいぶ違うと思います。
(私は39歳で先生に出会い、満足な40代のバースデーを迎えました。)』

ありがとうございました!

【 その他のヒアルロン酸をお受けになった患者様の感想は
こちらをご覧下さい 】

バランス整えるヒアルロン酸注射ヒアルロン酸で顔のバランス整えた症例 こちらのキレイな方は
ヒアルロン酸で老化のサインを消す治療を行いました。
右が治療後です。
顔を整えるヒアルロン酸注射ビスタシェイプ お顔のたるみや痩せをバランス良く整えたことで、
凹凸が目立たなくなり、ツルンとした印象になっています。

重心が下がって、輪郭が少し四角くなっていましたが、
重心が上に移動してシャープな印象になっています。

大きな変化ではありませんが、
小さな老化のサインをちょっとずつ補正して
全体の老け感や疲れ感を目立たなくするのが
私の好きなアンチエイジング治療です。

【 ヒアルロン酸注射の詳細はこちらをご覧下さい 】

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soup_201504昨日、仕事の後でスタッフ達とご飯を食べに行ったときに
話題に上ったのは
トイレが臭いと夫の顔を刃物で斬りつけた妻のニュース。

「同じものを食べてたら、自分も臭いんじゃない?」
とスタッフが言ってましたが、
同じものを食べても腸内細菌フローラによって
ニオイは全〜然、違います!!
 
悪玉菌が多いと腐敗臭が強くなります。
善玉菌が多いと、そんなに臭いません。
 
スリムビフィは飲み始めて1ヶ月くらいで
ビフィズス菌が7倍以上増えますので
おトイレのニオイが変わってきます。
 
今回ニュースになったご夫婦は
積もり積もったものがあったんでしょうが、
旦那さんがスリムビフィを飲んでいれば
少なくともトイレのニオイが原因で斬りつけられることは
避けられたかも!
 
スリムビフィのダイエット効果が出るまで少し時間がかかるので、
2ヶ月は毎日飲み続けて頂きたいですが、

便通が良くなった、
おトイレのニオイが弱くなった
というのは飲み始めてから1〜2週間と
比較的早い段階で実感されている方が多いです。
 
中にはお腹が減らなくなった、
とおっしゃる方も🎵
 
スリムビフィは痩せるビフィズス菌を凝縮した
医療用ダイエットサプリメントです。
 
巷にありとあらゆるビフィズス菌とか乳酸菌がありますが、
スリムビフィはエビデンスがしっかり蓄積された
腸内細菌サプリの決定版だと思っていて、
今の所、自信を持ってお勧めできる唯一の腸内細菌サプリです。
 
医療機関でのみ、購入が可能で、
美容専門の医師の間で口コミで拡がっていて、
知り合いの先生も飲まれている方が多いです🎵

モチロン私も飲んでいます。
 
特別なビフィズス菌とともに
ビフィズス菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖も配合されているので、
いつもの生活に加えて
スリムビフィを飲むだけでビフィズス菌が増えるようにできています。
 
ですが、やっぱり、
腸内環境を整えるような生活をした方が
より効果が出やすいです。


バランスの取れた食事規則正しい生活適度な運動も心がけましょう!

腸内細菌を育てる食事はこちらをご覧下さい
  
ダイエットは見た目がキレイになるだけではなくて、
心身ともに健康になるという副産物がもれなくついて来ます🎵
 
私は太りやすい体質ではありませんが、
120歳まで元気に生きたいので、
万年、健康のためにユルユルとダイエットしてます。
 
ダイエットの要(かなめ)となるのが腸内細菌フローラです。

腸内細菌フローラが整うと
・ 痩せるだけではなく
・ ハッピーホルモンと呼ばれるセロトニンが増えて精神的にも安定してきますし、
・ コレステロールや中性脂肪が減って生活習慣病のリスクが低くなり、
・ ある種のガンの予防効果もあり、
・ 免疫力もアップする、
と、良いことだらけです!
 
以前のスリムビフィに関する記事はこちら。
◯ NHK特集・腸内細菌フローラ 『ダイエットと腸内細菌』
◯ ダイエットビフィズス菌
◯ 肥満の元凶LPSから身体を守るスリムビフィ
◯ スリムビフィを開始して1週間
 
【 スリムビフィはこちらでご購入頂けます 通販オンラインショップ 】

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お顔のバランスを整えた患者様です。
ヒアルロン酸注射前の写真ヒアルロン酸注射後写真 

右側が治療後です。 ↑

口元ヒアルロン酸注射前写真口元ヒアルロン酸注射後の写真 

ぼんやりしていたフェイスラインがハッキリしています。

ヒアルロン酸を2本使用して
お顔のバランスを整えました。

ボトックス注射も併用しているので
アゴを尖って口角が上がっています。

バランスを整える治療をお受けになった患者様は
「どこが変わったか分からないけど、なんか良い!」
とおっしゃって頂くことが多いです。

それこそ私の目指す所。

持ち味を活かしながら
自然で若々しく元気な印象にする美容医療を
目指しています。

【 ヒアルロン酸注射をお受けになった患者様の感想は
こちらをご覧下さい 】

今回モニターになって下さった患者様と
治療の感想を下さった患者様に感謝します♡


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◆◇年末年始の診療のお知らせ◇◆

年末は12月31日まで診療を行います。
年始は1月7日からです。

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今日の朝ご飯、メインはスタッフからの大阪お土産、エッグタルト💓
アンドリューのエッグタルト『アンドリューのエッグタルト』といって
関西で有名だそうです。

エッグタルトは10年くらい前にポルトガルに行ったとき
毎日のように食べてました。

その頃食べてたのより
こっちの方が全然美味しい!

あとは
・ ミュズリー、コーンフレーク、ナッツ、チアシードの豆乳がけ
・ グリーンサラダ、
・ 実家から届いた梨、
・ コーヒー
というメニュー。


そうそう、最近、コーヒーが身体に良い、
というデータをあちこちで目にします。

肝臓がんや大腸がんなどの予防効果があったり
アンチエイジングがあったり
コレステロールを下げたり...。

しかも、不思議なことにノンカフェインのコーヒーでは効果がなく、
他のカフェイン飲料(紅茶)などでも効果がないのだそう。

確かに、今話題になっている長寿の元・地中海料理でも
コーヒー(ギリシャコーヒー)をたっぷり飲みますものね!


すぐに影響される私は早速、
普段あまり飲まないコーヒーを調子に乗って4杯も飲んで
パッチリ目が覚めてしまいました。

仕方が無いので夜中から断捨離を始めて
朝5時半までかかって本を50冊くらい処分しました。

何やってるんだか...

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ソイチェックの結果が返ってきました!
ソイチェックについての記事はこちら
ソイチェック結果、エクオールをつくれていました♡

わーい!嬉しい。

エクオールを作れるかどうかは腸内細菌で決まります。

食生活など生活を改善することで
作れなかった人が作れるようになったり、
逆に作れている人が作れなくなることもあるそうなので、
定期的にチェックするのが理想なのだとか。

作れていることが分かったので、
エクエルの飲み方を変えることにしました。

今までは一日12錠内服していましたが、
エクオールが作れる人には
納豆1パック分がエクエル4錠に相当するようなので、
豆腐や納豆、豆乳などをしっかり食べた日は4〜8錠、
あまり食べなかった日は12錠にすることにしました。

私のような欲張りでない方は、
大豆を食べた日は飲まないで、
食べなかった日だけ4錠、という飲み方にしてみてください。

エクオールが作れない人は
食事メニューに関係なく毎日エクエルを飲んで下さいね♪


ともあれ、これで張り切って大豆を食べれます。
今の季節はなんといっても枝豆ですね!
枝豆朝ご飯朝も...
昼枝豆昼も...
夕ご飯枝豆もちろん夜も...枝豆です。
美味しくて健康にも良いなんて、サイコーだ♡

【ソイチェック・エクエルのご購入はこちら】

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連続で書いていますエクオールについてのお話、
もうちょっとお付き合い下さい♡

ソイチェックの結果でエクオールが産生できるタイプであればラッキー!
美容と健康のために日々、大豆と大豆製品を摂取しましょう♪

もしも作れなくてもガッカリしなくて大丈夫!
ちゃ〜んと良い方法があります。

すでにエクオールの形になっているサプリメントを
毎日内服すれば良いのです。
エクエルこれは『エクエル』と呼ばれる
エクオールたっぷりのサプリメントです。


サプリメントとしてはビックリする位、
エビデンスもしっかり集められている上に、
安全性のデータもかなりしっかり摂られていて、
健康食品データベース(食品成分で最も権威あるデータベース)で
5段階のうち最上位を取っています。

使われている大豆は遺伝子組み換えがなく、
中国製大豆は使用されていないそうです。

【 エクエルはこちらでご購入頂けます 】

次回はエクオールを内服するとどんな良いことがあるか
書く予定です♪


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

さて、大阪から通って頂いている患者様から頂いた紅茶です。
IMG_4738.JPGマリアージュ・フレールのその名もビューティフル・ティー♡

ス・テ・キ!

シトラスとザクロのフレーバーティだそうです。
水出しもOKだとか。
やってみます、楽しみです!

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メンテナンスのためにストップしていましたオンラインショップが
ご利用頂けるようになりました。
ご迷惑をおかけ致しました。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

さて、昨日ご紹介したエクオール産生を調べるソイチェック。


袋を開けると...
ソイチェック再尿ができるキットが入っています。

試験管に尿を入れて
青いビニール袋に氏名や日にちを記入します。

ソイチェック問診票問診票がついています。
ここに記入した住所に検査結果が戻ってきます。

検体と問診票を封筒に入れて投函して
あとは検査結果を待つのみ♪

10日程でこのような結果が戻ってきます。
ソイチェック結果ちなみにこれは私の結果ではありません。

私は早くチェックしたい〜!
と思いながら
なんだかかんだかと伸ばし伸ばしにしてまだチェックしていません。
(なんでも先延ばしにする悪いクセ!)

近々検査します!

〜 正しい検査結果のためのポイントです 〜
・ エクエルを飲んでいる方は、3日間エクエルをお休みして下さい
・ 前日、大豆や大豆製品(豆腐、豆乳、納豆など)を摂って下さい
・ 再尿の前に水分を沢山飲むと尿が薄まってしまいますので、水分を摂る前の朝一番の尿を提出して下さい。
・ 真夏は温度の高い日中の投函はさけてください


ソイチェックはこちらでご購入頂けます。
soycheck_2.jpgのサムネール画像


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寂しいことですが、
30代後半になると女性ホルモンの分泌量が減ってきます。

常々、ヒトは身も心もホルモンに振り回されてるなぁ...
と感じていますが、

特に女性にとって女性ホルモンって本当〜に大切!


クリニックに通って頂いている40代後半〜50代前半の患者様の中には
あるときからピタッといらっしゃらなくなって、

1〜2年してから
「更年期障害がひどくて外に出れなくて
ここ来る気力もなくて...
やっと来れました」
とおっしゃる方が時々いらっしゃいます。

お話を伺っていると、
どんな症状よりも精神症状が辛そう。。。

気持ちの揺らぎ以外にも、

肌もカサついてシワが目立ち始めますし
ホットフラッシュや多汗、めまいが出たり、
身体中(肌、目、性器など)が乾燥します。
骨粗鬆症になり、
肥満傾向にもなって、
高血圧、高脂血症、動脈硬化、
脳卒中や心筋梗塞などなど

女性ホルモンが不足することで色々なエイジングサインが出てきます。


あぁ、恐ろしい!!


一方、
卵巣のご病気などで若い頃に卵巣を摘出されて、
女性ホルモン補充療法を受けている方は
見た目も中身もと〜っても若々しい!

でも、女性ホルモン補充療法には
乳がんや子宮がん、卵巣がんといったホルモン依存性がんのリスクや
血栓症が問題視されるので
気軽には受けられない...


そこで注目されるのが
女性ホルモンに構造が似ているイソフラボン♡

イソフラボンが含まれている大豆や納豆・豆乳をた〜っぷり食べて、
若々しさを保ちましょう!

と言いたい所ですが、残念ながら
イソフラボンから女性ホルモン様の働きをするエクオールに
変えて有効活用できる人は、
なんと2人に1人しかいません。

エクオールが産生されているかどうかは
腸内細菌で決まるのですが、

食生活の欧米化の影響で、
若い人では2割の人しか産生できないというデータも!

美容と健康のためにと大豆をいくら頑張って食べても、
エクオールが作られずに効果が得られていないなんて
ガッカリですね。

自分がエクオールを作れるかどうかは尿検査で分かります。
ソイチェック
検査キット『ソイチェック』の詳しいお話はまた明日!

ちなみにソイチェックはこちらで購入頂けます。
soycheck_2.jpgのサムネール画像


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前回の続きです。

PRPは
自分の血液を採取して
コラーゲンなどを増やす成分がた〜っぷり含まれる『血小板』を
ギューッと凝縮したものを
自分の肌に戻す、再生治療のひとつです。

prp_mae_3.jpgビフォー
prp_ato_3.jpgアフター。

「なんだか最近、キレイになったなぁ。」
と思ってはいましたが、
写真を並べてみると本当に分かり易い!

