タイの痩せ薬による健康被害

ちょっと前にヤフーニュースで、
タイの痩せ薬による健康被害が問題になっている
とありました。

数年前は中国の痩せ薬も問題になっていましたね！

いつの時代も、
ダイエットによる健康被害はなくなりませんね。

それだけ『痩せたい願望』が強いと言うことだと思いますが、
体重を落とすだけではキレイになれません。

無駄な体脂肪を落とすことはもちろん必要ですが、
適度に筋肉もつけて、
肌も良い状態を維持して、
心身ともに健康でなければ、キレイになれないと思います。

美しく痩せるためには、
摂取カロリーをむやみに落とすだけではダメ！

バランス良く栄養を摂って、
更に、適度な運動もどうしても必要です。

美しくなるため、健康になるための近道はないんですね～、
残念ながら　(;´д｀)