水素サプリは毎日欠かさず飲んでいるのですが、
水素吸入は３０分、マスクをつけている必要があって
家では３０分、座っていることが無いので
全然できていませんでした。

水素の吸引について、
先日、週刊新潮に記事が出ていました。

それを読んで改めて、
サプリだけじゃなくて吸入もやりたいなぁと思いました。

水素療法は市販の水素水から火がついてしまったので
「効果がない」「高額」とネガティブな印象が強くなってしまいましたが、
本当に良い製品を選ぶと、
アンチエイジングのとっても強い味方になります。

水素療法の基本はサプリメントですが、
痴呆予防、
慢性の呼吸器疾患（気管支喘息・咳喘息・肺気腫・肺繊維症）、
副鼻腔炎
なんかに対しては吸引がオススメです！

今でも怪しい記憶力をちょっとでも留めたい！
それに私は咳喘息と副鼻腔炎があって、
しょっちゅうゴホゴホ、ズルズルやっていて
至近距離で患者様はさぞ不快だろうなぁ〜と気になっているので
（うつりませんのでそれは安心してくださいね！）
本当は毎日でも水素吸入して症状を改善したい！

そこで、家に置いていた吸入器をクリニックに持って来て、
診療後のカルテチェックや写真整理のときに吸引することにしました。

これなら30分、座っていられる！
（猫背！）

診療後のしょぼしょぼした目がなんだかシャッキリする！
なんだか頭も軽いような気がする！！

これからしばらく、診療後の水素吸入を習慣付けようと思います♪
　
久しぶりに水素吸入をやってみて気付いたのですが、
私は何か作業に集中すると、息をしなくなる癖があります。
呼吸が浅いと自律神経が乱れるし、
血流が悪くなって活性酸素量が増えるので良くないと言われています。

水素吸入している間は呼吸に意識が行くので、
深く呼吸するトレーニングのためにも良いなぁ、
なんて思いました♪

しっかり水素を吸い込んで効果を最大限出すために、
マスクは顔の形にしっかりフィットさせてお使いくださいね！

水素吸入機　　　5,000円、
水素発生剤が　　8,000円（15包入り）、
吸入用マスク　　1,000円　　　（税別）

週刊新潮の記事では、水素吸入は高額となっていて
歌舞伎役者の坂東玉三郎さんや
篠原涼子さんご夫婦、丸川珠代参議院議員、鳩山由紀夫元首相などが使っている
水素吸入機は350万円だそうです。
それに比べると、と〜っても安いです！

水素研究の第一人者、辻先生の臨床水素治療研究会が作っている
水素療法の製品で、
高濃度の水素がしっかり出ています。
使い方も簡単。
製品は間違いありませんよ！
　

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