陰だの凹凸だのがなくなって
ツルンとしています。


自分の血液成分だけでこんなに変わるの!?
という位に肌がツルツルして
リフトアップ効果も絶大です。

お顔全体を治療する美肌・アンチエイジング目的の治療と
クマや法令線を目立たせなくするピンポイントの治療では
注入する方法が異なって、
反応も全く違います。


私も昨日、顔全体にPRPを2本、注入しました。

アンチエイジングには
3ヶ月おきに3回するとベストです。

私は今回が2回目の治療でした。

治療後は目の上が少し腫れて、
お化粧ノリが悪くてちょっとくすんだ印象ですが、
赤みもそれ程は目立ちません。

今日は、患者様お一人から
「先生、今日、疲れてますか?
顔がいつもと違う疲れてる感じがします」
と指摘されましたが、

激しい治療をした後は、
たくさんの患者様から
「先生、今度は何をやったんですか??」
と聞かれますので、そういう治療とは反応が明らかに違いました。

これなら翌日も会社を休まずバレないと思います。

ただ、
人によって反応や感じ方が異なりますので、
1回目のときは、
翌日がお休みの日を選んでお越し下さいね!!

ちなみに、私は昨晩、急遽、初対面の方達と食事をすることになって
治療後のスッピンで参加しましたが、平気でしたよ。
(あちらはどう思ったかは別問題ですが。。。)

効果が出てくる1週間後が楽しみ🎵


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


患者様から美味しいお菓子を頂きました。
IMG_3629.JPGバニラ味のホロホロと美味しい焼き菓子とお茶を持って来て下さったのは
お顔のしみ治療をされているN様。

今回は前回よりも強めにレーザーをあてているので
カサブタが沢山できると思います。

その分、効果はしっかり出ると思いますのでお楽しみになさって下さい💓
ワインに合うラスク
ワインに合うという大人っぽいラスクを持って来て下さったのはM様。

Mさまは目の上にヒアルロン酸を注射されました。

目の上のヒアルロン酸は他院で断られて
探して来て下さる方が多いです。

目の上のくぼみが改善すると、
表情がグッと若々しくなりますし、

おまけに目も軽くなるのでとってもおススメの治療です。

内出血が起こることもほとんどありません。

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うちの可愛いスタッフがPRPで本当にキレイになりました。

治療前がこちら。
prp注射前これはこれで可愛いけれど、
PRPを2回したら...
prp注入後写真肌質がツルンとツヤが出て
ニキビ跡も浅くなって
クマや法令線なども目立たなくなっています💓

詳しいお話はまた改めて書きます( ´艸`)
お楽しみに!
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マグノリア皮膚科クリニックには
更年期に差し掛かった40代後半〜50代の患者様が
沢山お見えになります。

更年期に差し掛かると
ホルモンの状態が変化して自律神経も乱れるので
精神的にも身体的にもバランスが乱れて
自分で自分がコントロールできない、
辛い状態に陥ることがあります。


体力や外見が衰えて
自分の居場所がなくなったように感じたり
存在意義が分からなくなることもありますし、

お子さんの受験や反抗期、
ご両親の健康問題など、
家族の問題が重なる方も多いので
本当に大変!!!

急に涙がこぼれたり
街の人がみんな幸せそうに見えたり
イライラしてしまったり。。。

この辛い時期をいかに軽やかに乗り越えることができるかが、
重要なポイントです。


関西から通って頂いている
いつも元気で魅力的なアラフィフの患者様が
美容医療をお受けになり始めたきっかけも、
更年期だったそうです。

元々お元気な方ですので、
精神的に辛くなると落差が大きくて余計に落ち込んでしまったそう。

にっちもさっちも行かない辛い状況を乗り切るために、
ある日、ご主人に
「私、これから顔にお金かけるから!!」
と宣言して、
外見を元気にしてみることにしたそうです。


更年期以外でも
「鬱(うつ)がちょっと良くなったので来ました」
「癌になりました」
「病気の治療がやっと一段落して...」
「旦那が亡くなって...」
といった、人生の大変な局面でお越し頂く患者様が
ときどきいらっしゃいます。

外見を元気に綺麗にすることは
単に見た目を整えるだけではなく、
心まで元気にしてくれます。

「お洒落をして外に出てみよう!」
「人と会ってみよう」
というパワーや生きる力も与えてくれることがあります。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

dorayaki_201403九州から来て頂いているM様から頂きました
食べ応えのある美味しいどら焼き。

ありがとうございました!

久しぶりにお顔を拝見出来てとっても嬉しかったです♡

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

yamamoto_jyunnko_kukki-中国から通って頂いているY様から頂いた
美味しいクッキー。

計算しつくされた絶妙な厚みで、
次から次へと口に運んでしまいました。

ありがとうございました!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

pierre_herme_201403大好きなピエールエルメのマカロンは
お世話になっているゲートブリッジの千葉さんから🎵

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ri-fupaiリーフパイに...

okinawa_passhion_furu-tu沖縄から美味しいパッションフルーツが
届きました。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

全部紹介できなくて申し訳ありません。

いつも色々な美味しいものや素敵なものを頂いて
本当に有り難いです!

でも、私もスタッフ達も
食べ過ぎ注意報が出ておりますので、
お気遣いなく身ひとつでいらっしゃって下さいね🎵

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卵巣年齢が血液検査で簡単に分かるってご存知ですか?

『AMH(抗ミューラー管ホルモン)』という検査項目ですが、
残っている卵子の量が分かるので、
卵巣年齢の指標になるとされています。


AMHは卵子の『量』とは関係していますが
『質』とは関係ありません。

AMHがゼロに近い位低くても
自然妊娠する方はたくさんいらっしゃるそうですので、
低くてもガッカリしなくて大丈夫ですし、
結果に振り回される必要はありません!!


でも、AMH値を知れば

自分にはまだ時間に余裕があるのか...

パートナー探しにもっと本腰を入れた方が良いのか...

子供はもうちょっと先で、という考えを
見直した方が良いのか...

などなど、人生設計を立てるのにちょっとした助けになると思いますよ!


AMHはマグノリア皮膚科クリニックでも検査できますので

「 不妊治療専門の病院に行く程ではないけれど
自分の卵巣年齢は知っておきたい 」
という方、美容治療のついでに
検査してみてはいかがでしょう?


高いレベル    6.8〜  ng/ml
最適なレベル   4.0~6.8
満足なレベル   2.2~4.0
やや低いレベル  0.3~2.2
低いレベル    0.0~0.3


ちなみに私のAMHは2.17ng/ml。
年齢相当という感じでしょうか。

人にはガッカリする必要はない、
と言いながら、
自分は3ぐらいはあるかな、と勝手に(!)思い込んでいたので
ちょっとだけガッカリしました。

AMHの検査は
日曜、祝日以外の午後5時まで検査可能です。

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ミッドタウンで行われた

アンチエイジングの勉強会に行って来ました。

高濃度ビタミンC点滴療法を始め、
フィラー(ヒアルロン酸注射など)、ボトックス等の話や
遺伝子診断のこと、
形成外科のドクターによる顔の美の評価など、
幅広いトピックスでした♬

フィリピンでのコンベンションでご一緒させて頂いた
先生方に久しぶりにお会い出来たり

新しい先生とも情報交換ができて
有意義な会でした♡
ビタミンC点滴研究会(写真は勉強会の後のご飯会)

印象に残ったのは
乳がんの遺伝子診断の話。

アンジェリーナジョリーの
予防的乳房切除がずいぶん話題になりましたが

乳がんになりやすい遺伝子(BRCA1やBRCA2)を持つ人は
卵巣がんにもなりやすいので

乳房だけを除去するのではなく
卵巣と卵管も予防的切除するのが理にかなっているのだとか。

乳がんは自分で発見することができても
卵巣がんは進行しなければ発見されないので
そちらの方が大切では、と
遺伝子診断の専門家の先生がおっしゃっていました。

ナルホド。

日本ではアメリカに比べて乳がんが少ないですが、
『遺伝性乳がん』はアメリカと同じくらいの割合で居るそうですので、
今後の課題になるかもしれませんね。

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こんがりキツネ色に焼けたトーストや

香ばしく揚がったフライ...
AGEがたくさん含まれる食べ物は美味しくて魅力的!!
(AGEについては『老化の原因はAGEだった!』を参照して下さい)

これを完全にやめるなんて、まず不可能ですよね。。。?


でも、老化を遅らせるために、減らす努力は必要です!!

ご自分のできる範囲内で大丈夫ですから、
無理をせずに頑張りましょう!


分かってはいるけれどどうしても食べてしまう、
というときの強い味方が存在します!

それが活性炭の一種、『クレメジン』です。
粒子の表面に細かい穴が無数に開いており、
有害物質がこの細かい穴に吸着されて排出されます。

本来は腎臓の機能が低下して
老廃物を自力で排出することができなくなった
重度の腎臓疾患に使われる医療薬ですが、

AGEを排出することが分かっており、


クレメジンを3ヶ月内服することによって
体内のAGEが30〜40%低下した、
というデータもあります。


腎不全の患者さんは場合はクレメジンを2g、
なんと1回に10錠(!)、一日30錠を内服しますが、
病気でもない方が毎日、そこまで飲むのは大変。


そこで私がお勧めする方法がこちら。

普段はなるべく食事に含まれるAGEを減らして、
外食時やどうしてもジャンクフードを多く食べてしまうときだけ、
食事の前1時間、後1時間にクレメジンを5錠ずつ飲む方法です。

カプセルになっていて、
5錠でも飲みにくい感じはありません。

クレメジンは、AGEの他に、
食品添加物のソルビン酸や亜硝酸ナトリウム
アンモニアや加齢臭の原因物質であるノネナールなども
吸着する
とも言われているんですよ!


クレメジン 80錠で4,200円です。

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AGEの少ない食事を作ってみました。 レンズ豆のスープレンズ豆のスープと蒸し野菜のサラダです。

以前もレンズ豆のスープのレシピを書きましたが、
その時の記事はこちら)本当によく作るスープなので、
再度ご紹介しちゃいます。


レンズ豆の中でも赤レンズ豆が好きで、よく使います。

赤レンズ豆は形も残らないくらいに柔らかく溶けてコクが出ます。

赤レンズ豆(水で戻す必要が無いのでそのまま!)
セロリ、人参、椎茸、キャベツ、ブロッコリーの茎の部分を水から煮て、
出来上がり2分前にブロッコリーの花の部分を投入。

甘酒を適量入れて塩こしょうして炊いた玄米を入れて、
食べる前にオリーブオイルをかけました。

野菜を全て細かくカットしているので、
加熱時間約10分の時短料理です。

甘酒は好みなので、
無ければ塩胡椒だけでもいいですし、
醤油を垂らしても美味です。

パルミジャーノチーズを加えてもきっと美味しいと思います。
レンティルスープ翌日の朝ご飯も残りのスープと蒸し野菜。

ここでは玄米を入れていません。

あ、パンを食べちゃってますね。。。

本気でAGEをカットするなら、
ここはパンよりも玄米です。

でも、あまりストイックになるとシンドイので良しとしましょう。
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最近注目されているカロリー制限健康法、

AGEの観点からも良いようですよ!


ラットをカロリー制限して育てると寿命が長くなりますが、

カロリー制限しても、
AGEを飲ませたグループでは寿命は長くならなかったそうです。


カロリー制限はサーチュイン遺伝子をオンにするので
長寿となることが知られていますが
サーチュイン遺伝子については以前、
こちらに書いていますので参照してみて下さい。

それだけでなく、
摂取カロリーを減らすことで
必然的に食事から入るAGEの量が減ることが

長寿に繋がっているようなのです。


更に、カロリー制限すると脂肪組織が燃焼・代謝されますが、
それが健康に良いとも言われています。

重金属をはじめとする様々な有害物質は脂肪組織に多く蓄積されます
脂肪が代謝されるときに有害物質も一緒に排泄されて
デトックス効果が高いのです。

実際、有機水銀が体内に蓄積される水俣病でも、
絶食によって症状の改善が認められたそうです。


私自身は断食はしていないのですが、
週に1度程度、断食日を設けることは良いのだという考え方は
とても理にかなっているように思います。


ただし、
食事のバランスが良いことと、
カロリーを抑え過ぎないことが大前提です。

若い女性が陥りやすい、
ただカロリーを抑えるだけのダイエットは
逆効果ですので気を付けましょう!

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口から摂取したAGEのうち、

約7%が取り込まれると言われていますから

AGEを多く含む食べ物をなるべく減らすことが大切です

AGEについては昨日の記事 『老化の原因はAGEだった!』
をご覧になって下さい


AGEはどんな食べ物に多く含まれるのでしょう?


AGEは糖化現象、
つまり、タンパクと糖とが熱反応したときの
おいしそうなこんがりキツネ色でできるんでしたね。

つまり、こんがりキツネ色の焼き料理や揚げ物に多く含まれていて、
蒸し料理や茹でた物に少ない。
そして生の食べ物にはほとんど含まれません。


最近とっても流行っているスムージーは
AGEの観点からも良いことが分かります♡
(スムージーについては、書きたいことたくさんなので
また改めて♬)


同じチキンを食べるにしても、
ロースト、グリル、ソテー、フライより
茹でたり蒸した方がAGEは少なくてすみます。
beacon.jpg
鰻(写真はAGEが多そうな食事。)


ちなみに、
電子レンジでチンしてもキツネ色にならないので良さそうですが、
AGEは増えるのだそうです。残念!

【Circulating Glycotoxins and Dietary Advanced Glycation Endproducts: Two Links to Inflammatory Response, Oxidative Stress, and Aging
J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2007 Apr;62(4):427-33、PMID: 17452738】

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今日から何回かに分けて、

老化や病気に大きく関係している
『糖化現象』についてお話して行こうと思います。


女性誌などでも取り上げられることが多く、
すっかり認知度が高くなった『糖化現象』とは

糖とタンパクが加熱されて黄色くなる反応
『メイラード現象』とも呼ばれます。


お肉やお魚のこんがり美味しそうな焼き色肉魚キャラメリゼパンケーキのこんがりキツネ色、パンケーキキャラメリゼあの香ばしく美味しそうな色は糖化現象によるものです。


糖化現象が起こると
advanced glycation end products(終末糖化産物質)、
頭文字をとって『AGE
と呼ばれる物質ができます。

このAGEが老化や病気に大きく関係しています!!

老化の原因物質がAGEとは
上手いネーミングですね ( ´艸`)


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇


AGEが体内でどんな悪さをするかと言いますと、
周りの細胞を傷つけて、とにかく悪行の限りを行います。


血管の例でお話しますと、
血管の周りにあるコラーゲンがAGEによって変成して硬くなります。
血管の内側にある内皮細胞はLDLコレステロールに影響されやすくなり、
LDLコレステロールによって炎症を起こします。
炎症部位にプラーク(コレステロールの塊)ができます。
やがてプラークが破裂すると、
血を固めるための血小板が集まってきて塊ができます。
血栓ですね。
これが脳に流れて行ってしまうと脳梗塞
心臓に流れてしまうと心筋梗塞の原因になります。


お肌を例に上げると
水分をキープしてハリを保つのに必要不可欠なコラーゲンが
AGEによって変性して弾力を失い、
ハリが失われてたるみやしわが目立ち始めます

シミやソバカス、くすみも目立ってきます

ここに紫外線が加わると大変!!
紫外線は一気にAGE化を加速させるのです。


AGEは血管やお肌だけでなく
身体中でダメージを与え続けて
老化・病気を引き起こして進行させます。


AGEを蓄積させないことが
若々しく健康でいるための鍵です!!


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年齢と共にお肌のターンオーバーが崩れると

古い角質がたまります。

そうするとお肌がくすんで硬くなり、
小じわや大人ニキビなど
肌トラブルの原因になります。

硬くなった肌には
コスメが浸透しにくいので
せっかく良いコスメを使っても効果も落ちてしまいます (ノc_,<。)

そこで効果を発揮するのが角質ケア・ピーリングです♬♬


クリニックで本格的なケミカルピーリングをお受けになれればベストですが、
時間的、コスト的に難しい方には
自宅で簡単にできる『ホームピーリング』がおススメです。
ピーリングローションこちら、ニキビ肌にはもちろん、
エイジングケアにもピッタリの『トラブル肌お助けアイテム』
なんです!


色々な使い方がありますが、

まずおススメしたいのがベーシックな方法。

手の平に1~2滴、ピーリングローションを出して
洗顔後の清潔なお肌に、
指先で塗布します。

その後、洗い流さずに
いつもの保湿ケアをしてください。


このひと手間で
ローションや美容液が肌の奥にグングン吸収されて

翌日にはザラツキが改善して
透明感が出てきます。


私は以前、ピーリングがとにかく大好きで
毎日、朝・夜とピーリングローションを使っていましたが、

最近は年齢のせいか皮脂の分泌が減って、
毎日使うと乾燥が気になるのと

フラクショナルレーザーを始めてから
肌のザラツキが気になることがなくなったので
週1度程度しか使わなくなりました。

でもやはり、
このケアをした翌日は肌が柔らかくて良い感じです。


ニキビ肌の方は
手の平に5円玉大位、ピーリングローションを出し、
まずお肌全体にピーリングローションを塗って、
更にニキビとニキビ跡に指先で重ね付けして下さい。

・炎症を抑える鎮静効果、
・肌のターンオーバーを早くしてニキビ跡を目立たせなくする効果、
・殺菌効果が

ニキビとニキビ跡に効きます。


クリニックでピーリングをお受けになっている方に
ホームケア用にお使い頂いているローションで、
市販のピーリング剤とは効果が全然違います。

クリニックに御来院された方のみにお売りできる商品です。

30mlで6,300円。
60mlの詰め替え用が9,450円です。

郵送も可能です。

ご希望の患者様は

お電話かファックスかメールでご連絡くださいませ♪

電話:03-3486-7855
ファックス:03-3486-7856
magnolia2 @mg-clinic.com (@の前のスペースを消してください)

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◆◇キャンペーンのお知らせ◇◆

11月は副院長によるヒアルロン酸注射が30%オフのキャンペーンです。
コストを抑えた治療をお考えの方、ぜひこの機会をご利用下さいませ。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

本日は治療が長引いた方が重なったために
夕方以降の患者様を長くお待たせしてしまいました。
誠に申し訳ありませんでした。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

一昨日、またフラクショナルCO2レーザーをやったので
顔が赤く、ザラザラです。

♡ ブログランキング ワンクリック応援お願いしますfractionallaser20121110.jpgなんだか最近は周囲も見慣れてきたようで、
少々顔が赤くても粉を吹いていても
「またやったんだな」
という感じで見て下さっているようです。

ブログに赤い顔のスッピンを出すのもすっかり慣れてきました。
皆様にはお目汚しで恐縮です!


最近は気になる所だけ部分的に照射しています。

顔全体が赤いとさすがに困るなぁ、というときでも、
限られた範囲であればあまり目立たないので
私は直後から会食などにも出かけてしまいます。
(注! 感じ方には個人差があり、私はかなり平気な方です。
皆様は最初は余裕のあるスケジュールを組んで
お越しになって下さいね!)


ダウンタイムを抑えて治療なさいたい方は、
この 『気になる所だけ集中治療』がおススメです よ
ご希望の方は遠慮なくおっしゃって下さいね♪

部分的な治療だと、赤みも腫れもずいぶん楽です

せっかくならばできる範囲は全てやって欲しい、
という方も多いかと思います。

どちらにするか、じっくり悩んでいらっしゃってくださいね!

マグノリア皮膚科クリニック
池上 彩子
_________________

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フラクショナルCO2レーザーをお受けになった当日と翌日は

洗顔のときに多少ヒリヒリ感があります。

このヒリヒリは、肌のバリア機能が激しく低下しているサイン
このタイミングを見計らって、
有効成分をたっぷり肌の深部まで届けちゃいましょうsrsmask20120823.jpgこのマスクには、
コラーゲンを増やしたり肌にハリを出したり炎症を抑えたりする
『成長因子』をはじめとする『サイトカイン』が
たっぷり含まれています。
(マスクの説明は長くなるので、今度また改めて!)


治療の日の夜、翌日の朝・夜と、3回続けて
洗顔の後すぐのお肌にのせて、30分程おいて下さい。

しっかり保湿してくれるので、
この後でクリームなどを使う必要はありませんよ。

治療の後で成長因子をたっぷり塗布します。こちらは無料です。

お家で使って頂くマスクはご希望の方にお出ししていて、
1枚2,100円です。

市販のマスクとは成分・効果ともに全然違います。
ぜひお試しあれ!
このマスクはレーザーをやった方だけでなく、
大切なイベントの前などにお使いになるのにもおススメです♡

更にしっかり早めに炎症を抑えるために、
炎症止めの塗り薬(ステロイド)を塗って頂きます。

むやみにステロイドを使うのは良くありませんが、
レーザーによる炎症を早く抑えてあげることで、
「腫れ」や「赤み」などの改善スピードが全く違いますし、
「色素沈着」などの副作用が激減します。

炎症がダラダラ長引いてしまうことで、
数ヶ月も色素沈着が残ってしまってはイヤなので、
ここはキッチリ使いましょう♪

当日と翌日は、ステロイドを治療した部分全体に
しっかり使って下さい。


これらのアフターケアでダウンタイムが短くなり、
最大の効果を引き出すことができるのです♡ 


【 フラクショナルCO2レーザーの詳細はこちらをご覧下さい 】

【 グロースファクター・マスクはこちらでご購入頂けます 】

今日でフラクショナルCO2レーザーを照射して5日目です。

カサブタや乾燥感はやや残っていて、
いつもの肌の状態ではありませんが、
あまり気にならなくなりました。
フラクショナルCO2レーザー5日後の画像フェイスラインや額には
小さなカサブタがポチポチとまだ残っています。


昨日までは午後になるとカサブタが浮いてくるので
「顔を洗ってスッキリしたい!!」
と言う衝動が出ていましたが、
それもなくなりましたよ (゚▽゚*)

今日でフラクショナルCO2レーザーを照射して3日目です。

(ややこしくなってしまいましたが、
レーザーをあてた当日をDay1としてカウントしています)
フラクショナルレーザー3日後の赤み画像腫れは完全に引きました。

洗顔のたびに、小さなカサブタが取れて、
ザラザラが残るものの、かなりマシになりました。

赤みはもうしばらく残りますが、
赤みはファンデーションでかなりカバーできちゃいます。
フラクショナルCO2レーザー後の赤みを化粧で隠す炎症を抑えるファンデーションを塗りました。

「化粧品に負けてしまって...」
とか
「日焼けし過ぎちゃいました...」
と言ってごまかせる程度かと思います。


やはり、当日、翌日、翌々日を乗り切って頂ければ
なんとかなります!

治療をお受けになるときの参考にしてみて下さい♪


時間が経ち午後になると、

点々状のカサブタが少しずつ浮いてきて、
ファンデーションを塗ったお肌がひどい状態になって参りました。
フラクショナルCO2レーザー治療後の画像フラクショナルCO2レーザー後の赤み画像何かの模様のようになっています。

こうなったらこの状態を楽しむしかありません。

洗顔すると、細かいカサブタがポロポロとタオルについてきますよ♪

明日からはかなりマシな状態になります (・∀・)♪♪


フラクショナルCO2レーザーを照射して1日が経ちました。 フラクショナルレーザー1日後細かいかさぶたが顔全体をガサガサと覆い、

顔中、引っかかれたようなシマシマの状態になっています。
フラクショナルCO2レーザー1日後の赤みとカサブタ炎症止めの塗り薬と成長因子マスクのおかげで、
腫れは昨日ほどではありませんが、
まだ少し腫れていますね。

今までの経験で言うと、
腫れは明日まで続くと思います。
(反応には個人差があります)


休診日で打ち合わせがいくつか入っていたのですが、
ファンデーションを塗ってもどうせのらないので、
そのままスッピンで過ごしました。

カサブタがここまであって赤いので、
さすがに皆さんちょっと
「ギョッ」とされた感じで、
「何かしたんですか?」
と聞かれました (;´д`)

皆さまには翌日・翌々日は、
あまり予定を入れられないことをお勧めします。

気になさらない方であれば、
日焼け止めやお化粧をして普通に生活して頂いても大丈夫ですが、
できれば1回目の治療は、
翌日がお休みの日を選んでいらっしゃって頂きたいです♪


この状態になるのが困る方は、
マイルドに治療することもできます。
マイルドな治療であれば、翌日から人に会えますよ!


U様からラムレーズン味のマカロンが届きました。 ラムレーズン味のマカロンU様は内科の女医さんです。

先ごろ、男の子を出産されました。

とってもオットリしている『癒し系』でありながら、
芯がしっかりした方だという印象の女性です。
優しくて素敵なお母様ぶりが眼に浮かびます

キチッとした『のし』がついた包みに、
後日、心のこもったお手紙も届き、
U様のきちんとしたお人柄の現れたお届け物に嬉しくなりました。

子育てでお忙しい中、
どうもありがとうございました!


さて、U様は30代の若いお母様ですが、
私の周りには30代後半、40代で妊娠・出産される女性が
ちらほらといらっしゃいます。
ここのところ、50代のアナウンサーの方の妊娠が報道されていますが、
寿命の延びと共に女性のタイムリミットも伸びて、
年齢を以前ほど気にすることなく、自由に人生を謳歌できる
すごい時代になっていますね

高齢出産の場合、
血管の硬化をはじめとした様々な身体の老化のために
出産を伴うリスクが若い方よりも高くなってしまいます。

高齢出産のためにも、
また、最期まで元気で楽しく過ごすためにも、
日頃からなるべく身体の酸化を防ぎ、
若々しい身体を保つ努力を怠らないことが大切です。


今晩、診察の後に予定の取材は、
テーマが軽いマクロビを取り入れた食生活です。

本格的ではなくて『軽い』という所がポイントです。

まさに私が実践しているアンチエイジングのための食事なので、
今からどんなお話になるか楽しみです♬

現在、マグノリア皮膚科クリニックで取り扱っているサプリメントは、

レスベラトロール』と『ピクノジェノール』です。
どちらも強力なアンチエイジング効果が
実証されているサプリメントです


今日はそのうちの『ピクノジェノール』についてお話します。
ピクノジェノール
ピクノジェノールはポリフェノールの一種で、
フランスの海岸松樹皮から抽出された天然由来成分
です。


老化や病気の原因の実に90%が活性酸素と言われるほどですから、
抗酸化=抗老化 であり、
抗酸化=予防医学
と言えます。


つまり...
・ いかに活性酸素の発生を抑えるか
・ いかに活性酸素を取り除くか
・ いかに活性酸素による細胞やDNAの損傷を抑えるか
この3点が抗老化の鍵を握ると言えるのです。


ピクノジェノールは抗酸化作用が非常に高く、
抗酸化作用が高いことで有名なビタミンCの340倍、
ビタミンEの170倍とも言われています

すごいでしょ!?


ピクノジェノールの詳細は、また何度かに分けてお話して行きますね!

【 ピクノジェノールはこちらでご購入頂けます 】

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フォトRFは人気の治療で、

私も大好きなので、
こちらのブログでも何度かご紹介させて頂いています。


5回目の治療にいらっしゃった患者様にご許可を頂いたので、
治療前のお肌と比べてみましょう♪

bfr_fotorf_20120407.jpgフォトRF治療後_2 
お友達から、
以前と比べて肌が格段に良くなってるよ
と指摘されたそうですよ♬

そう伺うと、こちらまでとても嬉しくなります♡


くすみが改善して、
お肌のトーンがかなり上がった印象を受けます


フォトRFが終わった方の写真は、
明るく見えることがよくありますが、
これは、撮影のときに光を調節している訳でも、
画像を操作している訳でもありません!


キメが整ってくると、
肌の上で光が乱反射するので

ツヤが出て、写真でも明るく写るのです


フォトRFの症例写真を集めたページがこちらにありますので、
ぜひご覧になってみて下さい♪
フォトRF症例写真

少し前に、フラクショナルレーザーを受けた1日後の状態を報告しました。

(そのときの記事はこちら
その後、肌のテクスチャーが良くなった実感が出てきたところでしたが、
一昨日、また違う機種を試してみましたよ♡
fractionallaser20120217.jpg赤くなっている所が照射した部位です。

同じフラクショナルレーザーでも、機種が違えば
同じ出力で照射しても肌の反応が全く違います。

どのレーザーでも言えることですが、
同じ機械でも使い方によって
効果やダウンタイムに大きな差が出ます。

それがまた、レーザー治療の面白さのひとつでもあります♪

治療効果が楽しみです♡ 

今日はバレンタインデーですね❤

あいにくの空模様ですが
素敵な一日をお過ごし下さい♪
 
さて、お待たせしていました
『レスベラトロール』がやっと(!!)再入荷しました
resveratrol.jpgレスベラトロールは高いアンチエイジング効果で知られていて、
世界的に品薄になっています。
前回は入荷した途端に完売してしまい、
入荷まで待つこと約半年!
 
やっと手に入りました。
今後は極力、安定供給できるよう努めて参ります。
 
レスベラトロールはポリフェノールの一種で、
抗酸化作用が非常に高く、
長寿のための成分としても知られています。

ブドウの皮やタデなどにごく微量含まれています。

レスベラトロールの大量摂取を続けると、
長寿遺伝子とも呼ばれる『サーチュイン遺伝子』が働き始めて
様々な効果が期待できると言われています。
(人間での長期の効果はまだ実証されていません)
 
効能の一部をご紹介しますね。
 
・ 血管が柔らかくなり、血管年齢を若く保つ。
(動脈硬化などを防ぐ)
 
・ 記憶力の改善
・ 免疫を正常な状態に近づける
・ インスリンの働きを正常化させる
(高血糖=糖尿病 を予防・改善する)
・ 活性酸素による細胞やDNAのダメージから守る
・ 炎症を抑える
などなど。。。

美容に良いだけでなく、
健康的に年を重ねたい全ての方におススメで、
家族皆さんで飲んで頂きたいサプリメントなのです☆


当院で扱っているレスベラトロールは
天然レスベラトロールが1錠に200mg
かなり贅沢に配合されています。

これを一日2錠、400mg内服します♡
 
こういったサプリメントは残念ながら、即効性はありません。
ですが、何年、何十年という長いスパンで見て意味があります。

平均寿命が延びている今、
いかに健康的に年齢を重ねることができるかに
人生の後半を充実したものにできるかどうかが
大きく左右されます。

取替えの効かない、たったひとつの身体ですから、
大切にケアしたいものです♡

【 レスベラトロールはこちらでご購入頂けます 】

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今日は私が大好きな治療、

フォトRFを紹介します。

スタッフのNさんがモニターさんになってくれました。
彼女は細かいシミを気にしていました。

こういうたくさんあるシミにはフォトRFがとっても効果的です♡
フォトRF前上が治療前の状態。
aft_pf_tx1_front3.jpgそして下がフォトRFをやって3日後の写真です。

シミやくすみが薄くなったのはモチロンですが、
頬のトップの位置が高くなって、
お顔が引き締まっています♡

もう数日経つと、
カサブタも完全に取れて、
もっとリフトアップ効果も出て、
更にお肌がキレイになりますよ♪

クローズアップの写真を見てみましょう♡
bfr_pf_lt.jpg上が治療前。
くすみとシミが少し気になりますね。
3d_aft_pf_tx1_lt.jpgこちらが3日後の写真です。
どうですか?このツヤ感!?

治療直後にお肌がどうなるかも気になりますね!?
im_aft_pf_tx1.jpg上がフォトRF直後の写真です。
少し赤みが出て、シミが浮き出ますね。
赤みは数時間で落ち着きます。

クローズアップの写真がこちら。
im_aft_pf_tx1_lt.jpgシミ、隠れていたシミが濃くなっています。
濃くなっている所には、薄~いカサブタができています。
これがちょっとずつはがれます。
(中にはカサブタができない人も居ます)

治療の後すぐにお化粧ができます♡
リキッドファンデーションを塗ると。。。
im_aft_pf_tx1_makeup.jpgこんな風にカバーできるので、
お仕事などには支障ありません♪

個人差はありますが、
Nさんの場合、1回の治療でここまできれいになりました♡

回数を重ねるたびに、
自分の肌質が変化してゆく様子を実感できます。

フォトRFはシミやくすみを改善するだけでなく、
お肌のコラーゲンを増やしてくれるので、
ハリを出してモチモチのお肌になり、
リフトアップ効果もあるおススメポイントたくさんの治療なのです。

挙式の前にも良し、
若い方では20代、
上は70代と、
幅広い年代の方に支持されています♡

肌の状態によってはフォトRFよりも
他の治療が合う場合もあります。
治療の前にお肌の状態をじっくり拝見させて頂いてから
治療方針を決定致します。

昨日、レーザー治療を受けました。 fractional_laser.jpgヒドイ顔でスミマセン!


治療を受けた所と受けていない所の色がクッキリ分かれていて、
顔もちょっと腫れています。

心優しい患者様は
「今日はお顔にハリがありますね」
なんて慰めてくださいました(笑)

私が受けたのはフラクショナルレーザーというレーザー。
ダーマローラーと同様、
肌に無数の穴を開けて、
肌の新生を促す治療です。

数年前に導入を考えて、
何度か治療を受けてみたのですが、
そのときは赤みなど副作用の割に効果の実感が少なくて、
見送りにした治療です。

数年が経過して、
レーザーがかなり改善されてきたので、
また導入を考えています。

色々な機種があって、
それぞれ、一長一短です。

気になる機種は全て試して、
納得できる機械があれば購入しようと思っています。

フラクショナルレーザーは、
アンチエイジング効果や毛穴開き・ニキビ跡治療に効果的な機械です。
また購入が決定したら詳しくお知らせしますね♪

「手と首は年齢を隠せない」

と昔から言われるように、
年齢とともに手の甲は痩せてきて、
シワシワしたり、血管が浮き出て、
年齢を感じさせます。

でも、手の甲はヒアルロン酸注射でふっくらして、
あっという間に若返ります

hand_filler_bfr2.jpghand_filler_aft2.jpg上が治療前。
血管が浮き出ているのが分かります。
下がヒアルロン酸注射直後です。
腫れも無く、ふっくらしています。

こちらの治療をさせて頂いたK様は、
外国人相手にバリバリお仕事をされているキャリアウーマンで、
年末に「忙しくてクタクタ!」
と疲労回復点滴に来て下さったときに、
「もしかしてこんな所もキレイになりますか?」
手の甲の治療をご相談いただきました。

その日、ヒアルロン酸をさっそく注射させていただきました。

アップで見てみましょう。
hand_filler_bfr.jpghand_filler_aft.jpg上が治療前。
下がヒアルロン酸注射直後です。

ヒアルロン酸は両手で1本使用しました。
効果は半年~1年持続します(*゚∀゚*)

K様は、手の乾燥が強かったので、
手を洗うたびにハンドクリームを塗って頂くようお願いしました。
手の印象は更にグンッと若返ると思います!

ちなみに私も手がとても乾燥するので、
手を洗うたびにハンドクリームを使っています。

寝る前には、
ハンドクリームに患者様から頂いたネイルオイルを
手の平で混ぜてから使用しています。
nailoil.jpg
し~っとりしますし、香りにも癒されます (*゚∀゚*)

N様から韓国のお土産頂きました♪
tonymoly.jpg
なんと、毒蛇マスク!

N様がおっしゃるには、韓国では、もう「かたつむり」は古くて、
今は『毒蛇』、なんだとか。
恐るべし、美容大国・韓国、
どんどん新しい物が出ますね!

使うのが楽しみです (*゚∀゚*)
また報告しますね!
スタッフ達にも頂いて、ありがとうございました♪


N様はお気に入りの韓流スターに会いに、
よく韓国にいらっしゃるそうで、
今回は、そのスターの方と2ショットで映った
写真を見せてくださいました。
確かにカッコいい!

そして、スターのお隣に写っているN様のお肌はツヤッツヤです。
「今度、韓国に行って彼に会うから!」
とスケジュールをきちんと立てて通っていらっしゃるN様ですが、
このエイジレスなお肌はダーマローラーやボトックスのせいだけではないはず。

お仕事も頑張って、
動物愛護活動にも力を注いで、
更に旅行や韓国語の勉強も楽しまれている。。。
ワクワクの源をいくつも持つことが
若々しさと美しさの秘訣ではないか、と私は思っています。
人生を楽しむ達人ですね!
見習いたいものです。

テレビを見ていたら、
美魔女』たちが美容のために日々、
どんな努力をなさっているか披露されていました。

朝、ホットパック後に顔を氷水に5分間漬けてクーリングする方、
化粧水を1時間かけてパッティングする方、
顔筋運動を毎日1時間行う方、
洗顔のときに湯の温度を温度計で計測してキッチリ32度で洗顔する方、
日焼け止めを塗るために朝5時に起きる方、
などなど。。。

その成果なのか、皆さん、本当に40代ですか?とビックリしてしまう位、
若々しくお綺麗で、エネルギッシュでした!

こんなにモチベーションが続くなんて、すごいですね!

でも、私を含め、普通の人は、
そこまでの情熱を持って美容道にまい進することはなかなかできません。

そんな忙しい方、ズボラな方までもが美魔女に近づける近道
美容皮膚科です (・∀・)♪♪

強い意志を持って日々、努力しなくても、
プロの手を借りることによって、
高い効果を確実に得ることができるのです!

日々やることは
洗顔、保湿、紫外線対策、バランス良く食べること。
以上!

最短距離、最小の努力で美を向上・キープするために
美容皮膚科を賢く利用して下さい♪

目の下のくまは、色々な種類がありますが、
ヒアルロン酸を注射するだけで目立たなくなるケースが多くあります。

この方は50代で、
目の周りをグルリと取り巻くようにできた
くまが気になっていました。

こういうくまは、ヒアルロン酸でと~ってもきれいに治療できます♪
向かって左が治療前、右が治療後です。
filler_bfr_20110413.jpgfiller_aft5_20110413.jpg こちらは反対側。
同じく向かって左が治療前、右が治療後です。
filler_bfr2_20110413.jpgfiller_aft6_20110413.jpg どうですか?
10歳は若返った印象がありますね!

治療直後から、人からバレない位、きれいに仕上がりますが、
ヒアルロン酸は、水分をキープする働きもあるので、
時間が経つと、
治療前に目立っていた小じわも目立たなくなって、
肌全体が若々しくなっているのが分かりますね!
(治療後の写真は、注入してから1ヵ月後位のものです)

ほうれい線まで気にならなくなり、
リフトアップされた印象になりました。

この方は、頬にヒアルロン酸を2本、注射しました。
効果は1年程度もちます。

京都から通って頂いているY様から、
嬉しいお便り頂きました♪

『日曜日朝一でお世話になりました。
今回はヒアルロン酸三回目注入ということで、前回とは違う方法でやって頂きました。
先日、先生がブログに書かれていた方法ですね。
とても緊張しましたが、綺麗に仕上がりとても満足しています。 
針穴が少ないということは、肌への負担も小さいですね。
本当に有難うございました。
それと、朝一番にクリニックに行かせて頂いて、とても感心した事があります。
早めにクリニックに入ると、スタッフの方全員がそれぞれの仕事を、私語もなく黙々とされていて、1日の始まりの緊張と凛とした空気を感じる事が出来ました。
とても気持ちが良かったです。
先生が一生懸命、治療してくださる姿と一致しました。
遠くてなかなか伺えませんが、今後とも宜しくお願いいたします。』

ヒアルロン酸の仕上がり、気に入って頂けたと伺って安心しました(・∀・)♪♪
頬の位置がアップすると、お顔がイキイキします!
表情が明るくなったことで、
Y様の毎日の生活が、もっと楽しくなりますように!

スタッフのことを褒めて頂いて嬉しいです!!
皆、高いプロ意識を持って、
どうやったら患者様に喜んで頂けるか、
一人ひとりが自分の頭で考えて行動してくれているので、
私もとても誇りに思っています。

ヒアルロン酸は1年近く、効果が持つと思いますので、
次回、Y様にお目にかかれるのは来年かな。。。。
その日を楽しみにお待ちしています (・∀・)♪♪

とっても美しい友人が初めてクリニックを訪れてくれました。
sweets_20110826.jpg
お土産、ありがとうございます♪

ほっぺたが少し寂しくなったということで、
頬のトップ位置をヒアルロン酸で上げる治療を行いました。

頬の位置は、年齢とともに下がってきて、
たるんだ印象を与えたり、
疲れた表情になってしまいます。
これをヒアルロン酸でふっくら仕上げると、
若々しく元気な印象になります
よ!

マグノリア皮膚科クリニックでは毎日行っている、
とっても人気のある治療です。

症例写真はこちらをチェックしてみてくださいね!
bnr_album.jpg
ヒアルロン酸は、見た目が若返るだけではなく、
頬自体をまるで『ブラジャー』のように内側から支えるので、
たるみ予防の効果もあるんです。

みなさんがあまりご存じない、ヒアルロン酸のうれしい効果です( ´艸`)


友人はもともと、とっても華がある美女ですが、
イキイキした表情が加わって、さらに魅力がアップしたと思います♪

T様から頂いたのは...
話題のスネイルパック!
snail.jpg
かたつむりの粘液』を配合したパックです。

かたつむりの養殖業者さんの手の傷が早く治ることから注目されたという、
かたつむりの粘液成分が配合された美容液やパックが
美容に敏感な韓国でとても流行っているらしい、
と話には聞いていましたが、
手にしたのは初めてでした。

T様はお気に入りの韓流スターがいらっしゃって、
ときどき韓国に行かれます。
うちのスタッフとの会話の中でスネイルパックが出たのを
覚えていてくださって、
韓国に行かれたときに皆に買ってきてくださいました。
ありがとうございます(・∀・)♪♪

T様はお顔のダーマローラーをさせて頂いていて、
見た目年齢がどんどん若返っています!
いつもときめいていらっしゃることも
若さの理由かもしれませんね (*゚∀゚*)

頂いた「かたつむりパック」、
さっそく使ってみました。
30分置いた後の肌はワントーン明るくなった感じがして、
シ~ットリしていました (*゚ー゚*)

T様、ありがとうございました!

先日、長寿遺伝子『サーチュイン遺伝子』をオンの状態にする成分、
レスベラトロール
について書きましたが
(その記事はこちら『サーチュイン遺伝子』)
レスベラトロールが当院でお求め頂けるようになりました。

レスベラトロールを大量に摂取して
サーチュイン遺伝子が働き始めると...

・ミトコンドリアの数が増えて持続力がアップする→体力がアップする
記憶力が改善する
血管が柔らかくなる→動脈硬化や高血圧の改善が期待できる
・インスリンの働きが改善する→糖尿病(境界型など)の改善が期待できる
・活性酸素が除去される→老化やあらゆる病気の原因物質を除去
・脂肪が燃焼されやすくなる→痩せやすくなる
免疫状態を正常化する
・寿命決定部位『テロメア』を保護する→長寿に繋がる

こんなに良いことたくさんです♪


当院で取り扱っているレスベラトロールは、
自然食品を原材料としていて、
1粒に200mg(!)のレスベラトロールを含んでいます。

1日に1~2錠を目安に内服して下さい。
1か月分(30錠)5,250円です。

120歳まで生きる予定の私はモチロン、飲み始めました!
そして、一日でも長生きして欲しい愛犬にも
早速、飲ませ始めました。

そのレスベラトロール、ごめんなさいが、早速、品薄です(:゜д゜:)

次の入荷がいつになるか判らないそうです。
入荷しましたら、またお知らせします(*゚ー゚*)

【 レスベラトロールはこちらでご購入頂けます 】

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この間、NHKで
とても面白い番組をやっていました。

サーチュイン遺伝子』という、
老化を遅らせて寿命を延ばす働きのある夢のような遺伝子が誰の身体にも存在しており、
軽い飢餓状態を続けることで(番組の実験では3~8週間)、
オンの状態になるそうです。

サーチュイン遺伝子が働き始めると、
エネルギー産生に関係するミトコンドリアが増えて持続力がアップし、
記憶力も改善、
インスリンの働きも改善、
血管も柔らかくなり、
活性酸素も除去され、
脂肪も燃焼されやすくなり、
テロメアという寿命を決定するとも言われる部位を保護し...
と、良いことがたくさんあるのだそうです。
やはり、腹八分目が大切というのは、本当なのですねぇ。。。

「飢餓状態を続けるのは大変!」という方のためには、
レスベラトロール』という成分もあります。
レスベラトロールはポリフェノールの一種で、
飢餓状態でなくても、
大量に摂取することで『サーチュイン遺伝子』をオンにする物質として
注目されています。

私はレスベラトロールをたっぷり摂取していますが、
これだけでは不安です。

食事もできる範囲で減らして、
運動も取り入れて、
サーチュイン遺伝子に頑張ってもらうよう
積極的に働きかけてみようと思います (*゚∀゚*)

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久しぶりにダーマローラーをやりました。

ダーマローラーの後ですぐに成長因子を肌に導入する
ダーマローラープレミアム』は、
にきび跡のクレーター治療や、アンチエイジングに効果的です。
このたび、導入剤(成長因子)の新製品が出たので、
それを試してみました。
drl_aft201104292.jpg
昨日・今日は、
ダーマローラーの副作用である
顔の赤らみと乾燥感があります。
この写真は今日・治療2日後。
drl_aft20110429.jpg
おでこのザラザラ感、写真で判りますか?
写真にはうまく写りませんでしたが、
赤みも結構あります。
性格にもよりますが、
私はこの程度であれば全然気にならず、
マスクもつけずに人にどんどんお会いしています。

ときに、ダーマローラーで肝斑(かんぱん)が悪化する方がいます。
私はそのタイプ。
なので、肝斑の悪化を極力抑えるために、
炎症を抑えるトラネキサム酸を内服して、
最強の美白剤・ルミキシルを外用しながらの治療です。

数週間後には効果がわかると思いますので、
結果が良ければ新しい製剤を導入したいと思っています。
また経過を報告しますね♪


【 ダーマローラーの詳細はこちらをご覧下さい 】

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年齢を重ねて一番目立つ形状の変化は
目元に現れることが多いと思います。

まぶたが痩せて、影ができます。
目尻が下がります。
まつ毛が減ります。
目の下がもたついてきます。

微細な変化の積み重ねで
徐々に若々しさが失われます。

こういった症状はヒアルロン酸注射などで改善し、
若々しさを取り戻すことができます。
bfr_20110405_4.jpgaft_20110405.jpg 
この患者様は、まぶたが痩せてくぼみができていました。
まぶたのくぼみは、気をつけていなければ
ご自分でもうっかり見過ごしてしまう方が多い程、
ゆっくり現れる微細な老化サインですが、
顔の印象を大きく左右します。

まぶたのくぼみにヒアルロン酸を注入すると、
『目力』が戻ります。

この方も、まぶたがふっくらした途端、
表情が『キラキラ(!)』輝きました。
(写真で見るよりも実物がかなり良い感じでした♪ )

この治療を行うと、
午後になるとひどくなる『まぶたの重さ』が改善して、
眼精疲労が楽になるのも嬉しいポイントです。


この方は、目の下と頬も
ヒアルロン酸でふっくらさせました。
印象が明るくなり、イキイキした表情になりました。

ここで大切なのは、
クマだけを治すのではなく、
頬のトップを高くして若々しさを演出することです。

この治療では、
見た目が若々しくなるだけでなく、
ヒアルロン酸が肌全体を支えるので、
頬のたるみや目のクマの悪化を抑制します。
つまり、老化スピードを遅らせる治療でもあるのです。
この治療を行うと、法令線までもが浅くなることがよくあります。

頬の位置を調整することで、
目尻のたるみも改善します。


この方は、数ヶ月前から『まつ毛の美容液』を使用されていたので、
まつ毛はかなりボリュームが出ていますね!


この方の場合、写真を並べて見ると変化が一目瞭然ですが、
人から
「何かやったでしょ!?」
という印象は持たれない、自然な仕上がりです。

もともとお綺麗な方ですが、
更に美しくなられました♪

ちなみに、
この方には目の周りと頬にヒアルロン酸を1本使用しました。
料金は8万円です。

状態によっては1本では足りないこともあります。
ご了承下さい。

先日も成長因子治療・『アンチエイジング・メソセラピー』について書きましたが、
この治療、大好評を頂いています( ´艸`)

お肌がモチモチして、
小じわも目立たなくなります。

「ニワトリみたいにシワシワだった首が
一回で人間の首になった!」
とおもしろい表現をされた患者様がいらっしゃいましたが、
「その表現、ピッタリかも!」と唸ってしまう位、
面白いように若返ります。

先日お見せした治療前後の写真はこちら。
anti_meso_bfr.jpganti_meso_aft.jpg 

こちらは違う角度からのお写真です。
anti_meso_bfr2.jpganti_meso_aft2.jpg 
もともとお綺麗な方ですが、
顔が小さくなって、
女優さんのような華やかさが出ました。

頬がたるんでくると、
顔が四角く、大きくなります。
それをもとに戻して、
更に小さくしてくれる治療が
成長因子による『アンチエイジング・メソセラピー』です。

腫れもなく、
翌日人に会ってもばれないと思いますよ♪

chocolate.jpgクリニックに通ってくれている友人のSちゃんが
スイス旅行土産のチョコレートと
実家の青森から送ってきたという林檎を
差し入れてくれました (・∀・)♪♪

Sちゃんは今回、
定期的な目尻のしわボトックスによるメンテナンスに加えて、
初めて眉間のしわも治療しました。

眉間のしわ
なるべく寄せないように気をつけていても、
無意識のうちに難しい顔をしてしまうようで、
ちょっとずつ、ちょっとずつ、深くなってしまいます。


ボトックスは、
今あるしわが目立たなくなるだけでなく、
これ以上深くなるのを予防してくれる作用もあるんですよ ♪

2~3日で目に見えてしわが浅くなってきますよ!

成長因子を注射する『アンチエイジング・メソセラピー』が
最近、当院でとても人気があります。

成長因子を細かくお肌に注射すると、
コラーゲンが増えて肌がモッチモチになり、
お肌をグイ~ッと持ち上げてくれて、たるみが改善します。
anti_meso_bfr.jpg
写真の60代の女性は
顔全体に成長因子を注入する治療(アンチエイジング・メソセラピー)を
3回お受けになりました。
anti_meso_aft.jpg
こちらが治療後の写真です。

いかがですか?
見た目年齢、10歳は若返りましたね!

もともとお美しい方ですが、
頬のたるみがすっきりして、
今回はお写真をお出ししていませんが、
目元もスッキリして目がひとまわりもふたまわりも
大きくなった印象で、
美しさが更に際立っています。

私は
『この治療があれば、年をとるのなんて怖くないわい!』
なんて最近は思い始めています。

ちなみに、
治療後の腫れはほとんどありません。
痛みもごくわずかですよ♪

30代以上の方にお勧めです!

ダーマローラーをやりました ♪

今回も、ダウンタイムの短い
ダーマローラー・プレミアム』にしました。

こちらが治療後1日目の写真。
赤み、写真で分かりますか??
DRL.jpg
少し顔が赤くて、ツヤがなく、くすんだ感じ。
触るとゴワゴワしています。
これは死んだ肌組織が表面にくっついているから。
数日で自然にはがれて、
その後、ツルン肌が出てきます!

赤みは
「日に焼けちゃって...」
でごまかせる程度です。

f0107898_18523368[1].jpgこっちは以前、通常の方法で治療した翌日。
赤くて、お顔がパンパン、
アンパンマンみたいですね (;´д`)

通常のダーマローラーは赤みや腫れが数日続くので、
スケジュールを立てるのが正直大変でした。

今回私がやったダーマローラープレミアムは、
通常のダーマローラーとちょっと違う、特殊なあて方をします。
その後、成長因子をたっぷり導入します。
すると肌の奥で血管とコラーゲンの新生が促されて、
モチモチした凹凸の目立たないお肌に生まれ変わります。

治療後1~2週間すると頬のトップが持ち上がって、
目が大きくなる感じがあるのですが、
(これはあくまで私個人と数名の患者様の感想で、
感じ方・効果には個人差はあると思いますが、
私は治療後、毎回感じます。)
これは、通常のダーマローラーでは得られなかった効果です。
深層のコラーゲンがしっかり増えているのだと思います。

ダウンタイムが短い上だけでなく、効果がしっかり出るので、
とてもありがたいです。

お忙しい方、
仕事の休めない方にもお勧めですよ~!

M様が、陶芸家のお兄様が焼かれたという
笠間焼』の器を持ってきて下さいました (・∀・)♪♪
blue2.jpg『笠間焼』は益子焼よりも歴史が古いのだそうです。

大好きなターコイズブルーが目にも鮮やかです。
コロンとした形が温かみがあってとってもキュート!

診察室に飾らせていただきます。
ありがとうございました!


M様は私より少し年上の、可愛らしい雰囲気の女性です。
その良さを絶対に壊したくないので、
自然な可愛らしい感じで、若々しく美しく仕上がるように心がけて
治療しています。


3週間前に目尻のしわボトックスを注射されたので、
そのチェックアップにいらっしゃいました。
だいぶしわが伸びてきれいでしたが、
両方に1本ずつ位、気になるしわが残っていたので、
今回、少量を追加をさせて頂きました。

ボトックスは、しわの原因筋の筋力を少し抑えることで
しわを伸ばす治療です。
大きいしわだけでなく、
細かいちりめんジワもきれいに伸びるので、
ツルツルの目元になります ( ´艸`)

一人ひとり筋力に違いがあるので、
慎重に治療しなければ、
表情が硬くなり、不自然な表情になってしまうこともあります。

そうならないよう、私は、初めて治療する方には控えめに注射して、
足りなければ追加するというやり方をお勧めしています。

この方法だと、
表情が固まって不自然になってしまう、
なんてことがありません。

今回は、お顔のダーマローラーもさせて頂きました (・∀・)
成長因子をしっかり浸透させる『ダーマローラー・プレミアム』は、
モチモチ感が出て、肌のキメが細かくなり、
更にリフトアップ効果も実感して頂ける
アンチエイジングに効く治療です。

次回お顔を拝見するのが楽しみです ♪

そろそろボトックスの効果が切れてきたので、
自分で注射しました。
crowfeet.jpg
目尻はこんな感じでしわが...

forehead.jpg
額には横ジワが出てきました。

ボトックスの良い所は、
大きなシワだけではなく、
ちりめんジワなどの細かいしわも一気に取り除いてくれる所。

数日後には
目の周りやおでこが
ツルンッという感じに仕上がっていると思います。

私は、しわが全くできない硬い表情よりは、
自然な表情が好きなので、
そういう打ち方を自分には行っています。

患者様にはお好みを伺ってからデザインを考えていますよ!

今月末まで、
ボトックスが本当にお値打ち価格なので、
この機会にぜひ!

使用するボトックスは、
もちろん、アラガン社製のボトックスだけですよ!


しわ治療
額、目じりなど 通常52,500円が21,000円!
眉間、アゴ、口上の縦ジワ 通常31,500円が21,000円に!


エラを小さくする小顔治療 通常126,000円が52,500円!


ふくらはぎを小さくする足やせ治療  126,000円が52,500円に ♪

多汗症治療
ワキは女性126,000円が63,000円、
男性は147,000円が63,000円!!
手や足の多汗症治療は126,000円が84,000円!


今回は、
小顔治療も一緒に行いました。

小顔治療はエラの筋肉(咬筋)が発達していて
エラが張っている方にお勧めの治療です。

エラが張っているのは生まれつきだから...とあきらめている方が多いですが、
エラを小さくするのに、
骨を削るような大掛かりな手術は必要ないことが多いんですよ!

エラが大きいのは
骨が張っているタイプと筋肉が張っているタイプの2パターンがあります。
その内の筋肉が張っているタイプは、
ボトックスを注射するだけで、
顔がグンと小さくなります!

この小顔治療を受けると、
歯ぎりしりも改善しますし、
顎関節症も軽快するという嬉しい得点もついています (*゚∀゚*)

効果は最初は3~6ヶ月程度しか持続しませんが、
徐々に持続時間が長くなり、
3年間、小顔の状態を維持すると、
効果が半永久的に持続するようになることが多いと言われています (・∀・)♪♪

昨日の目の下のクマに引き続き、
今日は目の上のクボミについて ♪

目の上の適切なボリュームは
顔を若々しく見せる上で
とっても大切なポイントだと思います。

西洋人の中には若い頃から目の上にクボミがある方もいらっしゃいますが、
彼らには深~いホリがある訳で、
我々アジア人とは骨格が違います。
アジア人は、ある程度、目の上がふっくらしていなければ、
老け顔になってしまいます。

目の上が凹んで
「ホリが深くなった」
と喜んでいてはいけませぬ (´▽`;)ゞ

私も目の上の痩せが気になってきました。
朝は調子良いのですが、
午後になると目の上が凹んできて、
目が重く疲れてくるのです。

で、ヒアルロン酸を入れました。
bfr_eyelid.jpg治療の前です。
老け顔でイヤになっちゃいますね~ ΣΣ(・c_,・。ノ)ノ
aft_eyelid.jpgこちらは治療直後。
ちょっと腫れぼったいですが、
24時間程度でスッキリします。
この程度の腫れなら
「昨夜ちょっと飲みすぎちゃって...」
とでも言っておけばごまかせます (*゚ー゚*)

午後になると目が重く疲れるのもなくなりました ♪

目の上のヒアルロン酸注射は
やり方によっては凹凸が出たり、不自然な仕上がりになるなど、
トラブルが起きやすいため、
「目の上にはヒアルロン酸を注入してはいけない、
禁忌(注射してはいけない)だ」
とおっしゃる先生も多いのですが、
皮下組織の硬さに合ったヒアルロン酸製剤を選んで、
適切な深さに適量を入れれば大丈夫。

私は週に何人もの患者様に
目の上のヒアルロン酸注射を行っていますが、
全く問題ありません。
中には持続時間が短い人がいるという問題点がある位です。


ちなみに...
これはダーマローラー3日目の写真でもあります。
ダーマローラーのやり方を工夫して、
今までのような赤みや乾燥感がほとんどなく、
しかも効果は今まで以上に出るようになりました ( ´艸`)
こちらについてはまたの機会に詳しく書きますね!

今日は目の下のヒアルロン酸注射の患者様が多い日でした。

目の下のクマは、
いくつか種類がありますが、
目の下と頬に段差があって、
それがクマに見えてしまうタイプは
ヒアルロン酸で解消できます。
(目の下の色素沈着が目立つタイプは他の治療になります)
eyes1.jpgこれは治療前です。eyes2.jpgこちらが治療後。
目の下のクマは怖そう、暗い、疲れている、老け顔、
などなど、ありがたくない印象を与えてしまうのですが、
ヒアルロン酸を入れることで目元がスッキリすると
優しそう&元気&若々しい印象になります。

この方のように、目の結構下の方(頬に近い部分)のクマが目立つタイプは、
私は2種類のヒアルロン酸をコンビネーションで使うことが多いです。
そうすることで頬のたるみも一緒に持ち上がりますし、
長持ちしますので、
満足感が高いのです (・∀・)♪♪

今日のおやつはK様から頂いたキュートな『どら焼』でした。
RIMG0370.JPG
どら焼とお茶が可愛くセットされています。
RIMG0372.JPG
私は栗を頂きました ( ´艸`)
優しい甘さに癒されました ♪

いつもセンスを感じさせる物を頂いて、
どうもありがとうございます!

K様とはもう6年のお付き合いになりますが、
お会いしたときより今の方が、若くておキレイです!

最近は更年期障害症状の改善とアンチエイジングのために
プラセンタ注射を始められました。

お忙しいですが、できれば週1回で6回程治療を受けられると
かなり楽になりますよ!!


お互い、元気で長生きできるよう、
頑張りましょうね!!

年齢とともにたるんで目立ってくるほっぺたのお肉は、
多くの方の悩みのタネです。

お顔がたるむと顔が四角ばって大きく見えてしまい、
老けた印象になってしまいますし、
それまで着ていたお洋服も、
似合わなくなってしまいます (iдi)
頬のたるみ

今まで、こういった頬のたるみ
メソセラピー(脂肪溶解注射)で治療していました。

メソセラピー(脂肪溶解注射)も確かに効果的ですが、
かなり腫れるので10~40回に分けて注射しなければならず、
時間のかかる、根気の要る治療でした。


マグノリア皮膚科クリニックでは、
頬のたるみに効果が高く、
更に腫れが少ないメソセラピー治療、
アンチエイジング・メソセラピー』を始めました!


このアンチエイジング・メソセラピー、
ほとんど腫れません!
治療回数は約3回です!!


自分自身のもともと持っている自然治癒力や再生力を利用して
コラーゲンなどを増やす
ので、
仕上がりもとっても自然で、効果も長く持続します。

ほっぺたのお肉が気になっている方、
たるみが気になっている方にお勧めです ♪

久しぶりにダーマローラーをやりました。

いつものように、
「今やるぞ!」
と急に思い立って、
お風呂上りに。

始める前には一応、色々と考えるのです。
「今回は目立たないように、
鼻と頬だけ強めにして、
他は弱くやろう。」
とか。

でも、いったん始めると、
何かに取りつかれたように手が動き、
止まらない、止まらない...(:゜д゜:)

そして、気付くと鏡に映る顔は血だらけ、真っ赤っ赤。
(この状態の写真を載せようか迷いましたが、
さすがに皆様の目に毒かと思い、やめました)

この赤さ加減、腫れ具合に落ち込むどころか、
「今度はどの位、効果があるかな...」
とワクワクしてしまうのですから、
全く懲りることがありません。


ダーマローラーはマイルドにやることも可能です。
マイルドにやると、
赤みや乾燥、腫れが少なく、
ダウンタイムも短いので、
治療をお受け頂きやすいですよ!

10日間、
パリとロンドンでアンチエイジングメソセラピーを中心に研修してきました!

研修については、改めて報告しますね ♪

帰った途端、気が緩んだのか、風邪をひいてしまいました (iдi)

翌日からの診療が不安でしたが、
目の回るような忙しさで
おかげで風邪も時差ボケもすっかりふっとんでしまいました。

『病は気から』
とは本当ですね!

今日のおやつは
E様に頂いたGODIVAのクッキー (*゚∀゚*)
GODIVAGODIVA「GODIVAのクッキー、はじめて!」
「やっぱり高級な味がする!」
とスタッフも私もちょっと興奮気味( ´艸`) ♪

E様、お気遣いありがとうございました!

E様には今回、こめかみと、頬の外側ヒアルロン酸を注射させて頂きました。

こめかみや頬の外側が痩せると
疲れた印象を与えてしまいます。

ほんのちょっとふっくらさせてあげるだけで、
顔がイキイキと見違えます

入れすぎると太って見えてしまうので、そこは要注意です!

E様は、こめかみと頬の外側両方を1本のヒアルロン酸で治療させて頂きましたが、
印象が更に若々しくなったと思います (*゚∀゚*)

親しくさせて頂いている患者様・M様からアサイーのジェルを頂きました。
アサイーアサイー
M様は幼少期をブラジルでお過ごしになっていて、
ブラジルではアサイーをよく召し上がっていたそうです。

アサイーとは、
アマゾンのジャングルに自生するヤシ科の植物になる実で、
(私たちの良く知っているヤシの実とは違う種類のヤシ)
現地では人気のある果物だそうですが、
日持ちしないために
輸出には向かなかったのだそう。

経済効果の少ないアサイーの森は、
すごい早さで伐採されていたそうです(:゜д゜:)

森林を救うためにも、
経済のためにも、
なんとかアサイーを商品化できないか、
ということで、
アサイーを粉末状にする特殊技術が開発されました。

アサイーの特殊な粉末化技術のおかげで
輸出ができるようになっただけでなく、
粉末の方がフレッシュなアサイーよりも
グンと抗酸化作用が高くなるという
嬉しいオマケがついていたそうです ♪

私が頂いたMONA・VIEというブランドの製品は
ポリフェノールは赤ワインの30倍
アントシアニンはブルーベリーの4.6倍
カルシウムは牛乳の2倍
鉄分はレバーの3倍、プルーンの150個分
食物繊維はゴボウの3倍
不飽和脂肪酸ビタミンB,C,Eも豊富に含まれているそうです。

抗酸化作用は非常に強力で、
グラム単位で比較すると、食品の中で最高レベルだそうです。
(抗酸化作用の指標であるORAC値
クランベリー94に対し、
モナヴィーのアサイーは1027 !!)

ジャングルに自生するヤシが使われているので、
農薬も使われていません

ジュースを飲んだ後は、
パックに残ったジュースをお肌に塗っておくと
お肌がしっとりスベスベになるんですって (*゚∀゚*) !!

日本でも美容と健康に良いと、
数年前からアサイーのシェイクやジュースなどを
見かけるようになりましたね。
M様も色々と試されたそうですが、
幼い頃に召し上がっていた物とは味が全く違ったそうです。
MONA・VIEの製品は、M様も
「これが本物のアサイー!」
と認める美味しさ♪

しかも、こちらの製品は、利益の一部が現地の子供たちの教育費
充てられているのだとか(・∀・)♪♪

私も早速ひとつ、頂いてみましたが、
ブルーベリーやラズベリーの様なベリー系の味で美味しいです。

夏は凍らせてシャリシャリを食べても良し、
ヨーグルトにかけても良し!

美味しくて、
身体に良くて、
環境にも良くて、
子供たちの教育費にまで使われるなんて、
皆に優しい
知れば知るほど、とっても素敵な食品ですね!

しばらく続けてみます (・∀・)♪♪
M様、ありがとうございました!

W様から頂いた大きな紙袋の中には...
バウムクーヘン立派な箱! 

箱を開けてみると...バウムクーヘンバウムクーヘン!!

バウムクーヘンでっかい!!!


こんな立派なバウムクーヘンを頂いたのは初めてです!!
W様、ありがとうございました (・∀・)♪♪

バウムクーヘンは、大人になってから好きになったお菓子です。
味覚ってちょっとずつ変化しますね!
今は、デパ地下を歩くとついつい眼を奪われてしまう位、大好きなお菓子です。

カロリーは気になるけれど、
どうしてもこのバウムクーヘンをがっつり食べたかったので、
お昼はおかずだけ頂いて炭水化物をカットしました。
そして、おやつには、お皿からはみ出すビッグサイズで
ミルクティーと一緒に頂きました。
美味しかった~ ( ´艸`)


W様は、ヒゲの脱毛ボトックス注射などをさせて頂いていますが、
この間は
頬の痩せた部分とコメカミの凹みを
ヒアルロン酸を注射
ふっくらさせました。

コメカミや頬が痩せていると、
なんだか寂しかったり老けた印象を与えてしまうことがあります。

ボリュームを足してふっくらさせてあげると、
元気、若々しい!
という感じになりますよ ♪

30代、40代の患者様が
お母様を連れて来て下さることがあります。

お母様世代はシワやシミ、タルミなど、
色々と気になるところがあっても、
ご自分でクリニックを見つけるのは難しく、
どこに行って良いのか分からないとおっしゃいます。
その点、お嬢様がいつもかかっているクリニックに
ご一緒にいらっしゃるのは
とても安心感があるようです。

多くのお嬢様は、
カウンセリングも一緒にお受けになって、
「こうしたらいいんじゃない?」
など、積極的にアドバイスなさっています ( ´艸`)

先日、やはりお嬢様といらっしゃった方は60代でした。
「なかなか来れないから
少ない来院回数で元気な顔にして欲しい」
とご希望がありました。

お話を伺うと、
何年もご主人を自宅介護なさっていて、
長時間の外出が難しいのだそう。

介護疲れで痩せてしまった顔を
元気にしたいとのことでした。

時間を捻出してせっかくお越し頂いたのですから
これは綺麗にして差し上げないと!

お母様を気遣って、お嬢様からも
「上手にお願いしますね!」
とお声がかかりました。

まず、顔全体の細かなシミとくすみ、そしてタルミが気になりましたので、
フォトRFを行いました。

フォトRFは、シミやそばかす、くすみを解消して、
赤みを抑え、肌の色ムラを目立たせなくします。
更に、肌の奥のコラーゲンを増やすので、
肌にハリがよみがえり、
タルミをグッと持ち上げます。

フォトRFで肌の状態は整えた後は、
シワの治療です。

額のシワと目じりの笑いジワにはボトックスを注射しました。
ボトックスは怖い、とおっしゃる方がときどきいらっしゃいますが、
デザインさえ気をつければ、
シワがとてもきれいに伸びて、
ツルツルおでこになります。

そして、眼の下にヒアルロン酸を注射してハリを出し、
クマ・タルミを目立たせなくしました。
頬をやはりヒアルロン酸でリフトアップしました。

来院が難しいとのことでしたので、
これらを全部、同じ日に行いました。

ヒアルロン酸はすぐに効果が現れますが、
ボトックスとフォトRFは
1週間ぐらいでしっかり効果が出て、
5~10歳くらいは見た目年齢が若返ると思います。

3週間後にボトックスの仕上がりチェックのために来ていただきますが、
次回お顔を拝見するのがとっても楽しみです ♪

『美STORY』で、
更年期障害に対するプラセンタ注射の特集に
ちょっとだけ出ています。
美STORY
更年期障害には、
肩こりや腰痛、頭痛、
イライラや不安、焦燥感、疲れ、孤独感、
不眠、めまい
ホットフラッシュ、ほてり
乾燥肌、肌の痒み、
などなど、色々な症状があります。

身体や心の変化が重なって現れるので、
自分の心と身体をうまくコントロールできなくなることが多々あり、
それが原因で、家族を含めた人間関係がうまく行かなくなったり、
仕事に差しさわりが出て、
悪循環に陥ることもあります。

症状は、数ヶ月で軽くなることもありますが、
放っておくと数年、続く場合も(:゜д゜:)!

更年期障害かな、と思ったら、
まずは婦人科に相談しましょう!

「病院に行くのが億劫」という方も多いと思いますが、
今の40代、50代の女性は、
まだまだ若くて元気!
色々な可能性があります。

そんな大切な時期を調子が悪いまま、
ウツウツと数年過ごすなんて、
とってもモッタイナイですね!

適切な治療で状態が改善する可能性が高いのであれば、
悩むよりまずは相談!です。


プラセンタ注射も、
更年期障害の症状を軽減するのに有効です。

プラセンタの打ち方は様々です。
今回『美STORY』でご紹介したツボ注射は、
肩こりや腰痛がひどい場合にはとってもお勧めです!
「注射した途端、肩や腰がス~ッと楽になった!」
とおっしゃる方、多いですよ!

イライラや疲れはもちろん、
乾燥肌などの肌症状にも効果があります。

最初は1週間おき、
症状が改善したら2~4週間おきに注射するのが効果的です。

点滴治療の場合は、
症状に合わせて点滴内容を変えて投与します。

更年期の症状だけではなく、
抗酸化作用が高く、アンチエイジング効果が期待できるのも
うれしいポイントです。

先日取材をお受けしていた宝島社から
雑誌『大人のための美人ヘアカタログ』が届きました。
雑誌大人のための美人ヘアカタログ 普段のスキンケアについてお話しています。

私はもともと、自慢できる肌ではなくて、
「肌を何とかしたい!」
という所から美容皮膚科に興味を持ち始めました。
きれいな肌に生まれていたら、
美容皮膚科の道には進んでいなかったかもしれません。

そんな私が実行してきたスキンケアは、
『攻め』のスタイルです。

凹凸が少なく、
キメが整っていて、
色ムラが少なく、
ツヤのある憧れの肌に少しでも近づくように
積極的に肌の入れ替えを促すケアを
日々取り入れています。

具体的にはケミカルピーリングダーマローラー
イオン導入トレチノイン・ハイドロキノンの外用などです。

肌が疲れているな、というときはお休みして、
回復したらまた攻めます。
有効成分もドンドン入れます。

こうして少しは肌の状態が改善したと思います。
シミもシワもたるみも、
5年前より少なくなったと思います。
でも、まだまだ理想には程遠い状態です。

今後も
「5年後はもっと良い肌」を目指して、
攻めの姿勢を続けようと思っています。

ただ、
時間の経過とともに私の肌も変化して、
穏やかなスキンケアを求め始めるかもしれません。

肌に合っていないのに『攻め』のケアを続けていたら、
逆に肌に良くありません。

「これがベスト!」
という万能スキンケアは無いように思います。

肌質や年齢、状態に応じて、
自分に合った方法をチョイスするのが一番大切だと思いますよ♪


今回の取材では
プライベートのこともちょこっと入っていて、
捨て犬保護のことについてお話しました。

少しでも多くの方に
ペットブームの影で
人知れず消される多くの命がある現実を
知って頂きたいと思います。

私の愛犬キャスパーもCATNAPにお世話して頂いた保護犬ですが、
今回の雑誌に登場させてもらいました ♪
いつでも里親募集中

クリスマスにK様からこんな包みが届きました。
クリスマス風呂敷ってちょっと非日常という感じでワクワク!
中はあられがたくさん入っていました!
クリスマスみんなでおいしく頂きました!
ありがとうございました ♪

K様は、外国の方と会う機会が多いお仕事をされています。

お顔のケアをしっかりしていないと、
「疲れているの?」
と指摘されてしまうこともあるそう。

疲れていないのに
「疲れているの?」
と聞かれるのは、女性としてはあまりうれしくないですよね!?

でも、レーザーリフトで今回もしっかりお顔をリフトアップしましたから、
これで元気なお顔を半年はキープできるはずです!
まぶたもしっかりリフトアップされて、
眼もパッチリしましたでしょ (・∀・)!?

しかし、K様のお年をお知りになったら、
皆様は見た目年齢とのギャップに驚かれるはず!
私は勝手に同世代の気分でおりましたが、
この間のお誕生日で50歳になられたのを改めて知って、
びっくり致しました。
私もK様のような50歳になりたいものです!

「見た目が若い人は、実年齢より年をとって見える人に比べて長生きする傾向がある」

デンマークの科学者がこんなおもしろい研究結果を報告をしました。

※ Christensen, K. BMJ, published online Dec. 13, 2009.

70~90代の387組の双子を対象に、
二人のうちどちらがより若く見え、
どちらが長生きしたかを追跡調査したそうです。

すると、見た目が若く見える方が、
年をとって見える兄弟に比べて長生きする傾向があり、
見た目年齢の差が大きい程、
寿命の差も大きかったそうです。


彼らは更に、テロメアの長さを調べています。

テロメアは染色体の端についている構造物で、
染色体を守る働きがあります。
テロメアは老化とともに短くなり
テロメアが短くなるとDNAの修復能力も落ち、
ガンや他の病気にかかりやすくなることも指摘されています。

調べによると、若く見える人は、テロメアがより長い傾向があったそうです。

博士は
「人生が厳しいほどより早く亡くなる可能性がある。
そして、人生が顔に反映しているのかもしれない」
と結論付けています。


見た目年齢と身体年齢は、
その方がどれだけ自分をケアしてきたか
が大きく影響すると思います。

自分をケアすると言いますと、具体的には、

日常的に運動をしているのか、
バランスの取れた栄養を日頃から摂っているか、
規則正しい生活をしているか、
睡眠を十分取っているか、
暴飲、暴食、喫煙といった細胞を傷つける行為をいかに避けてきたか、
紫外線予防をしてきたか
などなど。

博士の言うように、
タフな人生であれば、
自分をケアする余裕がなく、
見た目も身体も早く老け込んでしまうでしょう。


逆説的ですが、私は、
外見を若々しく保つことは、
心と身体の若さに繋がるんじゃないかと思っています。

男女を問わず、
見た目の若さや美しさは
自分を大切にする気持ちや、自信、前向きな気持ちを
大きく後押ししてくれるものです。

それが、より良い人生へと導くこともあるでしょうし、
「これからはもっと自分を大切にしよう!」という気持ちとなって、
生活習慣の改善、ひいては健康や、長生きにも繋がることもあると思います。

そのお手伝いするのが私の仕事です。
つくづく素敵な仕事をさせて頂いているものです!

30代以上になると首にイボできる方がいらっしゃいます。

保湿するときなんかにザラザラしたものが指先に触れると、
とっても気になってしまいます。

数が多くなり、茶色い色が濃くなってくると、
年齢を感じさせてしまいます。
首やデコルテを自信を持って出せなくなるのは淋しいものです。
首のいぼ
首のブツブツは、アクロコルドンとかスキンタッグと呼ばれるイボです。
女性でも男性でも見られ、
首の他に、胸やワキ、横腹など、体中にできます。

アクロコルドン、レーザーであっという間にキレイにできますよ!

「こんなに簡単にきれいになるならもっと早く取れば良かった」
と多くの方がおっしゃる位、あっけない程すぐにキレイに取れます ♪
クリーム麻酔を使いますから痛みもありません ヾ(´∀`)ノ
アフターケアをしっかりしていただければ傷跡も残りません

ときどき、液体窒素でアクロコルドンの治療を受けて、
傷跡になってしまっている方をお見受けすることがあります。

液体窒素では深さや治療範囲の調節が難しいですから、
炭酸ガスレーザーでの治療がベストだと思います。

私は極度の冷え性で、
特に冬になると、患者様のお肌に触れると
びっくりされてしまうことがある位、
手先が冷たくなります。

ですから、患者様のお肌に触れる前には
手をこすって温めて、
「ごめんなさい、手、冷たいですよ」
とお声をかけるようにしています。

「これはなんとかしなければいけない!」
今冬は本格的に冷え対策に取り組むことにしました。

まずは食事。
バランスの取れた食事を心がけるのはもちろん、
身体を温める作用が高い生姜やお葱、にんにく、根菜類、ナッツ類などを
積極的に料理に取り入れるようにしました。

ティータイムも
いつものミルクティーの代わりに
紅茶に生姜をたっぷりすりおろした
ジンジャーティーを飲んでいます。


そして冷え性の強い味方、
プラセンタ注射
プラセンタ
プラセンタは末端の血流を良くしますから、
冷え性や肩こりにとても効果的です。

寒がりの私はこの季節、
外を歩くときについつい肩に力が入って肩こりがひどくなりますから、
一石二鳥です。

更にプラセンタは、肝臓機能をアップさせます。
肝臓は身体の毒素を出す大切な器官です。
肝臓の機能が改善すると、
デトックス効果もアップしますから、
そういう面からも冷え性に有効!

私は2本ずつ、週1~2回のペースで始めました。


夜は半身浴。
お風呂場に本を持ち込んで、
読書しながらゆっくり身体を温めます。

そして、身体を拭く前にRxdoオイルをたっぷり全身に塗ります。
Rxdoオイル
Rxdoオイルは有効成分が贅沢に入っていて、
時間をかけてジワジワとお肌に浸透します。

私は浴室にRxdoオイルを置いていて、
お風呂上りにサッと保湿します。
あっという間に保湿が完了しますし、
オイルのベールが湯冷めを防ぐので、冷え性・乾燥肌の方にお勧めです。

以前はお風呂に入ってからベッドに入るまでに時間が開いていたので、
身体が冷え切っていましたが、
今は入浴後はなるべく早めにベッドに潜り込むようにしました。
これで、手足が冷たくて眠れない、ということもなくなりました。


運動も冷え性に効果があります!
運動で末梢の血流がアップします。
『ザ・トレーシー・メソッド』
は、穏やかな運動ですし、
ブロックに分かれているので、
少ししか時間がないときも、
鍛えたい場所を選んで手軽に運動できますよ!
ザ トレーシーズ メソッド.jpg


先日雑誌取材で、こういった冷え性対策のことをお話しました。
他にもたくさんお話したので、冷え性が取り上げられるか分かりませんが...
発行されたらまたご報告します (´∀`)

最近頂いたうれしいお便りを紹介します。


~お便り その1 ~

昨日は、ありがとうございました ♪
午後からヒアルロン酸注入をしていただいた
***です。
注入直後は、舞い上がっていたせいか(?)
先生に対し、感想を上手に言えませんでしたが
朝、起きて鏡を見た時、
先生が言われた「元気な顔になりましたよ!」
そのセリフがぴったりの顔が鏡に映っていて、
本当にびっくりしました!
始めての事なので、仕上がりが想像できなくて
不安でしたが、大満足です。
注入効果って、スゴイですね、改めて思い知りました。
最近、仕事がキツかったせいか、
心身ともに疲れていて、喝を入れるつもりで
注入をしましたが、
なんか上手くは言えないけど・・大正解です!!
部屋を出る際も「**さんは、がんばりましたよ!」
なんて声をかけていただき、
ココロに侵みました。
このたびは、本当にありがとうございました。
次回も、ぜひよろしくお願いしますね!!
急に寒くなってきましたので
池上先生もお体に気をつけてくださいね。


お便り、ありがとうございました (・∀・)♪♪
頬のトップの位置が少~し下がっていたので
ほっぺたを上げるリフトをヒアルロン酸注射で行いました。

リフトでは、
笑ったときに一番高くなればいいなぁ、という場所
(=チークを入れる場所)
を高くしてあげるのがポイントです。

顔全体が元気になって、
表情がイキイキしてきます。

お便りを下さった患者様は構成作家さんです。
締め切りもあり、ストレスも多いお仕事だと思いますが、
外見が元気で美しくなると、
気持ちもアガルもの ♪
無理せずにお仕事頑張って下さいね!
そして、お洒落も楽しんで下さい!


~お便り その2-1 ~

一言お礼が言いたくて書き込みさせていただいています。
結婚披露パーティーを控えて、他院でヒアルロン酸注射を失敗してがっくり来て
本日診察していただきました。
先生とお話させていただいて、とても元気が出ました。
3日に目元のヒアルロン酸注射にうかがいますので、どうぞよろしくお願い致します。
P.s。先生はHPのお写真よりも何倍もお美しく、素敵でした!

~お便り その2-2~

昨日は目もとにヒアルロン酸注射をしていただきありがとうございました。
おっしゃるとおり、今日は昨日でこぼこしていたところも、大分馴染んで
美しい仕上がりになってまいりました。
何より注射直後から、目元の影がなくなり顔全体が明るくなったのが嬉しいです。
きっと腫れたり内出血するなど、ダウンタイムがあるのだろうと思っていたのですが、
全く無いので感激しています。鏡を見るのが楽しくなっています!
きっと他院でやっていたら、こんなに綺麗な仕上がりにはならないだろうと思うのです。
先生のセンスの良さ、腕の良さに感動しています。まさにゴッドハンドですね!
また、いつも一生懸命私の顔を見て真剣に考えてくださっている真摯な姿勢が
嬉しくありがたく思っています。
そして、いつも優しく笑顔で対応してくださるので、
安心して治療が受けられます。
今後とも色々ご相談させていただくかと思いますが、どうぞよろしくお願い致します。
では次回は15日に予約しましたので、頬をお願い致します。
秋冷の候、お風邪など召しませぬよう。


お便り、ありがとうございました ( ´艸`) !

他院でほうれい線にヒアルロン酸注入を受けたら、
ずれた所に入ってしまって、
逆にしわが目立つようになってしまったそうです。
挙式も近いこともあり、かなり気持ちが沈んだ状態で
診察にいらっしゃいました。

私が拝見したところ、
ほうれい線よりも目の下の影をきれいにした方が印象が変わると思いました。

目の下の影は
薄幸とか怖い、暗い、老けている、
といった、マイナスイメージを与えやすいので、とっても損です。

影をなくしてあげると、
それだけで顔の表情がイキイキしてきます。

目元がスッキリしたところで、
次は頬の横にヒアルロン酸を注入しました。

頬の横の凹みも、
やはり疲れた印象や老けた印象を与えてしまいます。

ヒアルロン酸で頬をふっくらさせてあげると
若々しく元気になります。


20代の方が挙式前にスキンケアにいらっしゃるのは
もちろん一般的ですが、
晩婚化が進んでいるせいか、
30代、40代、ときには50代の方が
挙式前にシミやシワ、たるみを目立たなくしたい、
といらっしゃることも多いです。

大切な日に向けて、一念発起して来ていらっしゃる訳ですから、
私も治療の時にはいつも以上に緊張します。

なるべくご満足頂ける様、
顔をじっくり観察して、
全神経を集中して(!)治療します。

お便り、励みになりました。

これからも、良い結果に繋がるよう
日々、頑張ります!

久しぶりにダーマローラーをやりました。
ダーマローラーの後は赤みが4日位、続くので、
なかなかスケジュール調整ができなくて、
しばらくできなかったのです。

今年は多分、これが最後になると思います。

赤みをカバーして炎症を鎮める効果のあるファンデーションを塗っているので、
あまり気付かれないようですが、
近くで見ると、肌、ボロボロです。
死んだ肌が表面に張り付いているので、
肌全体がくすんでどんよりしている感じ。

このボロボロの感じも、期間限定なので、
ガマンというより、むしろ、この状態を楽しんでいます (´▽`)

ダーマローラー後は肌のバリアー機能が低下します。
肌のバリアー機能が低下するのは悪いことばかりではありません。
有効成分が肌の奥に届きやすくなるのです!
私はここぞとばかりにプラセンタや高濃度ビタミンC誘導体などをたっぷり塗って、
更に上からラップでパックを30分、
というのを、赤みと乾燥がおさまるまでやっています。

これ、お勧めです。
ダーマローラーの効果が最大限引き出せますし、
乾燥の期間もグッと短くなりますよ (・∀・)♪♪

大量のビタミンDを毎日摂取すると、
高齢者の転倒リスクが19%減少すると『BMJ』で報告されました。
BMJ. Published online October 2, 2009.

ビタミンDは
カワハギ、鮭、ニシン、太刀魚、さんま、うなぎ、まぐろなどの
きのこなどに多く含まれます。

この実験で有意に転倒リスクが減ったのは、
一日あたり700~1000単位(17.5~25μg)のビタミンDを摂取したグループでした。

この量は、通常1日に必要なビタミンDと言われる5μgの3.5~5倍にあたります!
卵では10個分!
魚では1Kg分!!
(魚の種類によっても変化します)

これだけのビタミンDを毎日摂るのはちょっと難しいですね。
カロリーも完全にオーバーしてしまいます。

この報告によると
活性型ビタミンDを摂取したグループの成績は更に良くて、
転倒リスクが22%改善したそうです。

活性型ビタミンDは薬です。
手軽に飲めて、骨がもろくなるの(骨粗鬆症)を防いでくれる働きがあります。

私も元気なおばあちゃんを目指して、
数年前から飲み始めましたよ (・∀・)!
vitamineD.jpgビタミンDは、注意しなければならないことがいくつかあります。

ビタミンCと違って、飲み過ぎた分おしっこで出てゆくことができず、
多過ぎた分は体内に溜まってしまいます。

また、カルシウムやマグネシウムのサプリメントといっしょに飲むと、
血液中のカルシウム濃度が高くなってしまいます。
カルシウムやマグネシウムを飲むより
活性型ビタミンDを飲む方が骨にはウンと効果的ですから、
ビタミンDだけを飲めばOKです。

活性型ビタミンDの飲み方は
主治医の先生に十分相談して下さい。

スタッフが顔のダーマローラーをやりました。
ダーマローラー翌日画像.jpg
上の写真は治療翌日。
通常よりかなり強く治療したので、真っ赤ッ赤です( ´艸`)
ダーマローラー2日目画像.jpg
2日後です。
赤みが少しおさまりましたが、くすんだ感じは残っています。
ダーマローラー2日目アップ画像.jpg
2日目のアップです。
古いお肌がボロボロと剥けています。

一皮剥けると、新しいキレイなお肌が
ツルリと出てきます ヾ(´∀`)ノ ♪


患者様には通常、ここまで強く治療しませんから、
ご安心を!


ダーマローラーを行うと、真皮層(肌の奥深く)のコラーゲンがグンッと増えますから
お肌にハリが出て、小じわも減り、たるみも改善するなど、
アンチエイジング効果が高いのです。

表皮(肌表面)では古い角質を一掃しますから、
お肌のくすみは1回の治療でかなり改善されます。

お肌の凹凸をなめらかにするので、
ニキビ跡のクレーター毛穴開きにもとっても効果的!

今回ダーマローラーをやった彼女は、
もともと肌がものすごくキレイです。

私の肌が彼女位キレイだったら、
多分ダーマローラーはやらないで、
もう少し穏やかなフォトRFとかケミカルピーリングとか、
トレチノイン+ハイドロキノン
なんかをやるだろうな...。

彼女の美意識の高さには頭が下がります ΣΣ(・c_,・。ノ)ノ!

私は年始に
「今年は月1でダーマローラーをやるぞ!」
と目標を立てましたが、
スケジュール的になかなか難しくて、
結局まだ6回位しかできていません。
今月はなんとか時間を作ってやりたいものです。

スタッフには、
「もうダーマローラーはいいじゃないですか。
フォトRFにしておいたら?」
と言われるのですが...
(ダーマローラーは顔が赤くなるので、
周りの人からはあまり歓迎されない治療という一面があります...)

もちろんフォトRFもやりますが、
「やっぱりダーマローラーじゃないと!」
という部分があるんですよ (´▽`;)ゞ

眉間のしわは、ボトックスで簡単に目立たなくなります(・∀・)♪♪

シワの原因になっている表情筋に2~4箇所ボトックスを注射すると、
筋肉の過緊張が抑えられて、シワが寄らない状態になります。

シワができ始めの方にはボトックスだけで十分!

シワがクセになって、縦に溝ができてしまっている方には、
ヒアルロン酸も注射します。
ヒアルロン酸を0.3ml位、
眉間がキレイな丸みを帯びた形になるように注射します。
シワのところだけに注射すると、美しく仕上がらないので、
全体的にきれいに入れるのがポイントです(*゚ー゚*)

すると、くっきりしていた縦シワがピ~ンと伸びて、
ツルツルの眉間になりますよ。

みけんのシワ治療前.jpg治療前です。
みけんに刻まれたシワが、ちょっとだけ、気難しそうな印象を受けますね。
みけんのシワ治療後.jpg治療直後。
眉頭の上が腫れていますが、これはボトックスの跡。
このデコボコ感は1時間程度でなくなります(・∀・)
シワがだいぶ伸びましたね!
時間の経過とともに、もっと目立たなくなります。
みけんのシワ治療1週間後.jpg治療半年後。
シワの形跡もなく、ツルツルです。
この調子だと、次の治療はまだまだ先ですね;(´∀`)


ボトックスだけで治療した場合、
最初の5回は3~4ヶ月おきの治療が必要です。
6回目以降(個人差あり!)は治療間隔が伸びてきて、
半年~10ヶ月に1度の治療で良くなります。

ボトックス+ヒアルロン酸ですと、
初回から半年位は効果が持ちます。
2回目以降は更に効果が長くなります。


「自力で眉間のシワを薄くした!」
という方にときどきお会いしますが、
私自身の経験からすると、それはなかなか難しい (;´д`)

なるべくシワを寄せないように気をつけても限界がありますし、
寝ているときは意識できないので、
起きたら縦じわがくっきり...なんてこともよくありました(:゜д゜:)

ボトックスやヒアルロン酸注射をすると、シワを気にする必要が一切なくなるので、
思い切り笑えるようになりますよ(゚▽゚*)

神は細部に宿る
が口癖の友人が居ます。

美も、細部にこだわってこそだと思います *゚ー゚*

何の話かと言いますと、顔のうぶ毛です。
顔にうぶ毛があると、それだけで野暮ったい印象になってしまいます(iдi)


顔は永久脱毛すると垢抜けますよ!

永久脱毛で毛が少なくなるのは勿論のこと、
お化粧ノリも良くなりますし、
肌にツヤやハリも生まれます。

更に...
顔脱毛は、シミでお悩みの方にもお勧めです!

(フォトRFによる脱毛前後の写真)
脱毛前.jpg
脱毛後.jpg

マグノリア皮膚科クリニックでは通常、ダイオードレーザーを使って永久脱毛を行いますが、
シミが目立つ方にはフォトRFの脱毛をお勧めしています。

フォトRFは、
シミやソバカス、お肌のハリ、たるみにとっても効果的で、
更に永久脱毛の効果があります。

うぶ毛がちょっと気になる程度で、美肌が主な目的でしたら、
フォトRFで脱毛します。


口角などの細かい場所の脱毛や、太い毛の脱毛はダイオードレーザーの方が断然得意!
シミを薄くする効果はフォトRFに比べると弱いですが、
肌にハリを持たせたり、たるみを解消するアンチエイジング効果はしっかりありますよ(´▽`)ノ

最初はダイオードレーザーで毛をしっかり薄くして、
毛がある程度薄くなったら、
今度はフォトRFで美顔を目指す、という方法もGOODですよ (´∀`)


顔脱毛には、美白・保湿・抗酸化作用・抗炎症効果が高い
高濃度ビタミンC誘導体とプラセンタのイオン導入と、
保湿効果・鎮静効果の高いフェイシャルパックもついています。


ただ脱毛するだけではモッタイナイ
せっかくですからお肌も同時にキレイにしましょう♪

スタッフの技術指導を兼ねてフォトRFを受けました。

こんな感じで鏡でチェックしながら指導します( ´艸`)
フォトRF
施術の後はこんな感じで改善点を話し合います。
フォトRF
実際に照射してもらうと、
「こうやってあてた方が怖くない」とか
「この角度の方が痛みが少ない」とか
普段はなかなか気付かないような改善点がみつかるので、
定期的な勉強会はとっても有意義なのです♪


今回私が受けたフォトRF
フォト(IPL)という光が肌表面の色味であるくすみやしみに反応して色を薄くして、
肌にツヤをもたらし、顔のうぶ毛を永久脱毛します。

更に、RF(高周波)が肌の奥まで届いてコラーゲンをしっかり増やすので、
たるみが改善して、お肌にハリが出ますヾ(´∀`)ノ ♪


痛みが少なく、ダウンタイムも短くて、
ひとつの治療で色々な効果が期待できるので、
美容初心者の方にもお勧めの、
私も大好きな治療のひとつです。

特にシミやソバカスがたくさん散らばっている方、
お肌が目に見えてきれいになりますよ(・∀・)♪♪


肝斑というシミがある場合は、一時的に肝斑が濃くなってしまうこともあるので、要注意です!
肝斑の治療を同時に行って、出力も調節しなければいけません。

私も肝斑があるので、
肝斑治療を行いながらフォトRFを受けています。

さて、今回、スッピンになった私を見てスタッフが一言、
「肝斑が濃くなってますよ!」

...確かに、最近、ケアを怠っていました。

早速、通常の塗り薬 + 飲み薬 に加えて
スペシャルケア = ケミカルピーリング + イオン導入 + プラセンタ注射
を開始しました。

早く薄くなりますように!!

プロフィール

マグノリア皮膚科クリニック院長:池上彩子 内も外も磨いて美しく年齢を重ねましょう!
医療の面から皆様の美をサポート致します。
メッセージを送る
電話:03-3486-7855

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